slodycze

nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : jako lekkie drugie śniadanie : 150 g jogurtu naturalnego, pół pomarańczy, garść mieszakni bakaliowej ( daktyle, orzechy ziemne, orzechy nerkowca, rodzynki) - smak : CREME BRULEE - rozpuszczalność : trochę musiałam się namieszać bo łyżeczką z dosyć gęstym jogurtem. [...]

Niezdrowa to jest karzda dieta jak sie ja robi poraz 100tny. ja diete wogule 1 raz w rzyciu robie więc mi to napewno nie zaszkodzi. A z tego co tu widze to chyba nikt jej do końca nie zrobił. Poprostu wolicie wpiiiii słodycze i tyle więc zadna dieta was nie uratuje. Tu chodzi o silną wole, a nie o szpinak. I oto zeby po skończonej dieci e utrzymać [...]

Witam Trądzik jest problemem dotykającym zarówno nastolatków jak i dorosłych. Walka z tą przypadłością jest bardzo ciężka, gdyż w przypadku tendencji problem potrafi regularnie nawracać. Jest jednak wiele efektywnych terapii w leczeniu trądziku. Trzeba jednak jak najszybciej podjąć leczenie i być w tym konsekwentnym. Trądzik to choroba skóry a [...]

To fakt z tą aktywnością. Ja się boję jeszcze jednej rzeczy. Że jak zobaczę, że "uchodzi mi to płazem", to zacznę sobie pozwalać na coraz więcej. Ale cóż... %-) Właśnie przed chwilą podobną kwestię poruszył na Insta Story nickvavitass, który jest mega pozytywnym gościem i je obłędne słodycze. Jak to jest, że próbuje co chwilę nowych rzeczy, a [...]

czyli z tego filmiku wychodzi tak... że śniadanie jemy porządne... obiadu trochę,a kolacji nie jemy... codziennie możemy jeść: ser,jogurt,olej roślinny,fasole i inne rośliny strączkowe,owoce,orzechy,warzywa,chleb,makaron,kasza i inne produkty zbożowe,ryż,ziemniaki kilka razy w tyg: jaja,drób,ryby,słodycze, kilka razy w miesiącu: mięso czerwone... [...]

Ja tak krótko i na temat ;). Mało mnie obchodzi co pier**** znani dermatolodzy i u żadnego z trądzikiem nie byłem. Czas jakiś temu po prostu zrezygnowałem z cukru i ograniczyłem słodycze do minimum. Po za tym staram się odżywiać "zdrowo" ale żadnej restrykcyjnej diety nie wprowadziłem. Od kiedy zmieniłem sposób odżywiania się, trądzik [...]

Misiooo moja siostra brała izotek i niby pomógł ale jej twarz brzydko wygląda... śiorka lubi bardzo słodycze i zaczynają juz jej powoli wyskakiwac pojedyńcze syfy więc ja bym sie na niego absolutnie nie skusił

mimi1024 zarówno na słodycze jak i na alkohol możesz sobie pozwolić. Ćwiczysz, starasz się prowadzić higieniczny tryb życia więc należy Ci się coś od życia

właśnie trafiłem na ten temat i też się zastanawiam jaki mam rodzaj budowy :) http://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA_-_GALERIA_ZDJEC-t422200-s44.html w tym linku na dole strony (te ostatnie) to zdjęcia mojej sylwetki, w sumie ręce mam długie i szczupłe (bic 33) nadgarstki również (16,5), ale nie jestem wąski w barkach i mam trochę tłuszczyku na [...]

Witam, Trafiłem przypadkowo na ten wątek kiedy szukałem jak mogę pomóc sobie w przewlekłym zapaleniu prostaty. Po przeczytaniu całości mam podobne wnioski, które zostały tutaj opisane. W ostatnim czasie udało mi się znacznie poprawić komfort życia z tą dolegliwością. Ja stosuje wiele rzeczy na raz i ścisła dieta dają bardzo dobre rezultaty. Co [...]

