siema. zaczelem cwiczyc i mam sporo tluszczu i kumpel mi zalatwil Dyma Burn mówi ze dobre to jest. poradzcie mi jaka mam stosować do tego diete mniej wiecej...
Witam!!! Mam pytanie co jesc zeby pozbtc sie kilogramów brzucha mam 24 lata, 190 cm, 114 kg, Od 4 miesięcy 3 razy w tygodniu siłownia i 3 razy rowerek. za pomoc z gory dzieki
Siemka. mam pytanko. jak mozna szybko zrzucic to co sie zjadlo przez dwa dni swiat?! czy w ogole da sie przytyc w tluszcz przez dwa dni robiac spore odstepstwa od "normalnego" jedzenia?
Mam trochę tłuszczu na brzuchu i nie wiem jak go spalić ogólnie jak schudnąć rozwijając przy tym masę mięśniowa?? Nie chce używać żadnych spalaczy tłuszczu ani suplementów.
siemasz ogolnie mam diete ulozona redukcyjna, mam treningulozony na rzezbe, i co moge jeszcze dodac aeroby po treningu silowym, doradzcie jesli mozecie konkret
czesc mam 14 lat trenuje pilke chce wyrobic kaloryfer mam 172cmm i 68kg niewielka falda tluszczu zakrywa mi miesnie co robic by spalic i ulepszyc widocznosc??
Siemano mam problem a wlasciwie nie ja tylko mój znajomy mianowicie chce sie pozbyc tluszczu.Prosze o podanie jakis odrzyw które mogą sie do tego przydac, jakoms diete.
witam. mam 14 lat, wzrost 1.71 i ważę 62kg. mam bardzo duży brzuch przez słodycze. zalozylam się z kolezanka ze za miesiąc moj brzuch bedzie wiekszy, bo jest zdecydowanie za duzy. proszę o szybką pomoc... z gory dziekuje.;]
THERMAL PRO !!!!!!! Jak mam dawkować THERMAL PRO jestem kobietą , mam 25 lat i 10 kg nadwagi. Trenuję 2 godziny co drugi dzień. Czy to jest bardzo szkodliwy specyfik?