Jak co roku zapraszam wszystkich chętnych do uczestnictwa w obozie organizowanym wspólnie przez Berserker’s Team i Mighty Bulls. · Termin od 24 do 31 sierpnia 2008 · Miejsce Stare Kaleńsko (8 km od Czaplinka Pojezierze Drawskie) · Zajęcia 3 x dziennie (BJJ,SF,MMA) · Zajęcia prowadzone przez: Piotra Bagińskiego, Roberta Siedziako, Grzegorza [...]
[...] że oryginalny serwis będzie działać do końca 2018, jednak nie można się w nim rejestrować już. I tu następuje pytanie drodzy użytkownicy. Polecacie jakieś konkretne rozwiązanie - serwis - pracujący podobnie jak miCoach, czy tez jestem skazany na Runtastic'a? Albo czy ktoś ma do odstąpienia jakieś stare niepotrzebne konto miCoach? Pozdrawiam :D
Cześć, witam w pierwszym temacie na nowym koncie, bo stare się chyba samoczynnie wygasiło. Temat odbloku wałkowany milion razy, ale jak sądzę każdy cykl jest inny, więc warto zapytać, zwłaszcza, że opinie różne. Zostało mi 6 strzałów Cypionatu, który biję 300mg/e4d, łącznie będzie 126 dni (pierwsze 10strzałów e5d, kolejne 20 e4d, jedna ampułka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 15kg. Tylko teraz kwestia jest taka czy zwykły rozporowy mi wystarczy? Jeżeli mowa o drążku wielofunkcyjnym to tylko z umocowaniem na suficie. Do dyspozycji mam jakieś stare 2 hantle po 3kg mogą mi posłużyć jako ciężar do robienia pompek. Lepiej będzie wybrać sam drazek czy hantle? Jak wrócę ze szkoły to postaram się ułożyć dietę bo teraz [...]
[...] szczegulowo opisuje swoj problem w postaci zdania "uluzcie mi plan na rzezbe mase i troche sily bo mam 10 lat i chce byc trendy" No i tutaj szczegulna role maja podmioty stare wchodza one i odpisuja to co wiedza, pozniej z czasem gdy autor nie madrzeje robia sobie "jaja" dolaczaja sie do tego inne podmioty i robi sie balagan. Aby zapanowal [...]
[...] wzrosla.. Moze to dobrze trzymac jak samo sie zrosnie.. Czy szanse ze jednak sie urwie szybciej lub w tym miescu wieksze? Mam 43 lat.. Od 13 roku zycia meczylem bicepsy.. I generalnie 30 lat sportu z przerwami wszedzie gdzies jakies stare konuzje sa..znak ze trzeb bardziej uwazac.. Zmieniony przez - vienna30 w dniu 03.03.2020 13:00:40
[...] plan na 2017 rok. W styczniu przetestujemy znów Kolosa Bartka,będzie też nowy trening dla Kolosa. Także zrobimy Ustawkę Treningową SFD-nowe doświadczenia,nowe spojrzenie na stare ćwiczenia,do tego kolejne konkursy i suple. Tym razem impreza odbędzie się w Fabryce Formy Green Point przy ulicy Hetmańskiej w Poznaniu. Siłownia dobrze znana [...]
[...] na forum K** gdzie odradzają kupować keltona bo jest mało precyzyjny jakieś pogięte profile, złe spawy itd(Może się coś zmieniło od tamtej pory gdyż te posty są już dość stare, ale wkońcu wy jesteście ekspertami to na pewno się w tym orientujecie ) 2 opcja http://allegro.pl/item921101731_marbo_home_zestaw_7_lawka_stojaki_regulowane.html [...]
[...] Zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej- ważny to dla mnie aspekt. Pewnie zastanawiacie sie w jakim celu tutaj pisze i po co, a wiec pragnę ,abyście Wy użytkownicy (stare lisy) mi pomogli ,bądź podesłali jakiś ciekawy artykuł (Wasz bądź cudzy) pomogli ułożyć sensowną diętę Drodzy użytkownicy, mam tendencję do zalewania dolnej partii [...]
