SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131347

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
ja jak przychodze to otwieram ostetntacyjnie okna i mowie glosno ze smierdzi, zawsze...

Takich klientów nie obsługujemy...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
ale Kasia jest sznasa ze ja jednak rekord wiekszy mam na klate bo moglam robic tym 21.5 nawet czyli byloby az 46.5kg

no wlasnie sie o Ole obawiam mowiac szczerze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale to nie jest ta prawdziwa siłka. Przeniosłem się teraz, bo ta co na niej trenowałem wcześniej to teraz śmieszne godziny otwarcia ma.
https://www.sfd.pl/Morales__15/10/5_by_WODYN,_aktualna_fotka_str._108-t479029-s14.html Tu jest prawdziwa siłka
Nie, no w galeonie też jest nieźle, sprzęcik jest OK, gryfy nówki i nie ma jeszcze grzyba na ścianie ale klimat jest spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
radek...

wietrze, bo potrzebuje tlenu by cwiczyc

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
Marcin nie tłumacz sie nie ma nic zlego w tym ze zapragnales luksusu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Milenka, no wiesz, pewnie tak jest
Yoyo, przecież trening robi się na długu tlenowym, to po co Ci świeże powietrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a ja wiecie co zdecydowanie wolę na sali smród niż jakiś koleś się wypsika jeszcze jakimś gównem

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
bardzo smieszne morales... jak nie ma czym oddychac to jak cwiczyc?

w plucahc jednak powietrza trzeba

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ciesz się, że tylko potem śmierdzi... Jak u mnie chłopaki na masie bąkiem zapodadzą...



Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a ja dzisiaj przymierzałam się do push pressa w piwnicy,ale chyba rozwalę sufit trochę za nisko

tylko jak do pokoju wrzucę żelastwo to stwierdzą,że na bank na łeb dostałam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

Następny temat

Trening na masę do oceny

forma lato