SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slodycze

  • Kocham słodycze calym sercem...deser który podałam ostatnio gościom i nie ukrywam...zbierali szczękę z podłogi Hahaha Składniki: 30g Wheya koksowego IHS | 1 kokos przekrojony na pół i wydrążony | 50g mleka kokosowego | 50g wody kokosowej | łyżeczka kakao | łyżeczka tapioki | pół kiwi | kawałek mango | kilka borówek | odrobina miąższu ze świeżego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2018-02-16 14:50:20 Liczba szacunów: 2
  • A więc podsumowując cały przebyty tydzień treningów zauważyłem: 1) wzrost siły? Czuję się osłabiony jak po całodniowym turnieju na wyjeździe, a jednocześnie czuję się silnie i chcę więcej? - energia, witalność? 2) może to głupie, ale lekką poprawę wyglądu ( szczególnie partii brzucha, tata to samo ) 3) duuużo lepsze samopoczucie 4) pociąg na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2010-10-31 11:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Cukrzycowa rywalizacja się szykuje %-) redcow fajnie te Twoje słodycze wyglądają %-)

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 07:29:48 Liczba szacunów: 0
  • Nie mogę szchudnąć!!!!POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem zdecydowanie typem gruszki.Tak masz rację,mięśnie najszybciej robią mi się na nogach ,stąd w obwodowym mało ćwiczeń na nogi. Obliques a ty w ogóle jesteś zwolenniczką tego obwodowego treningu?(dopiero teraz go wprowadziłam)A jeśli chodzi o te interwały krótkie a intensywne masz na myśli trening beztlenowy???Bilas zerowy rozumiem tak,że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-01-10 23:04:13 Liczba szacunów: 0
  • Nie mogę szchudnąć!!!!POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha jeśli chodzi o ta wcześniejszą dietę to myślę że w tygodniu było ok 1500kcl,ale w weekendy pozwalałam sobie na dużo,duużo więcej(słodycze!),może to jest główny powód...Jakiś miesiąc temu próbowałam właśnie zjadac więcej kcl na codzień,ale grubłam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-01-10 23:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Panowie co mozna zjesc na szybkiego bo mam zasys na słodycze ?-=]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 20:23:27 Liczba szacunów: 0
  • ponawiam zapytanie... a więc tak... od 5 dni wdrażam diete redukcyjną opartej na rozpisce z animala... na początek wywaliłem cały śmietnik z diety, słodycze, fast foody, nabiał, sosy, smażenie, tłuszcze zwierzęcy... i jest problem z tym że cholernie brakuje mi tego tłuszczu !!! to dopiero 6ty dzień a mi już odpjerdala... na masie mogłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 13:13:03 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Miałem brać propa solo 1-8 100mg e2d, ale jednak wyszło, że będzie metka 1-6 30mg ed. Teraz was zapoznam o co mi chodzi. Więc tak, jak masowałem w ubiegłym roku to było tak: B: 2.3 W: 5.0-5.5 T: 1.2 + słodycze i mnie zalało, ale nie tak bardzo. Teraz jestem na reduckji i przez pierwszy miesiąc było: B:2.7 W:1.5 T:1.5 po miesiącu [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 09:41:23 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Miałem brać propa solo 1-8 100mg e2d, ale jednak wyszło, że będzie metka 1-6 30mg ed. Teraz was zapoznam o co mi chodzi. Więc tak, jak masowałem w ubiegłym roku to było tak: B: 2.3 W: 5.0-5.5 T: 1.2 + słodycze i mnie zalało, ale nie tak bardzo. Teraz jestem na reduckji i przez pierwszy miesiąc było: B:2.7 W:1.5 T:1.5 po miesiącu [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 19:12:01 Liczba szacunów: 0
  • A więc po głębokiej lekturze zaczynam niejako od początku.Nie wiem czemu, ale na stronie głównej sfd.pl nie ma u mnie działu Ladies. Dlaczego? Sprawdzałam kilkakrotnie. A w tym dziale kopalnia wiedzy dla kobiet! Czytam i czytam. Dziękuję Wam za cierpliwość. ANKIETA: Wiek : 30 lat Waga : 58 kg Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11227 Data: 2012-11-29 23:05:29 Liczba szacunów: 0
  • Hej lunika. Dziękuję za podpowiedzi! Nie jem mięsa, nigdy nabiał mi nie szkodził, więc jadłam w niewielkich ilościach. A więc wstawiam fotki porównawcze. Po lewej fotka z końca listopada, po prawej z wczoraj 18.02. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caf43a6ae6114d8da930503a599bbabf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ce705e1ad5e42c6aee24a62cceb3582.jpg [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11227 Data: 2013-02-19 11:04:41 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Moje pytanie to: czy mogę trenować na czystą masę mięśniową (przy pomocy kreatyny, jakiejś mono, dokładnie jeszcze nie wybrałem) kiedy mam dość poważny problem z brzuchem? Moje wymiary to: Udo - 56,5cm Łydka - 40,5 cm Brzuch (na pępku) - 93 cm Biceps - 36 cm Klatka (nad sutkami) - 103 cm Wiek 17 lat, staż na siłowni 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 19:38:52 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 180 Waga: 70 Staz: 2 miesiace ciaglego treningu Sprzet: Full Dieta: Od kad zaczolem trening, jadam duzo i zdrowo, zwracam uwage na skladniki i ilosc posilkow, fast food i slodycze odpadly. Sumplementy: Omega 3 , Vita-min multiple sport Pieniadze: nie graja roli Juz chyba o o mnie wystarczajaco wiecie, mam zamiar przeznaczyc pieniadze na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 22:47:08 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy można jeść słodycze..... dodam że problemów z wagą ie mam, ważę prawie że za mało.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 17:56:51 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 180 Waga: 71 Staz: miesiac ciaglego treningu Sprzet: Full Dieta: Od kad zaczolem trening, jadam duzo i zdrowo, zwracam uwage na skladniki i ilosc posilkow, fast food i slodycze odpadly. Sumplementy: Omega 3 , Vita-min multiple sport Mam pytanie, jaki trening/ile dni w tygodniu itd. bedzie najlepszy zeby jak najszybciej nabrac masy/sily, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 19:13:39 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja cwicze z takim gosciem co wali koks, je slodycze i wyglada jak kupa, nogi 55 cm i juz spodni nie moze znalezc %-) nie je pontreningu bo on nie cwiczy na mase i takie tam k***a xd