Witam, zamieszczam zdjęcia wina z alchemii które wpadło mi w ręce. nowe wino po lewej stare dobrze działające(byłem z niego zadowolony) po prawej. Etykieta nowego jakaś jaśniejsza, góra opakowania taka sama jak starego, na spodzie na nowym jest napis alchemia a na starym apon. Tabsy wina porównałem do tabletek wina z razaka, trzymam na zaś, tabsy [...]
[...] 4 tyg cykl deca + meta (100mg/tydz deki i 100 mety w piramidzie), efekty to 4 kg masy po spadku z 7. Nie sugerujcie się moimi proporcjami w opisie użytkownika, bo są one stare. Nie interesują mnie odpowiedzi w stylu "jesteś za młody". To moja propozycja cyklu: *1tydz:100mg(test) *2tydz:200mg *3tydz:200mg *4tydz:300mg *5tydz:200mg *6tydz:100mg [...]
Siemanko Wstawie Tutaj Fotki Mojej Siłki Która znajduje się w moim pokoju pokój jest bardzo duży i postanowiłem zrobić tam sobie Siłke Na siłowni znajduje się : 1.Ławeczka Niedawno Kupiona. 2.Ab Rocket DO Brzucha. 3.Ławeczka Kettler do Brzucha. 4.Gryf Prosty, Łamany i dwa małe ale na focie tylko 1. 5.Ok 115kg Obciążenia. 6.Skakanka. 7.Orbiterki. [...]
[...] cykl (6 tygodni) przysiady a następny (po SD oczywiscie) mc sumo- i to chyba najlepsza opcja by była. Z góry dzięki za odpowiedź. i jeszcze czy przy zmianie z 15 na 10 i z 10 na 5 zmienia sie ilosc serii? np. 15x1 10x2 5x3 czytalem artykuly ale są dosc stare, a w tym sporcie sporo sie zmienia Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-01-14 20:42:52
[...] trenie 5g dnt - rano 5g i jakoś po południu przed posiłkiem 5g AAKG 6-8g 30 mnin przed trenem Wiem że temat wałkowany milion razy (szperałem w szukajce ale wyskakują głównie stare tematy) a świat idzie do przodu. Zresztą kreatyna to chyba najbardziej badany suplement więc pytanka: 1. Czy konieczne jest spożywanie nośnika do krety (np. glukozy) [...]
[...] ostatni rok cwicze tak dwa razy partie w tygodniu push pull , push pull leg, itp ,ale nie wiem nie jestem pewien bo kiedys tam wyczytalem ze split partia raz w tygodniu to stare dzieje i wgl nie dziala, ale z drugiej strony przy moim stazu chyba potrzebny jest konkretny bodziec, a tym celu zastosowanie planu split partia raz w tyg? Bo wydaje mi [...]
[...] dziś możesz stosować sam i polecić swojemu synowi. Więcej: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=491 Sprawdźcie, jak działa LEGENDA! Teraz w BIG BAG’u! Jeśli macie stare i najstarsze opakowania GAINERA MCT - wyślijcie zdjęcie a te w najlepszym stanie chętnie wymienimy za nowego GAINERA MCT!!! [...]
siemka :D chwilowo nie mam dostepu do silki ale znalazlem w piwnicy stare kule ;) w tym jedna jest regolowana-starszy kiedys cos tym robil i mi nie powiedzial ze sa niedobry jeden :D jak byscie ulozyli plan z cwiczeniami wykonywanymi wlasnie tymi kulkami?? do dyspozycji jeszcze mam drazek :D dzieki za pomoc :D
[...] nie stać, nie jem tłustych,. smażonych potraw, nie jem soli, gazowane napoje pije raz na tydzień. Myślałem o doprzuceniu do ''arenału'' przeciwko tluszczowi silownie, ale nie wiem czy mi to coś pomoże. Prosze o rady/pomoc :( Moje obecne wymiary(w nawiasie stare) Wiek : 16 Wzrost : 193 Waga : 92,8(103) Waga, którą chce osiągnąć : 88 kg Pozdrawiam
[...] malo bo wiem jak na niego reaguje i obawialem sie estrogenu, nie b ralem nic dobre 3 lata od poczatku testa biore 25mg atd w sierpniu bilem bolda swissa solo bo mialem stare zapasy i nie wiem czy tam byl bold , jako tako narazie nie czuje sie na bombie ale wczoraj mialem wrazenie ze mnie cos lewy sut od srodka jakos przykuwa mam tendencje [...]