slodycze

to znaczy jechalem bez diety 3 miechy i z 65kg zrobilem 82 ale w wiekszosci tluszcz i brzuch mi "wydęło" ;-( takze mam tendencje mimo ze jestem ekto... do otluszczania sie... ale jadlem wszystko + gainer i slodycze czesto ;-(

Pytacz_123 - Po co Ci to bcaa? W dodatku z samego rana "od tak"? Dla mnie bez sensu praktyka. nie wiem skad ale tak jest,przykladem jest moja mama ktora nie je prawie nic a tyje To, czy zjesz, bądź nie zjesz śniadania nie ma wpływu na Twój metabolizm, podobnie, jak mus jedzenia 6 posiłków dziennie. (CHociaż pewna systematykę warto tutaj [...]

koledzy, ale ja przecież nie napisałem żeby jeść ciągle chipsy, tylko żeby aż tak bardzo się nie ograniczać jak ktoś zamiast ciągłego ryżu czy czegoś tam ma ochotę jeden posiłek zamienić na chipsy, paluszki czy jakieś słodycze, to czemu nie?? Jak zgadzają się makro to nic się nie stanie, tylko żeby pamiętali że np w chipsach białka nie znajdą więc [...]

dobrze zrozumiałem- w jeden dzien w tyg jem hamburgery,pizze,słodycze , a nawet mogę raz dziennie zamiast jednego posiłku?

[...] gdzieniegdzie pozostal,u meza w rodzinie wszyscy sa wysocy,jedni chudzi inni misiowaci.corcia tez ma problem z nadwaga i niewiem jak jej pomoc,lekarz mowi zeby ograniczyc slodycze,tylko ze ona nie je slodyczy bo nie lubi,do zjedzenia czegokolwiek musze ja zmuszac,no i najdziwniejsze jest to ze ona nie chodzi tylko biega,caly czas jest w [...]

Witam wszystkich. Dziś jest mój pierwszy dzień bez owalnej, ceglastej tabletki :) Po ośmiu miesiącach zakończyłam kurację. Pryszcza na twarzy nie miałam od ponad pół roku. Na początku podchodziłam do tego wszystkiego bardzo poważnie i odpowiedzialnie - nie jadłam mięsa bo miałam za wysoki cholesterol, badania robiłam co miesiąc, nie piłam piwa, [...]

jezus, alkohol szkodzi na tradzik, seks szkodzi, czekolada, slodycze, odzywki... was posralo ludzie czy jak? na co jeszcze zwalicie syfienie, na salate, cisnienie i kurs euro?! nie dajmy sie zwariowac... Zmieniony przez - martiniast w dniu 2007-05-18 23:45:05

20% ludzi borykających się z 'trądzikowym problemem' zauważyło pogorszenie stanu swojej skóry gdy zjedli czekoladę/pikantne/kwaśne potrawy/słodycze itd. możesz należeć do tej grupy szczęśliwców, którzy nie widzą związku pomiędzy zjedzeniem tabliczki czekolady a 3 syfami na policzku, które wyszły Ci w ciągu kiolejnych 2 dni. sama w sobie czekolada [...]

No nie przesadzaj szczytowa forma była dwa msc. temu,ale dziekuje. Dobrze sformułowane pytanie,po pierwsze genotyp,drugie dieta i trzecie zostaje kwestia 'mocniejszych odzywek' dokładnie w tej kolejności. A co do kuchni,to wiesz staram sie mówiac najogólniej zdrowo odzywiac,mało tłuszczu,srednio wegli i wiecej białka,w gre w ogóle nie wchodzą [...]

stifler ja po enanie mam wieksza pompe chcesz bierz onmo, 250mg e5d i bedzie dobrze przytnij wegle ****owe, slodycze na bok,bialeczko doloz mocno da rade po kosztach pojechac i jak elit powiedzial omka dziala ale juz nie dziala jak kiedys dzialala nie wiem co oni tam w tej jelfie leja do srodka

Cześć. Jestem nastolatkiem, 16 lat, 175 cm wzrostu, 56 kg wagi, około 15 % tkanki tłuszczowej. W obecnej sytuacji, która stworzyłeś dzięki głodówkom bo w przypadku aktywności jaką stosowałeś diety 1000-1500kcal to głodówki rozwijasz się, w Twoim wieku takie restrykcje nie powinny i nie mogą wręcz być podejmowane. Wskaźnik BMI 18.3 niedowaga (tak [...]

Ja tez jak olewam, to jem jakieś śmieci, białe pieczywo, wędliny, słodycze

Dobra mam chwile czasu :D Dieta : 1posiłek 5całych jaj 200g owsianki jakies rodzynki orzechy w postaci omletu(w styczniu rezygnuje z żółtek i bedzie to wygladało 8:2 dla białek) 2posiłek :150g ryzu +200kurczaka gotowanego +warzywo (najczesciej brokuła) 3posiłek taki sam :) 4 przed treningowy 200g ryzu +200 kurczaka 5 posiłek Ziemniaki i 300 [...]

Koleżanko, w tym wieku dziewczynka staje się kobietą i niestety, nie spala już na potęgę tego, co zjada, jak u dziecka. Nie zasłaniaj się tarczycą, bo owszem, metabolizm wolniejszy, ale... Dieta robi swoje ;-] Utyłaś na żywności nieprzetworzonej? A może jednak wpadały frytki, hamburgery, słodycze? :-> Mamy tu sporo kobiet z problemami [...]

Wiek : 15 Waga : 73 Wzrost : 169 Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 82 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder : 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : na całym ciele równo W którym miejscu najszybciej chudniesz : - Uprawiany sport lub inne [...]

[...] sniadanie 4 jajka + 100g platkow oswianych przynajmniej 200g makaronu z sosem i oliwa do tego z 200g ryzu z sosem i oliwa ... i 4-5x w tyg 250g kury do posilku, czasami 2x po 250g czasem jakie slodycze, zarcie na miescie... czyli konkretnie nie mam diety, ale staram sie jesc dobrze, a jesli to nie jest mozliwe to przynajmniej zeby kcal byly

Ja zawsze zjadam skórke z kurczaka i będę zjadał, choćby nie wiem co. Odmawiam sobie tylu rzeczy np. słodycze w tym chałwę do której mam słabość. Że ta skóra z kurczaka mi nie zaszkodzi, lepsza i tak pewnie od parówek itp.Nic nie jest na zawsze :-) Gdy będziesz miał wg założeń (chęci) kilkadziesiąt gram tłuszczu w diecie to może się zdarzyć, że [...]

nie chodzi o to, żeby jeść byle co, tylko dobre słodycze, jak jadłem byle jakie to była lipa, muszą być low fat, żelki, słodkie płatki, biszkopty, a nie czekolady i batony

siema dzis i jutro regeneracja już siedze gotowy ubrany na weslicho zjadłem tylko 3kromki z pasztetem i kawałek rogalika i kawke rąbnołem teraz siedze głodny bo specjalnie duzo nie jem żeby na weslu zmiescici wszystko,czekam głównie na ciastka i słodycze i tłuste pyszne potrawy ciastek i słodkiego nie jadłem od miesiaca nie moge sie doczekac może [...]

Jak już Paryżanka wspomniała, to co czeka cię na początku, to przywrócenie metabolizmu do normalności. Żeby to zrobić, musisz zacząć JEŚĆ. Na chwilę obecną zapomnij zupełnie o odchudzaniu. Nie będziesz liczyć kalorii ani rozkładu BTW, nauczysz się prawidłowo i zdrowo odżywiać. Jak będziesz to robić? Po pierwsze wywalisz ze swojego jadłospisu [...]