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 13:35:09 Liczba szacunów: 0
  • bo jak się żre same słodycze, to potem trzeba 400g białka żeby się makro zgadzały %-)

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 14:28:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 6. Do wczoraj jeszcze jako tako było. Po południu wczoraj już czułem, że jednak dobre się kończy. Dziś od rana już ładne porycie na bani łącznie z myślami a w dupie z tym. Słaby psychicznie jednak aż tak nie jestem, by przy pierwszym lepszym zawahaniu obsrać zbroje, a więc jedziemy dalej. Troche mnie przeraża fakt, że to jeszcze tydzień, ale [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9757 Data: 2015-03-07 21:35:14 Liczba szacunów: 0
  • Zazdroszczę, ja niestety uwielbiam słodycze. Dobrze, że idzie sobie w głowie zaprogramować, kiedy można a kiedy nie i organizm już się tak nie dopomina na co dzień :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 21:24:12 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    Dziś tylko bieg w terenie z aktywności i dzwiganie siatek z biedronki W biedrze niestety ciastka w promocji nakupiłam masę dla męża i na zapas(w razie niespodziewanych gości) i teraz walczę z ochotą na słodkie. Czytałam w którymś z dzienników(chyba Shrimp), że Obli doradzała glutaminę na osłabienie popędu na słodycze, chyba wypróbuję.

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 13:25:48 Liczba szacunów: 0