slodycze

Już myślałem hahah %-) No żreć mi się ciągle chce. teraz jeszcze musieli dać promocje na słodycze w biedronce. 3maj tu diete. Na kurczaka by mogli dac

nie odchudzaj sie bo tylko sobie zaszkodzisz po prostu sie nie objadaj, slodycze i fastfoody wywal i lux a, i soki to bym rowniez ograniczyl, a nie bazowal na nich Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-02-02 00:52:43

ja generalnie uwielbiam słodycze.Jem ile dam rady a jak nie moge to dalej jem... A krówki o tej porze są w Tesco(tesco są całodobowe) Kwiatula,ponawiam pytanie,gdzies się podział????????????? To tak dziękujesz za zdjecie bana???

asgard poszedl sog dzisiaj poselsko slodycze itp

Akurat moje ukochane robi Krakowski Kredens... Zresztą ja i tak z tych co na dłuższą metę mięsko wolą niż słodycze %-)

W sierpniu też coś tam jemy i ćwiczymy ;-D Burger, tortellini, żelki... Donuty w pracy i gotowe zestawy ze schabem, ziemniakami i kapustą na gęsto (pycha). Czas ograniczyć trochę słodycze |-) Treningi rekreacyjne, jeden na nogi zgodnie z założonym z planem, reszta ti testy różnych, które przyjdą do głowy. Po prostu dla fun'u. Wróciłam do RDL. [...]

Myth, jest dieta. Owsianka na sniadanie plus 3-4 razy dziennie ryz. Jako bialko: mieso, jajka, twarog (malo raczej, kostka chudego dziennie dzielona max), ryba czasem. Tluszcze: oliwa/olej lniany. Dorzucam jednak czesto jakies slodycze ostatnio czy kanapki czasem jak jestem glodny, wiec czystego zarcia do konca nie ma;-). Ale masa w koncu hehe.

to dlatego że słodycze są robione z takiego syfu że nawet sobie nie zdajecie sprawy ( jak większość żarcia ). w 90% przypadkach czekolada nawet nie stała koło kakao (w sęsie rośliny kakao). Bardzo często to frytura zabarwiona odpowiednio z różnymi substancjami smakowaymi. kiedyś podano MCdonalda do sądu bo koleś niby zatruł się ością z fishmacka . [...]

Jak często można robic cheat day? Bo chciałbym sobie może w tę sobotę takie coś zrobic - pizza, słodycze, lody. I jeszcze w niedziele jem sobie jakiegoś batona. No, ale jeżeli pozwolicie mi zrobic taki cheat day to potem przez tydzień słodyczy nie ruszę :-). A rób sobie co tydzień. Z profilu widzę, że raczej chudy jesteś, więc raz w tyg Ci nie [...]

Jak często można robic cheat day? Bo chciałbym sobie może w tę sobotę takie coś zrobic - pizza, słodycze, lody. I jeszcze w niedziele jem sobie jakiegoś batona. No, ale jeżeli pozwolicie mi zrobic taki cheat day to potem przez tydzień słodyczy nie ruszę :-). Wg mnie raz na miesiac-dwa ale to taki dzien totalnej wyzerki. Ja np w sobote poczulem, ze [...]

Cześć Aktualnie jestem na redukcji, mój post trwa 16h. Układ treningowy wygląda tak: Pn,śr,pt rano na czczo aero 20minut, o 16 posiłek przedtrenigowy(dużo białka +tłuszcze) o 19 bjj (2h), następnie kolejne posiłki. Wt,czw,sb o 16 posiłek(białko +tłuszcze), poźniej siłka(fbw same podstawy) i po siłce 20 minut aero. Zjadam 3000kcal przy wadze 85kg [...]

napoje typu cola, slodycze, mc puste kalorie to produkty spozywcze ktore poza energia nie dostarczaja nam nic wiecej, czyli pozbawione sa pozostalych istotnych dla zycia skladnikow odzywczych. prawie zero witamin, skladnikow mineralnych i blonnika. jedynie cukier tluszcz i troche bialka.

moze w koncu wywale slodycze raz na zawsze

niepotrzebnie w slodycze wpadlem znowu ;/ ale wszystko jest do zrobienia

[...] przez 3 miesiace okolp, wydaje mi się ze cos na pewno, bo zwiekszalam ilość powtórzeń itp. co do diety to jest okej już sie przyzwyczilam do regularnych posiłków itp. slodycze rzadko raz na 2 tygodnie chipsow paluszkow w sumie nigdy nie ciagnie mnoe do tego A co do sylwetki to wczesniej jak cwiczyalam te różne ćwiczenia wielostawowe to tez [...]

Nie żadne słodycze sklepowe itp., tylko ma być normalny posiłek, składający się z węgli, białek i tłuszczy, takie opcje jak podałem wyżej

naprawde nie mam możliwości zrobienia zdjęć obecnie, to przekreśla moją szanse na pomoc od Was? Wiek : 20 lat Waga : 63 kg Wzrost : 163 cm Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu [...]

Na słodycze, czipsy i inne pierdoły nawet nie spojrzę jak zobaczę pyszne grillowane mięsko :-D co jak co, ale mięsożerny akurat zawsze byłem ;-)

Słodycze z paczki od ojca z roboty Na dnie są czekolady milki, delicje, malagi, tiki taki

ja patrzac na siebie staram sie zdrowo jejsc ale nie mam idelaniej diety ktorej sie trzymie w 100% i nie powiem wpadaja fast foody i slodycze bo nigdy nie bede zawodowcem i cwicze dla siebie