spalić

Ma 360g ww dziennie, ma czym zapchać to ssanie :-) Ja bym proponował, dołożyć efedrynę masz trzy w jednym poprawia oddychanie i zamułę po T3 , synergicznie z T3 pomaga spalić tłuszcz i najważniejsze zamula apetyt., ewentualnie jakiś dobry termogennik z dużą ilością synfedryny. :-)

Ma 360g ww dziennie, ma czym zapchać to ssanie :-) Ja bym proponował, dołożyć efedrynę masz trzy w jednym poprawia oddychanie i zamułę po T3 , synergicznie z T3 pomaga spalić tłuszcz i najważniejsze zamula apetyt., ewentualnie jakiś dobry termogennik z dużą ilością synfedryny. :-) Dzięki za radę ale na chwilę obecną nie chcę się bawić w efedrynę [...]

Zdaje mi sie ze teraz powinno byc dobrze. Jest maly problem moge jesc prawie kazdy ser, ale nie wyobrazam sobie zeby zjesc ser bialy:( co moge zjesc na kolascje zamiast niego? OTO MOJA NOWA DIETA: licze na slowa krytyki, dopiera zaczolem sie tym interesowac Śniadanie w domu: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 350g Płatki owsiane 60g [...]

Wydaje mi się, że na początek najlepiej byłoby spalić zbędny. Do autora tematu - nieźle, zawsze podziwiałem ludzi którzy uprawiają kalistenikę ;)

Troche poj**ałem bo mój kolega na masówce przybył o 110% mięśnia tak wyszło czyli palił tłuszcz jeszcze ale po coś są osobne treningi i diety na mase i reducje i inne zeby je robić osobno a to czy się uda np na reducji spalic tluszcz to albo masz farta, albo wiedze, albo dobre suple. Rób normalnie rzeźbe

stary tzreba spalic fat ..

jakbyś cię napisali jakiś plan ćwiczeń na rzeźbe.. i diete żyby to jak najszybciej spalić....??? co??

Witam, chcialem sie podpytac o kilka rzeczy. Wybaczcie, ze nie wypelnialem tej ankiety, o ktorej wspominacie w roznych tematach, ale stwierdzilem ze pytania sa relatywnie krotkie i proste (taka mam nadzieje ;) ). Waga: 80kg Wzrost: 177cm Wiek: 23l Aktywnosc w ciagu dnia: pon-pt: 1x dziennie bieganie po schodach na 10 pietro (20min) + 1x dziennie [...]

Biniu gadasz jak mistrz Yoda mówisz że trza od razu??? hmmm ale co myślisz o redukcji podczas HST? wiem, wiem jedno przeczy drugiemu ale chce w ten sposob utrzymac swoja mase miesniowa a zrzucić tłuszcz (tzn. nie chce spalić mięsni) pozdro

[...] problem dlatego też przyszedłem tutaj na forum gdzie ok być może będzie sporo różnych zdań ale wśród nich znajdą się też te właściwe. Potrzebuję diety redukcyjnej po to by spalić tłuszcz a zarazem diety która będzie w porządku przy refluksie którego się nabawiłem. Tu muszę przyznać rację że stres to najgorszy zabójca jakiego znam, bo [...]

[...] problem dlatego też przyszedłem tutaj na forum gdzie ok być może będzie sporo różnych zdań ale wśród nich znajdą się też te właściwe. Potrzebuję diety redukcyjnej po to by spalić tłuszcz a zarazem diety która będzie w porządku przy refluksie którego się nabawiłem. Warto dodać, że nie każdy, kto ma refluks będzie reagował podobnie na dany [...]

Stary nie pije alko :) kurde to z jakiego wzoru obliczyć te zapotrzebowanie ? I opcjonalnie jak na oko wziaść ile moge spalić w takiej robocie, pracuje na pomieszczeniu -18 stopni albo 0 stopni ładujemy do lodówek mięsa, mrożonki etc.

Stary nie pije alko :) kurde to z jakiego wzoru obliczyć te zapotrzebowanie ? I opcjonalnie jak na oko wziaść ile moge spalić w takiej robocie, pracuje na pomieszczeniu -18 stopni albo 0 stopni ładujemy do lodówek mięsa, mrożonki etc. Tutaj w dziale powiniens znalesc odp na wszystkie niejsnosci zwiazane z zarciem [...]

Stary nie pije alko :) kurde to z jakiego wzoru obliczyć te zapotrzebowanie ? I opcjonalnie jak na oko wziaść ile moge spalić w takiej robocie, pracuje na pomieszczeniu -18 stopni albo 0 stopni ładujemy do lodówek mięsa, mrożonki etc. juz obliczyles wiec nic nie obliczaj..masa nie idzie to dodajesz kcali tyle az ruszy...jedno ale bialka daj maks [...]

ja chche spalic tluszcz a nie pszytyc

[...] kończyn będących w gipsie) zostaje znacznie spowolniona gdy wykonujesz ćwiczenia innych partii ciała, gdyż reaklcje anaboliczne obejmują przecież cały organizm. Jak chcesz spalić mięśnie stosując dietę, oraz trening umierunkowany na rozwój masy mięśniowej? Czy te twoje posladki są az tak poważnym problemem by stawać na głowie, manipulować [...]

****a, norton w pelni sie z Toba solidaryzuje i jak juz cos wymyslisz koniecznie, ale to koniecznie sie do mnie odezwij, bo wiem jaka to jest lipa, bo mam to samo a teraz zaczynam nowy cykl masowy i chce to chociaz do wakacji ukrocic, a przy rzezbie mam zamiar ostro spalic to zbedne miecho... pozdrawiam "idz wyprostowany wsrod tych co na [...]

potem to już będę jadła tylko czyste żarcie... Powodzenia z takim myśleniem Szybko wpadniesz w spiralę: "zaczynam od jutra, od poniedziałku, od 1-szego w przyszłym miesiącu..." itd. Wiesz, ile się trzeba naćwiczyć, żeby spalić jedną drożdżówkę?

robilem tylko to co lekarz chcial w przypadku gino tesc - 5,57 (1,42-9,23) est- 29(11,0-44,0) prokto-13.14 (3,46-19.40) co do redtube itp to zona zabrania %-) sprawa psychiki ok spoko tez wieze w cale te wizualizowanie, placebo itp test nie wazny az tak hmm no ok ale inny bilans testa do estro pomogl by mi bardziej spalic fat z klatki [...]

Kathy nie bierz tego całego gadania o tym,ze musisz jeść ile widzisz,tak do siebie cicho przecież Kaśce nie zależy na tym,żeby spalić mięśnie dlatego musi jeść,a przecież nikt nie mówi,żeby ładowała w siebie i pochłaniała nie wiadomo ile fajne fotki,a te placuszki smakowite Tobie wyszły...aż zgłodniałam ale trochę ten posiłek potreningowy mi [...]