stare

[...] na ból. Pompki na kościach, mocne kopanie w worek i tarcze - jeżeli mam wybrać którykolwiek z wyżej wymienionych, wybrałbym ten ostatni Filap - wiec kosci nie bala na stare lata, proponuje troche poczytac o medycynie moze wtedy zmienisz poglady. A ja proponuję popytać "utwardzonych" senseiów czy shihanów styli tradycyjnych [...]

fakt, niektore sa stare Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

Jak najbardziej można kontrolować stare tematy. Warto jednak pamiętać o tym żeby miało to sens. Twoja uwaga do osoby piszącej w 2016 roku raczej nie ma większego sensu. Wynika to z tego względu, iż nie jest on aktywny na forum od dłuższego czasu. Masz może jakieś pytania związane z kształtowaniem sylwetki i jedzeniem bananów? Być może warto [...]

[...] 200 zł kupisz juz fajny pusty skurzany worek , co do wypełnienia to daruj sobie trot który jak zawilgnie to sie robi syf straszny i piasku tez nie polecam , najlepiej wziać stare podkoszulki jak nie masz do idziesz do takiego sklepu z uzywana odzieża kupujesz 10 kilo za 20 zł potem siedzisz z kumplami i haratacie nozami/nozyczkami podkoszulki w [...]

[...] Niestety na wszystkie teorie treningowe trzeba spojrzeć z pewnym dystansem ponieważ każdy szanujący się trener musi mieć swój system. Jedne są lepsze, inne gorsze, inne są stare ale pod nową nazwą. A w niektórych jak poczytasz dobrze to sobie przeczą. Ostatnio trafiłem na artykuł gdzie trener zalecał upadek w każdej serii, ale dalej zalecał, [...]

Stare ludowe przysłowie głosi że "Bicie gruchy wzmacnia paluchy" Na forum był taki jeden użytkownik co to chciał wypijać swoją spermę aby mu testosteron nie wyciekał Zawsze mnie zastanawiał skąd biorą się takie pomysły. W której to części mózgu rodzą się te kosmiczne teorie

Stare ludowe przysłowie głosi że "Bicie gruchy wzmacnia paluchy" Na forum był taki jeden użytkownik co to chciał wypijać swoją spermę aby mu testosteron nie wyciekał ZAWAŁ

To sa stare rozstepy, kilkuletnie juz biale i takie swieze czerwonawe, glownie na plecach. A czemu pytasz Malgosiu?

[...] będąc na małym deficycie kalorycznym, a nie na zerze, jak jest zalecane. I to w zasadzie jedyny minus, który dostrzegam. Jest jeszcze problem ubrań. W zasadzie wszystkie stare są bezużyteczne. Kolejna sprawa, to przemiana sylwetki - chodź to nie jest akurat zasługą jedynie diety ketogenicznej, ponieważ startowałem 5 miesięcy temu z 91kg, a z [...]

[...] wsadzenie czegos do kuchenki mikrofalowej i podgrzanie tego. Nasaczone chemikaliami gowno. A jak jeszcze uslyszalem o kurczakach w puszce to juz umarlem. Boze...co za kraj. Maniacy zdrowego stylu zycia i odzywiania na jednym krancu i opasle stare babska i ich dzieciaki ledwie trawiace nadmiary zarcia ze znanej parszywej "restauracji".

Zaczynałeś z dość niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Podlało Cię dość znacznie a zwiększone kg niespecjalnie są widzone Jak zmieniła się reszta obwodó ciała? W sumie to gdzieś mam swoje stare pomiary zapisane, jutro z rana powinienem podesłać.

nie popadajmy w fanatyzm...zawzietosc, cierpliwosc i konsekwencja a nie wsadzanie raklamowki na dupe Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

Ja posiadam dwie stare pozycję, podstawy dla początkujących. Stanisław Zakrzewski "Siła sprawność piękno" Warszawa 1974 Stanisław Zakrzewski "ABC młodego siłacza" Warszawa 1973

bierz cytrulinę po prostu z mono (nie ma to jak stare dobre mono ) TRENINGOWE: rano na czczo 1g cytruliny + 3g kreatyny przed treningiem 3g cytruliny po treningu 4g kreatyny NIETRENINGOWE: rano na czczo 1g cytruliny + 3g kreatyny w porze obiadowej 2g kreatyny przed snem 2g cytruliny + 3g kreatyny opcji jest wiele, akurat tu zadziala moja wiara w [...]

[...] SOG dla wszystkich. Co prawda nie kumam o co chodzi z tymi kwasami omega-3 ale sie zastosuje :) (zreszta juz sie stosuje - w majonezie) Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy [...]

Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. NIGDY NIE POLECALEM PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ [...]

Nie, nie utrudnia. To co dał finansista to stare dzieje. Są nowe badania, które obalają ten mit.

[...] dwa hehe :) Ps.Ale ogólnie jak na pierwsze 3 tygodnie to i tak jest dobrze ? Powolutku będę się starał zrobić w miarę stabilną diete ,której się będę trzymał jesli chodzi o czas i jakość posiłków+ i tak jestem dość mocno zadowolony ,bo stare spodnie mogę zdejmować bez rozpinania guzika :D Zmieniony przez - tomkusi1 w dniu 2017-12-11 14:35:29

Filmów, w których temat kulturystyki, jak i samej siłowni jest obecny, można spotkać wiele. Zazwyczaj do dość stare filmy, ale nadal dobrze się je ogląda: - The Unbelievable film opowiada o Ronnie Coleman'ie, o tym, jak ćwiczy i jak doszedł to swojej sylwetki, - Chłopaki na testosteronie, film ten opowiada o mężczyznach przygotowujących się do [...]

prawie całe życie w błędzie, tylko przysiady trzeba było robić i bym miał krate na brzuchu. Nie siej takich herezji, i powtarasz stare głupie mity, to że trening nóg generuje spory wysiłek nie znaczy że będziesz redukował. To uzależnione jest od diety, przeholował z kaloriami i tyle. Co do węgli i pieczywa, jak najbardziej w diecie się moze [...]