sufit

Mam taki sam sufit na swojej silce ;] Sog

A wiesz chociaż, z czego jest ta ściana i jak gruba? Bo ściana działowa ścianie działowej nie równa. A swoją drogą, jak wysoki jest ten strasznie wysoki sufit? Bo kombinowanie z uchwytem ściennym, kiedy ma się nad głową solidne belki stropowe może być trochę bez sensu. Zmieniony przez - PA w dniu 2012-07-21 11:55:54

O to chodzi ze nie wiem ale zdaje mi się ze może być pustka w środku a ściana jest z 3 razy grubsza niż w bloku a sufit 3,7m.

Pozostają ci tylko futryny ewentualnie sufit pod warunkiem że jest na nim tylko goły pomalowany beton.

Głowa tak jakbyś przed siebie patrzył, mozna delikatnie w dół a nie w sufit, nie wiem ile w tym prawdy ale na szkoleniu kolo opawiadał jak klientka odpłyneła bo za bardzo głowe odchylała i niedotleniła mózg.

[...] Mistrzostw Polski i z tego co pamiętam minimalnie Master z nim wygrywał. Zawsze o ułamek sekundy szybszy, celniejszy z lepszym pomysłem, skakał chłopak po walce aż po sufit po ogłoszeniu korzystnego werdyktu dla niego. Już wtedy miał papiery na dobrego boksera. A co do umiejętności i szans oceniam je bardzo wysoko, trzeba pamiętać, że [...]

on trzyma recę tak wysoko ,że Ty możesz mu przywalic z buta pod pache Najlepiej działa, gdy koleś trzyma ręce prosto do góry, np gdy maluje sufit Następny 16latek przylazł do sztuk walki "doradzać", jak widzę. Owszem, rejon pachy jest wrażliwy, co można wykorzystać (w jujutsu czy w hapkido są techniki "szczypania" dolnej [...]

ja jestem w 2 kl budownictwa i mysle ze powinnien wytrzymac twoj ciezar bo sufit to strop a strop trzyma cala kondygnacje budynku wiec jak dla mnie mozesz montowac

a co ten drążek tak blisko sufitu? to niewiem jak ty się podciągasz by nie zaje*** głową w sufit a tak ogólnie fajnie ławka i poręcze no po prostu gites prawie jaK centrum sportowe

Miałem ten sam problem co ty. Kombinowałem z podkłądaniem gum między wyciąg a sufit- ale to nic nie daje. Wkońcu dogadałem sie z sąsiadką że moge uzywać wyciągu do godziny 18.

[...] byloby wyciszenie scian oraz takze samego wyciagu. Najlepszym, najtanszym i szeroko dostepnym materialem izolujacym dzwiek jest welna mineralna. Mozna ja np wylozyc sufit i sciany. Samego atlasu nie ma co, jedynie jakies gumy pod spod ale uderzajacych ciezarkow nie wyciszysz, no chyba ze kupisz jakies gomowe albo obijesz jakis welurem [...]

dyd3k a co,sufit przeszkadza? wiadomo-pewnych rzeczy nie przeskoczysz. rob na siedzaco. pozdrawiam.

[...] i nie był to miły okres dla moich kolan. Czas będę zwiększać odpowiednio + 2s/seria podczas każdego treningu. Wspięcia z przyczyn technicznych. Pokój mam na poddaszu, a sufit pomieszczenie niżej jest drewniany. Raczej, nie wypada mi go zniszczyć. Ostatnia modyfikacja z tej samej przyczyny co wiosłowanie. Co do diety :-) Może źle się [...]

Haha oj sorki za taki bezsensowny post, nie przeczytałem uważnie Twojej wypowiedzi. O sufit raczej się nie musisz martwić - wg. mnie stare budownictwo było dużo solidniejsze od tego, co powstaje dzisiaj. Raczej nic się nie zawali :p

zgadłeś siłownia w piwnicy sufit 2m:(

tylne aktony beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

To by było na tyle no jeszcze sufit trzeba wyrównać wymienić okno i jakąś wykładzinę

sufit xd

[...] mam jeszcze kilka pytań , poręczy nie stety nie posiadam to robić klasyczne pompki blisko tułowia? wyciskanie w staniu , u kumpla gdzie będziemy ćwiczyć to w piwnicy raczej sufit blisko i czy nie mógłbym robić tego ćwiczenia siedząc , czy po prostu wyjść z gryfem na dwór? do wyciskania nic nie mogę dodać żadnych rozpiętek,wyciskania na skosie ? [...]

[...] osiedlowym to też się pytali o instruktora i też się nie udało. A teraz chodzę na siłownie prywatną w szkole LO i tam nie ma trenera, sanitariat na drugim końcu szkoły, a sufit tak nisko, że mogę ryć łbem po nim. Więc pewnie są różne miejsca i pewnie różnie na to patrzą. Im mniej osób o tym wie tym mniejsza szansa, że ktoś się przy*******i. [...]