sufit

[...] zapomniana metoda treningowa. Podeszła do mnie stara czarownica i powiedziała, że da mi linę, na której będę mógł wspinać się niezależnie od tego na jakiej mam wysokości sufit. Ale w tym celu musieliśmy wyjść na zewnątrz... Mając obawy o powód, dla którego mnie wyciągnęła na dwór, wyszliśmy i stanęliśmy na parkingu przy ulicy. Powiedziała mi, [...]

Krzywe krzywe Patrz w sufit, zobaczysz róznice edit: chciales wypiski to masz zagladnij Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-07-12 21:55:21

drazek: rob cos pomiedzy podc na drazku a wiosłem, patrz sie prosto w sufit a ciało "wymostkuj" , ie wykonuj pełnego rozciagania ani pełnego spinania na 15tkach tric: zrob wyciag gorny jednorącz co do pauzy na dole - pisałem o WL przeciez a poza tym czemu mialbys nie miec pauzy w PP ? i na dole i na gorze? pzynajmniej w sado-maso [...]

[...] dal rade, nizszy nie mogl byc gorszy i z zawzieciem przyciagnal do siebie ten drazek kaleczac oczywiscie wszelka technike :D Niestety, w momencie gdy drazek dotknal jego klaty kolega zapomnial sie i przestal sie zapierac nogami. Efekt byl taki, ze goscia wystrzelilo prawie az po sam sufit :D Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-05 10:38:58

Lisu gdzie ty masz sufit w domu taki ze skakanka o zyrandol nie bedzie zachaczac ?

Ja malowałam najpierw sufit a potem przyklejałam paski

[...] pudło (70/90cm) 4x5 - Przeskakiwanie przez koziołki (jeden z za drugim - 70cm) 4x5 Jak będzie cieplej to wyjdę z plyo na dwór, bo aktualnie robię je w garażu a że nisko sufit to o depth jumps mogę zapomnieć... A co do Twojego dobory ćwiczeń... 2 pierwsze ok, a resztę zamień np. skok przez przeszkodę z nabiegu -> skoki przez płotki. A [...]

ah :) ja miałam ćwiczyć od rana ale w zeszłym tygodniu po kolejnym dniu, który zaczął się wykończeniem a potem gapieniem się w sufit ze śliną ściekającą po policzku stwierdziłam, że wolę to robić wieczorem a nie przed / w trakcie pracy :) Chyba potrzebuję o wiele więcej wdrożenia w to całe ruszanie się

Czy Tobie czasem Piotrek, sufit na łeb się nie spadł ?

a ja dzisiaj przymierzałam się do push pressa w piwnicy,ale chyba rozwalę sufit trochę za nisko tylko jak do pokoju wrzucę żelastwo to stwierdzą,że na bank na łeb dostałam

UFC Poland napisało: Dramat! Polacy wracają z Berlina z dwiema porażkami! Krzysztof Jotko przegrywa przez duszenie gilotynowe z Magnusem Cedenbladem na kilka sekund przed końcem drugiej rundy. Tym bardziej szkoda, że z przebiegu walki wydawało się, że Polak jest na drodze do wygranej jak k***a do wygranej? jak pierwszą rundę to Jotko sufit oglądał

tak czy srak przeyebane, czy sciany czy sufit, robilem tego co nieco - patolka

Pany, jak umocuję worek w suficie w pokoju, to mi sufit j**nie czy nie? %-)

sobie Condit sufit poogląda :-D

battlescar - dżagi lecom. ja mam battle scara, bo raz zaj**ałem mordą o pralkę jak mi się sufit z podłogą pomylił :-D

A jak to sie montuje?sciana,sufit?

dobra mam nadzieje ze bana nie wylapie 34 letnia rozwódka u niej robilem szlif na suficie a to w przerwie... zrobilem 3 ale zle fona ustawilem i sufit rozmazany wyszedl

Szajka to jak masz przerwy to się w sufit gapisz? :P

Ja wierzę, że Ci się sufit na łeb spadł. Takiej kaprawej laski dawno na pierwszej stronie nie było :-D

Wyleję posadzkę, wtedy trzeba będzie tynk zbić. A na końcu sufit zrobić. Mam nadzieję, ze się wyrobie do końca miesiąca :P