slodycze

Katabolizm – stop, anabolizm – start! Na wstępie niniejszej pracy (O ile tak można to nazwać ;))należy odpowiedzieć na jedno ważne pytanie: CO TO SĄ AMINOKWASY? Aminokwasy są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią [...]

Ten brzuch to moze byc sprawa hormonalna, albo poprostu musisz brzuch baaardziej wzmocnic. Bo Ty ogolnie szczuply tylko ten brzuch wisi. albo za duzo ww dalej w misce, slodycze jesz?

"Odżywianie : lubię słodycze, nabiał, chude mięso, owoce " Tutaj leży problem, a nie w genetyce.

Dieta. Nie sądźcie, że usłyszycie ode mnie, że łykam minimum 6 posiłków dziennie i zacznę wymieniać potrawy z kosmosu… po prostu tak nie jest. Dieta zimą. 3 tygodnie Święta (Brak treningów) Rano pizza jak byłem głodny to jeszcze płatki, „ciniminis” obiad coś normalnego, co jedzą rodzice, lazania czasem smażony ser [...]

Słodycze powodują spadek dopaminy tak samo jak alkohol zmniejsza ilość alkoholu we krwi %-) Oczywiście powodują skok w górę dopaminy, stąd przyjemność i stąd ciągoty, jak u alkoholika. Więc doczytaj. Na spokojnie, gdzieś Ci się spieszy? Gdzie ten zrzut diety? :-) Zmieniony przez - kcainam w dniu 2014-12-31 23:35:56

też mam pytanie o słodycze bo motam się strasznie w tym temacie, a ciagnie mnie do nich bardzo. Czy lepiej robić własne ciasta, cistka/batony z płatków owsianych ze różnymi słodzikami naturalnymi czy sztucznymi oraz odżywkami białkowymi czy zrobić normalnie z cukrem/miodem? Oraz o te czekolady 70% i więcej czy jak raz w tygodniu zjem pasek to [...]

PUSHhard - musiałabyś doprecyzować swoje pytanie ;-) atraMento - to można spróbować ocenić spożycie wapnia w Twojej diecie i w razie potrzeby uzupełnić podaż sprawdzając czy pomaga ;-) kessik - faktycznie tutaj sprawą kierują hormony. Słodycze natomiast pozwalają rozładować napięcie psychiczne zwiększając poziom serotoniny. Biorąc pod uwagę [...]

skoro znamy ewentualne przyczyny nadmiernej chęci na słodycze, to może są jakieś ogólne zalecenia, jak temu zapobiegać? O kompletnym wykluczeniu z diety to wiem, słyszałam też np. o równomiernym rozkładaniu węglowodanów w każdym posiłku czy spożywaniu węgli o niskim IG.

Słodycze odstawiłem oprócz nutelli którą jem z jedną kanapką raz dziennie bo w końcu cukier trzeba też zaspokoić (mam zawroty głowy bez cukru). Mam nadzieję że masz na myśli ograniczenie białego chleba którego nie jem, w grę wchodzi tylko ciemny chleb więc chyba nie ma problemu. Makaron ograniczę w takim razie, będę jadł ryż. A te płatki [...]

Buniia, waga dla mnie jest bez znaczenia na dobrą sprawę. Górę mam wychudzoną, ale tłuszcz jest jak pisałam w boczkach - a tłuszcz trzeba po prostu spalić. Saida, zbilansowanej nie potrafię utrzymać - byłam dawniej lekko od słodyczy uzależniona, a diety low-fat są dla mnie najlepsze, bo po raz pierwszy nie mam ochoty na słodycze i lepiej się [...]

Ale pomoze w treningu.Jak trenuje,slodycze jem duzo rzadziej.

Scielem do 3.3/3.6 bo mi spokoju nie dawalo. Waga down, wymiary up. Następny tydzień juz będzie bardziej czytelny czy to dobra kaloryka. Najgorsze ze na slodycze mnie ssie, po siłowni szczególnie. /SFD/2019/10/26/59f665cd52444fc4be49dc124fad9a78.jpg

drogie czekalodoholiczki:-D codziennie borykam się z podobnymi pokusami, slodycze wolają mnie i proszą, żebym je zjadla%-) ale ja się nie daję, na razie oszukuje głoda dodając czasem odtłuszczone kakao do owsianki z bananem albo serka z innymi owocami:-D polecam, mniam:-PP a jeszcze nikt mnie za to tutaj nie skarcił, więc zakładam, że to grzecg [...]

Jak utrzymasz węgle na poziomie to chcica na słodycze minie ;) Ale wystarczy jeden dzień, że zjesz za mało kcal albo węgli i już organizm wariuje i przypomina sobie o cukrze. Tak jest u mnie ;) Trzymaj się, ja tez wracam do normalnej michy.

A jakie są przeciwskazania? Wiele produktów dla kobiet posiada saponiny z buzdyganka. A na poważnie. Po 1 nie schudniesz żrąc słodycze i nie ćwicząc. Po 2 arginina niewiele Ci pomoże.

Wiadomo ze nie cwicze wiec pewnie ogromnej ilosci nie potrzeba nawet najlepszy suplement a nawet koks nie spali tluszczu bez aktywnosci fizycznej dieta=słodycze podstawowy blad nie rozumiem jak mozna narzekac na sylwetke - zatluszczenie organizmu a swiadomie wcina sie multum slodyczy zrezygnuj z nich na pierwszym miejscu brak ochoty na seks - moze [...]

[...] z boku na bok w łożku, a jak mi sie zrobiło lepiej to miałąm taki apetyt na cos slodkiego ze czekolada z orzechami na raz to było mało :(((, do tego internet wysiadł i źródło inspiarcji i motywacji było niedostępne, niestety brak totalny wsparcia ze strony rodziny - wszytscy uwielbiaja slodycze i po kazdym posiłku zagryzają czyms słodkim...ehhh

omega 3 chyba hamuje apetyt na słodycze

Moje zdanie jest takie chcesz nie czuć po trenowego zejścia uderz wysoko , nawet jak wystąpią estrogenowe skutki uboczne tu masz wgląd takie objawy jak trądzik utrata l, retencja, sikasz mniej niż spożywasz napojów senność, lub paradoksalnie bezsenność, miękki wzwód,, czy apetyt na słodycze, to co za problem zbić to IA. Proviron jak [...]

wiesz, jeśli kilka(naście) schabowych oraz garnek ziemniaków pokrywają Twoje dzienne zapotrzebowanie na energię i białko, to możesz rosnąć na "kuchni polskiej" albo jakiej tam chcesz ;) ryż+kura=chińska. A w słodycze to chyba trudno uwierzyć, bezwartościowe są w końcu. pozdro