Dzieki! Jeszcze jedno pytanie...czego absolutnie unikac w diecie? Czy slodycze (domowej roboty) i alkohol (wino czerwone) sa dozolone, czy nie mozna sobie kompletnie na nie pozwalac?

Jacku dziękuję za Twoje porady, postaram się z nich skorzystać. A mam jeszcze jedno pytanie czy uważasz że stałe pory przyjmowania posiłków są ważne i czy w diecie ekto jest miejsce na słodycze i podjadanie między posilkami?

[...] bardzo szczuply i od 2-3 lat zaczynam nabierac mase...jednak ona w wiekszosci laduje w czesci brzeusznej :( Moj wzrost: 178, waga 74 kg, obwod brzucha 88 cm! Przestalem jesc slodycze, fast-food, staram sie byc w ruchu:rower, plywanie...waga ciagle stoi w miejscu. Jak mozna pozbyc sie tych zbednych kg z brzucha? Boja sie, ze jak zaczne np. [...]

A gdzie w drugim śniadaniu masz te zdrowe węglowodany? Ja tam ich nie widzę. Same jakieś rodzynki, jabłka itp. Masz niski poziom cukru, ale to nie znaczy, że owoce czy batoniki podziałają na ciebie leczniczo. To są cukry proste, które bardzo szybko podnoszą poziom cukru, ale równie szybko ten poziom spada (znaczy się te cukry zamiast być spalane [...]

[...] jogurt lub znow pieczywko sonko. odstawilam cukier w herbatach i kawach soki slodkie napoje. Przyznam sie,ze czasem podjem cos slodkiego ale nie tak jak kiedys,ograniczylam slodycze. Co robie zle?? zdaje sobie sprawe,ze powinnam calkowicie wykluczyc slodycze,jednak przy takim ograniczaniu i wykluczeniu bialego pieczywa plus cwiczenia powinnam [...]

Mozesz jesc dodatkowo slodycze. Przykladowy trening: 1 KLatka -wyciskanie w skosie w gore 12,10,8,4-6 *3 piramidalnie w dol -porecze 1*12-15,2*6-8 -wyciskanie w poziomie 1*12, 1*6+zasada palenia wewnatrzmiesniowego Triceps -wyciskanie waskim chwytem 12,8,4-6+zasada palenia -Francuz lezac, chwyt mlotkowy, sztanga lamana 1*12-15,2*6-8 pir. w dol [...]

Witam . ćwiczę już sobie ponad miesiąc i jest wszystko ok , robię po 4 obwody jest fajnie czuję poprawę swojej kondycji ;) , jedynym mankamentem jest ta dieta ... po każdym treningu nachodzi mnie duża ochota na jedzenie ... i staram się jeść dużo jajek , ryp itp rzeczy zawierających białko... ale kurcze ponadto jem też słodycze , fast foody itp [...]

[...] o tych hantlach: http://www.allegro.pl/item652394202_zestaw_hantle_zeliwne_2x10kg_prezent_sprawdz_je.html 2. Mam dopiero 15 lat i z dieta bedzie ciezko. Moge ograniczac slodycze fast food, starac sie jesc czesciej, a mniej, lecz jednak to nie ode mnie zalezy co bedzie na obiad i o ktorej godzinie on bedzie:) Czy jesli bym ograniczal [...]

@Iwrestledabearonce - osobiście stosowałem kiedyś tylko krem Retin-A i można powiedzieć, że był skuteczny. Jedyne skutki uboczne jakie zauważyłem, to lekka nadwrażliwość skóry twarzy na światło słoneczne i lekkie pogorszenie nastroju. Całe szczęście nie stosowałem tego zbyt długo, a może przez tydzień, w każdym razie obecnie mając 28 lat znam [...]

To może ja też się wypowiem ,bo niestety mam z tym doczynienia (już niedługo na szczęście !) Jeśli chodzi o mleko,słodycze i alkohol to od długiego czasu nie spożywam i poprawy nie zauważyłem.Zmiany nadal się pojawiały. Wydaje mi się ,że te porady są na pewno pomocne ,ale 'wyleczyć' całkowicie mogą tylko ludzi który mają trądzik umiarkowany. Ja [...]