spalić

edno ekto ?? czyli osoba chuda mająca problem z nadwagą ?? :)) croatan jeśli łatwo operujesz swoją wagą to raczej mezo :) jak by ci było łatwo przytyć ja cięzko spalić to endo wiec luz luz masuj :D Czyli łatwo łapie tłuszczyk a mięśnie nie chcą rosnąć. :-))

wielkie dzieki za rady napewno sie przydadza i zrobi taki cykl. a mozesz mi rozpisac jeszcze 100 tab clena 40mcg\1 tab. bo najpierw chce maksymalnie spalic tluszczyk bombel

Przypakowac na miesiac? 68kg i spalic tluszcz? Gdzie Ty go tam masz? Albo sie trenuje albo nie bo takie "przypakowac" to jakbym typowego sezonowca sluchal a tutaj w dodadtku 14letniego. Lepiej idz na basen albo jakies pompki brzuszki porob Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-21 08:37:35

mam 176 cm wzrostu i115 kg chce spalić trochę tłuszczu no i mięsień milo widziany dodam ze wcześniej robiłem parę cykli

Ej a jaki ty tłuszcz chcesz spalić ?? A czemu niby kreatyna odpada ?? Ty te wyniki co w twoim profilu to są niedawno wpisane ?? Bo 1 rok ćwiczen to nie wyobrażam sobie 60kg na klatke tylko .

trzeba spalić tłuszcz...a żeby to zrobić należało by kontrolować dietę do tego trening siłowy + aerobowy + interwalowy i masz komplet

Pracujesz bez przerwy? A nie masz mozliwości zaierania pudełęk z jedzeniem. Ja bym wysiadła po 4 godzinach, jakbym nie mogła nic zjeśc przez ten czas. Wypelnij szczegółową ankiete. Tłuszczu nie da sie spalic miejscowo, cwiczy sie całe ciało, angazując meisnie, które spalają go najpierw z tych 'łatwiejszych' miejsc. Zmieniony przez - akneraj w [...]

kup magiczne tabletki a na poważnie,to jak chcesz spalić ten tłuszcz

chciałbym spalić trochę fatu z brzucha i nóg...w pasie już 92 chciałbym dojść chociaż do ok. 85 lub mniej no i oczywiście kondycję troche poprawić bo daaaawno nie biegałem

Przy treningu masowym będzie ciężko spalić tłuszcz z brzucha, podstawa to dieta + aeroby i trening siłowy. Sam trening brzucha co najwyżej wzmocni mięsnie ale estetycznego wyglądu nie da. pozdr

przy dobrej diecie i dokładnym wykonywaniu ćwiczeń powinieneś spalić troche ale bardziej wzmocnisz brzuch

chcac spalic tluszcz najwazniejsze jest prawidlowe odzywianie!! poczytaj ten link wszystko tu znajdziesz http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

no a jak zrobic,zeby spalic tylko tluszcz,nawet powoli??

Witam. Przykro mi, ale nie wyszczuplisz swoich ud poprzez chodzenie na bieżni. To jest abstrakcja. Nade wszystko proces spalania tkanki tłuszczowej odbywa się na całym ciele. Jeżeli Twoim celem jest po prostu spalić tłuszcz, zacznij od podstaw - zacznij się adekwatnie odżywiać.

Myślę, że żeby zmniejszyć bebech, powinieneś spalić tłuszcz - Czyli rzeźba;) Najogólniej rzecz ujmując, dużo powtórzeń przy małym obciążeniu (Zwykłe brzuszki, a poza tym aeroby, przynamjniej ja tak robię i w tracę mój "bojler"), ale to powinieneś jeszcze indywidualnie pod siebie rozpatrzeć i wywiedzieć się, ale artykułów na ten temat [...]

ile masz kasy i ile chcesz spalić kg ? zrób najpierw mase potem redukuj

pamiętaj, że aby mieć kaloryfer nie wystarczy spalić tłuszczu, ale trzeba pod nim jeszcze mieć wcześniej wytrenowane mięśnie, jeśli masz takie mięśnie tylko troche tłuszczu je przykrywa to polecam A6W, daje zaje**ste efekty Pozdro ps. i oczywiście musisz zadbać o dietę redukcyjną-->dział Odżywianie Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-12-26 [...]

Jak masz mięśnie to musisz je spalić, ćwiczeniami ich nie zmniejszysz, spójrz na nogi sprinterów i długodystansowych biegaczy.

Spalic. Czyli duzo rozciagania?

[...] wynik lecz odbija się nieprzyjemnym zapachem. Tight jest już znany na rynku wielu chwali ten produkt Osiągane efekty bardzo dobre... Podsumowując : jeśli chcesz spalić tłuszcz szybko w przeciągu miesiąca polecam Scorcha lecz jeśli zależy Ci na stopniowej utracie tłuszczu (zdrowo) polecam Tighta Osobiście bym wybrał Tighta. Pzdr