spalić

ja to kurka 1kg nie moge schudnac a co dopiero ten caly tluszcz co mnie otacza spalic

no a redukcja czlowieka wykańcza .. 2-5 miechów trzeba walczyć żeby spalić tluszcz a potem dopiero masa .. a np Ty od razu na masę możesz ..

ale ty chciales za wszelka cene palic co popadnie, a ja nie chce spalic miesni :-)

[...] pod koniec artykuły na warianty A i B. Do tego przed treningiem 10minut na rowerku stacjonarnym = rozgrzewka, a od razu po treningu 30 minut także rowerka jako aeroby żeby spalić więcej "smalcesonu" na brzuchu. Dodatkowo w dni nie treningowe będę wykonywał ćwiczenia na mięśnie brzucha opisane w atlasie ćwiczeń na stronie potreningu.pl (te [...]

spalić 50 a pocisnąć 75 %-). Jak shitek %-)

No co Ty. Przybyło mi jakieś 800g na wadze, ale to tylko pokarm w jelitach, bo sobie dietę odpuściłem trochę ;-( Dzisiaj dorzuciłem kanapkę i kilka kostek czekolady, dlatego trzeba to było spalić. Nie ma opje*alania się! ;-)

ja wieprzka mialem z warzywami z patelni. Dzisiaj pokręce aero, musze się mocniej do tego aero przyłożyć, czuje że z brzucha spalić ten fat będzie przeeeej**ane. Niby 6h w pracy po lesie dymam i nap*****lam fizycznie ale to nic nie daje.. Dzisiaj godzina aero bez lipy%-)

nie spieszy mi sie bo chce dobrze ogarnac spawanie nie jest to takie latwe jak sie mysli, a nie ma co za wczesnie sie spalic w norwegi bo bedzie lipa a jestem mlody jeszcze wiec 2 lata tu mnie nie zbawi a na cos odloze bo zarobki nie male

[...] do 300/150 ,waga i tak będzie lecieć w dół . Apropo wagi dziś się zważyłem bo piatek mnie to omineło i dziś waga rano : 62,18-O a przed świętami 59,4, więc widać co muszę spalić . Z mojej strony na dziś to już wszystko ,a więc do jutra:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d25a51300dfd4bb38154491f1328cd68.png [...]

To samo mu napisałam - umrę pijąc kombuchę... to straszne !! Życzysz sobie żeby Ci grzyba do trumny włożyć jak już przez niego padniesz? }:-( Cześć dziewczyny. :-D Cześć, każę się spalić i wsadzić do ślicznej urny, więc może grzybek - niemal jak w słoju sobie ze mną na wieki zostać :D

Cześć Dziewczyny :) Ja też trochę podjadłam, ale trzymałam się. Dzisiaj wieczorem idę biegać jak nic :) Szkoda, że pakernia u mnie jutro zamknięta zrobiłabym świąteczny trening, żeby spalić te pierożki i uszka :P

a chce wypalic smalec z bebecha bo jak wejde na normalna bombe to bedzie ostro sie masował insa itp wiec musze spalic wszystko

łoooooo rozp****** się robi no tego się boję że mnie zaleje jak siemasz %-) ale masa to masa, czy mięśniowa, czy tłuszczowa i tak to będzie trzeba spalić, najwyżej t3 z clenem i eca wleci w combosie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-16 18:31:41

po pis sld psl to jedno g**** i powinni ich spalić na stosie

"Jak sie nie otluszcza to niech pije na noc"- bzdura, organizm nawet przy za***iscie szybkim metabolizmie w nocy nie jest w stanie spalic takiej dawki gainera !!

PRZEWODNIK probowalem na mleku, moze stestuje wkrotce na wodzie. Czarnyy - no i co z tego ze nie jest w stanie spalic, jak sie nie otluszcza to sie nie otluszcza i tyle. Zje i co odlozy mu sie miligram tluszczyku a jak ma szybki metabolizm to za dnia tyle samo albo wiecej mu sie sapli. Zaufaj mi jadlem kilka lat wegle na noc, dopiero jak [...]

"Jak sie nie otluszcza to niech pije na noc" - bzdura, organizm nawet przy za***iscie szybkim metabolizmie w nocy nie jest w stanie spalic takiej dawki gainera !! _______________________________ Nieprawda. zdjęcia masz w linku. zdr.

"Jak sie nie otluszcza to niech pije na noc" - bzdura, organizm nawet przy za***iscie szybkim metabolizmie w nocy nie jest w stanie spalic takiej dawki gainera !! No dobra nie spojrzalem ze to jest 150 g. Co nie zmienia faktu ze nawet jak nie spali w nocy, to nadrobi to w ciagu dnia, przynjamniej normlana porcje gaionera jakies 50 g. Ale [...]

[...] od biegania czy 8min ABS ;) a już na pewno nie będzie wygladać jak Pudzian po 2 tygodniach ćwiczeń ;) Dużo rzeczy się da ale to nie jest taki hop siup jak się większości wydaje Mnie się dwa razy w życiu udało spalić tłuszcz miejscowo ale i tak będę mówić, że się nie da bo 200 brzuszków czy przysiadów dziennie to za mało, żeby takie coś osiągnąć

tylko ze takie dodane sadło w cycu potrafi sie spalic punktowo i ma sie wtedy krzywy cyc , nie wolno chudnąć