sufit

[...] worek w tej cenie. Zastanawiam się czy nie wybrać się do sklepu go-sport dzisiaj, ale tam pewnie będzie strassnie drogo. Jeszcze jedno pytanie, czy można jakoś wymienić łańcuch na dłuższy? U mnie worek będzie musiał być montowany do sufitu, a że sufit może być za wysoki będę musiał jakoś kontrolować wysokość na której ma się znajdować worek.

To z tego ze bez sensu płacić 700zł za takie dziwactwo :D Dlaczego wg. nie masz gdzie powiesić ? sufit ,ściana

Rozmiar to masz na początku, waga taka żeby worek nie latał na wszystkie strony, czyli maksymalna na tyle na ile sufit pozwala. Materiał to najlepiej skóra, o ile oczywiście możesz sobie pozwolić na taki wydatek. O worku co to do niego dałeś link wypowiadał się nie będę, bo po prostu nie używałem worka z takiego materiału.

Witam . Kupiłem sobie worek 180 cm waży 60 kg wypełniony materiałami i mam pewien problem :D po zamontowaniu go do sufitu (wisi na łańcuchu) ,podczas uderzeń rozchodza się straszne drgania,a że mam wyżej pokój wszystko tam się telepie regał ze szkłem cały się trzęsie i podłoga też nie za bardzo dobrze to znosi , kołki które zamocowałem tam mają [...]

lustro przydatna rzecz ale jak masz większy ciężar to patrzysz w sufit a nie w lustro :))

MC nie można robić nie na 100% technicznie. Chyba że chcesz żeby dysk wypadł i wbił się w sufit

Witam! A skąd to wiadomo, że nie będzie można używać środków z efedryna? pozdr. grem beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Od malowania barki rosną o ile to sufit

[...] no nie do wiary, ja kiedyś brałam obciążenie do tego ćwiczenia 8-O drążek - szału nie ma, aczkolwiek zdecydowanie czuję pracę pleców, teraz jeszcze muszę pamiętać o celowaniu klatą w sufit %-) Trening z rana jak śmietana \-) Już niedługo będę miała aero gratis do/z siłki i do/z pracy na rowerze 8-) niech no tylko zapięcie kurier przywiezie ;-]

[...] KOMENTARZ:tak samo jak wyżej myslalem ze chodzić nie będę mógł 4-Wspięcia na palce w staniu ze sztanga na barkach: 80kg x 15,15,15,15,15 KOMENTARZ:kurde gdyby nie sufit to lepiej bym to zrobił... brzuszki 15mni na rowerku 15min boksowania Relacje z Treningu: kurde gardło mnie boli i się ćwiczyło źle..bo nie moglem się napić porządnie [...]

[...] - burpees na raty %-) 1. Dzisiaj bolało, ale dało radę. 2. Tak samo, czyli ze łzami w oczach i po 5. 3. Czad - uda ledwo dawały radę, za to myślałam, że sztangę wbiję w sufit. 4. Ok. Ostatnia seria bardzo trudna, ale poszło. 5. Nie wiem, co ma boleć, ale jakby poślady w kierunku tyłu ud. 6. Ok. 7. Poszło, chociaż nie wiem, czy technicznie do [...]

Ja nie mogę zrozumieć jednego: dlaczego te niby niewiarygodnie przekozackie itp. itd. łapy, w pozie bicepsy przodem wyglądają tak cienko? Wydawać by się mogło, że jak napnie taką armatę to biceps wystrzeli pod sufit (jak u Ronniego) a tu dupa

Będą zdjęcia!8-) Na pewno jest pięknie, ciężko pracowałaś. Czemu zdrapujesz sufit?!

Staz: 1,5 roku, ale tylko 2 miechy bardzo regularnych treningow, wiec tak lipa troche waga: nie wiem, jestem po chorobie, cos kolo 74/75 kg wzrost: 176 cm cel: sila, no i masa, chce dobic do 82/83 kg do poczatku lipca TRENING Treningi: sobota, niedziela, wtorek, czwartek Dzien 1: Klatka piersiowa + triceps Wyciskanie glowa w dol: 12/10/8/6 [...]

[...] tak jak u siebie na siłowni,na której dotychczas ćwiczyłem.Te wszystkie maszyny,takie jakby miały się zaraz rozpaść.No i jak się chce wykonać martwy,to można się przez sufit przebić :)) Niby strefa wolnych ciężarów i guma jakaś specjalna jest,a jak odłożyłem sztangę to myślałem,ze to cement }:-( Już nie wspomnę o bieżni,która latała na lewo [...]

[...] zeby wziac bron i wrocic po jakims czasie :-D absurd goni tam absurd, nie mowiac o cyborgu pedale itd. jak mastiemu sie nie spodobal a on lubi duzo sf klasy b ktorych ja nie moge 1/4 obejrzec to widac sie nie pomylilem haha, u mnie tez na premierze byly puchy w kinie a jak byla premiera prometeusza to tez bylem na 24 i kino po sufit zawalone.

[...] interesuje sie w ogole boksem czy strongmanem, widzialem halla z 4-5 lat temu na bodypower gdzie byl spasiony jak swinia z czerowym ryjem jak by mial cisnienie wywalone pod sufit a jak patrze na te duo to stoje w 100% za thorem, bo robi swoje a nie gada glupot no i nie robi sie w necie na niewadomo co - dla mnie jego zachowanie i to na jakiego [...]

[...] by byly krecone w holywood :-) wiem ze klip ma ponad 2 lata ale zawsze mnie mega zaskakuja... moj znajomek byl na ich koncercie w dublinie to mowi, ze nie widzial innego takiego koncertu... mowil, ze np mieli takiego wielkiego gumowego siusiaka i strzelali piana w ludzi albo miotaczami ognia pod sufit walili, ktos z was byl moze na ich koncercie?

[...] początku,a w ostatniej to już myślałam, że się nie podniosę. Do tego dyskomfort nogi "zaczepnej"%-) 3. Invert - pierwszy raz robiłam to ćwiczenie - rzeczywiście patrzenie w sufit pomaga. Czułam dobrze plecy, więc chyba o to chodziło:-D 4. Dzień dobry - tutaj ok, ale 30 kg zdycydowanie za dużo, jak na tę chwilę. Mam wrażenie, że ostatnia seria [...]

[...] już po podejściu pod sztangę coś mi zachrupało, więc odpuściłam. Nie wiem, może ja się jakoś cackam z tą moją nogą, ale w takich chwilach zawsze widzę siebie patrzącą na sufit nad łóżkiem i spinająca czworogłowy, dzień za dniem %-) Jakoś dziś byłyśmy zdekocentrowane albo ktoś coś chciał kraść albo coś zagadywali. Obwody SPOKO, burpee po 5, [...]