spalić

nie da się spalić tłuszczu z jednego miejsca :( albo z całego ciała albo wcale pozdro

tak mam troche tluszczu na brzuchu i chcem go spalic

maat niestety sie myslisz na odblok daje nolve.chodzi o to zeby po skaczonym cylku spalic tluszcz ktory zlapie podczasz i zeby pdtrzymac zlapane mieso... Zmieniony przez - Master01 w dniu 2004-12-04 21:10:56

Kurcze nie da sie teraz dodac ankiety. Mam 190 cm, 120 kg. Glownie chce spalic tluszcz.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 120 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: ? -udo: ? -talia: 115? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, rok pzerwy i rok znowu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siła, rzeźba 9. CEL CYKLU: zwiększyć siłe rzeźbe, spalic tluszcz 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]

na winie spalic tłuszcz? kiepski pomysł szkoda zdrowia

aby podkrecic metabolizm i spalic odrobine tluszczu, ktory glownie gromadzi sie w okolicach brzucha tzw. boczki, co jest spowodowane nadwyzka kalorii

Chcesz się spalić to idź na 20 minut do solarium.

nio mozesz tluszczyku spalic to swegfo rodzaju aeroby ... a do tego plywanie jest dobre dla regeneracji

hmmm ponoc na piro mozna spalic troche tluszczu ale karnityna dlaczego nie czasem samo to ze wydasz troche kasy spali tluszczyk no wiecej niz troche bo zeby cos karnityna cos dala to trzeba sporo wszamac ale za to moze sprobowac Thermo Fat Burnera treca do tego troche pracy i efekt murowany

'ponoc na piro mozna spalic troche tluszczu' nie w 'normalnych' dawkach...

sherlocku? Pytasz czy musisz dużo spalić by uwidocznić miesnie brzucha? jak zredukujesz na 0 to nie będzie mieśni brzucha tylko sam szkielet bo nie masz czego uwidoczniać, teraz masz mieć dietke z bilansem na + i ćwiczyć brzuch najlepiej 1-3 razy w tygodniu i po kilku miesiacach zobaczysz efekt. Najpierw zadajesz głupie pytania a potem próbujesz [...]

[...] monkey,przyszłym celem jest budowanie suchej masy mięśniowej,liczę się z tym że to długi proces ale cierpliwość jest:)A jak narazie po niedopracowanej diecie mnie trochę podlało głównie na brzuchu.I tak myślałem żeby przerzucić się przez okres letni na drążki aby spalić niepotrzebny tłuszcz a wypracowane mięśnie podrzeźbic.Będzie to dobra opcja?

[...] długi proces ale cierpliwość jest:)A jak narazie po niedopracowanej diecie mnie trochę podlało głównie na brzuchu.I tak myślałem żeby przerzucić się przez okres letni na drążki aby spalić niepotrzebny tłuszcz a wypracowane mięśnie podrzeźbic.Będzie to dobra opcja? W okresie redukcji trenuj przede wszystkim silowo, żeby podtrzymać mase miesniowa.

Witam chciałbym aby ktos mi pomógł na zasadzie rady. Potrzebuje spalić tłuszcz zalegajacy w okolic brodawek, poporstu mówiac chce wyrzeźbić dobrze mieśnie klatki piersiowej. Z góry dziękuje za pomoc

To niech skoncentruje sie lepiej na diecie moze zakupic odzywke białkową,ewentualnie thermo treca jezli ma wiecej do spalenia najlpiej napisz jeszcze ile chce spalic

Znaczy lepszy w jakim sensie ? Większe mięśnie czy Mniej Tłuszczu na brzuchu Bo jeśli chcesz wieksze mieśnie to musić ćwiczyć brzuch i trzymac diete na nadwyżce kalorycznej a jeśli chcesz spalić tłuszcz z brzucha to dieta + aeroby + siłownia + ewentualnie jakis spalacz typu TSE Olimpa Użyj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp

nie da sie cwiczyc na siłe i spalić brzuch. Aby rosła siła trzeba przybierać na masie bo wieksza masa = wieksza siła.

informacje sa w profilu celem jest masa dopiero co zaczołem cykl mono+cp i zaniedbałem brzych i dlatego takie pytanie chce wiedziec czy robie dobrze musze spalic opone

Mięśnia raczej napewno nie straciłem, wnioskuję, że jest to tłuszcz co najlepiej widać na moim brzuchu Poza tym to chyba niemożliwe, żeby spalić szybciej mięsień od tłuszczu