slodycze

Maltesers to najlepsze słodycze jakie w życiu jadłem :-D

No to tak, jak pisałem - dałbyś po pół tab. e2d i estro by teraz było w połowie normy lub ciut wyżej. Myślę, że na tą chwilę 1 tab/week exe będzie idealnie (oczywiście dzielone). Ja zawsze bawię się w ćwiartki symexu, częściej a mniej. Śmiało zamień słodycze na sex przed następnymi badaniami - do górnej granicy prl masz jeszcze spory zapas :-D [...]

Ponad rok temu byłem w bardzo podobnej sytuacji co ty lecz u mnie waga wskazywała ponad 135 kg przy wieku 19 lat i wzrośćie 176 cm co było straszne . W pierwszym miesiącu wystarczyło wyeliminować wszelkiego rodzaju słodycze , fast foody etc. i jeść regularnie i waga sama zaczęła spadać . Następnie zapisałem się na siłownię , na każdym treningu [...]

Wszystko co teraz napisze pochodzi z miesięcznika "Twoja Zdrowa Medycyna" zajmuje to około pół strony i wszystkiego nie bede pisał, więc o prawach autorskich nie powinno być mowy, bo pisze tylko fragmenty. "W dbaniu o stan naszych stawów bardzo istotną rolę odgrywa właściwa dieta. Spożywanie niektórych rodzajów potraw może wzmagać [...]

[...] to sprawdzic ;) # symexy tak mi zbily estro to teraz powinno wystarczyc 2x pol pol w tygodniu ? P.S. Glukoze poprosze bez komentarza ;) tak to jest na urlopie... ale chyba slodycze zamienie na seks, bo tez jest slodki, a wynikow nie pie....oli :D /SFD/2019/9/14/747912cc6f404cf19d16cd4a8e360801.jpg [...]

Tylko, że słodycze są tańsze ;)

Juz piszę, mam wyznaczone 172 gr białka na 1 Kg, codziennie z pożywienia dostarczam około 120 więc nieuzupełniam go w 100%. Tłuscz to 86 gr na kg, dostarczam około 70 czasami całośc, węglowodany 230 dostarczam czasem całość a tak jak dziś tylko 88. Wyłączyłem z diety całkowicie słodycze, a także tłuszcze typu parówki itp. Jadam Oliwki, orzechy itd [...]

1. Trenować wtedy gdy masz na to ochotę, jak po pracy masz ochotę iść spać to idź spać. 2. Jeść to co lubisz wtedy kiedy masz ochotę w takiej ilości, żeby się najeść. No chyba, że masz jakieś zaburzenia odżywiania i jadłbyś słodycze pod korek, to wtedy się trochę hamuj. 3. Idź do tego fizjo, zapytaj czy ma mgr AWF, powiedz co Cię boli i poproś o [...]

Witam, jestem tu zupełnie nowa i przyznam, że artykuł zrobił na mnie wrażenie. Mimo iż nie mam problemów z nadwaga (170cm wzrostu i 57kg, i 25lat) to na moim brzuchu pojawiła sie naprawdę ogromna oponka tłuszczu. Od jakiegoś czasu próbuję dbać o siebie, tzn. ograniczam fast foody, słodycze, eliminuję posiłki. I przyznam się, myślałam, że [...]

Witajcie koledzy, teraz dopiero natrafiłem na ten wątek. U mnie ten sam problem - dokładnie już od 11 lat - w 2005 r. pierwsze kłucia w pachwinie, w lewym jądrze i ból. Poszedłem do "pewnego, słynnego urologa" - wyliczył mi leczenie na kilka dobrych tysięcy złotych - poczytałem o nim w internecie - wszystkim to samo nawet na 5-10 tyś zł. - ban! [...]

Witam, Co do jeżdżenia rowerem to się nie załamuj. Ja choruję od maja 2017 roku. Miesiąc antybiotyków, które praktycznie nic nie dały. Przez ten czas zero jeżdżenia. Potem zacząłem ćwiczyć jogę i brać ziołowe suplementy z Solgaru. Dało się kręcić ok 50km a potem ból był nie do zniesienia. Ale nie poddawałem się. Zmieniłem dietę, wyrzucają z niej i [...]

[...] predzej czy pozniej rzuce sie na czekolade czy batonika. Ja mam ogolnie bardzo niski poziom cukru we krwi i ciagle mam ochote na cos slodkiego,dlatego staram sie zastepowac slodycze owocami. Na 2 sniadanie pozwalam sobie na zdrowe weglowodany bo wiem,ze potem pojde na trening i to spale. Ogolnie jest mi bardzo ciezko schudnac bo moj organizm [...]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, wsparcie oraz postawienie do pionu. Od dziś już bez marudzenia i bez wymówek :) Wiem, że na wszystko potrzeba czasu. Z jedzeniem było dużo lepiej ( nie idealnie, ale jest progres) Wybrałam się na siłownię, ale nie odważyłam się sama chwytać za ciężary. Dziś tylko 30 min orbitrek z dużym obciążeniem i 30 minut [...]

(...)Kaśka_ Żary - podziwiam Twoją determinację. Uwielbiam słodycze, ale wiem, że muszę sobie bez nich radzić. Natomiast jeszcze porzucić nabiał i gluten ? wow... Dla mnie najtrudniej byłoby z tym nabiałem. Podobno od mleka jest większy cellulit ( nie wiem ile w tym prawdy) i nabiał może utrudniać redukcję. Jednak wolę sobie nie narzucać za dużo [...]

Łoo matko, ale zagubił się ten temat :D myślałem, że go już nie znajdę. Mam akurat chwilę czasu, żeby coś napisać, więc opiszę swoje dni świąteczne, gdzie było żarcia bardzo duuużo i różnego rodzaju i może uda się w końcu dojść do jakichś wniosków, co jest przyczyną moich dolegliwości bez robienia testów alergicznych, czy innych cudów. W trakcie [...]

Witam wszystkich Chciałbym opisać mój problem może któryś z was Mi pomoże bo ja rozkładam już ręce, Obserwuje to już od ponad 4 lat i jak wydaje Mi sie żę wygrałem to wszystko wraca .Wszystko zaczeło sie w 2014r pojawiły Mi sie takie zaczerwienienia na napletku wiec poszedłem do dermatologa dostałem flukonazol na mies smarowałem clotrimazolem, [...]

Postanowiłem, że napiszę posta w tym wątku, gdy uda mi się osiągnąć sukces w leczeniu stanu zapalnego prostaty. Nie sądziłem, że nastąpi to tak szybko. Problem dostrzegłem jesienią 2020 roku (miałem 29 lat) - częstomocz. W najgorszych momentach ponad 20 razy na dobę. Miałem pecha, bo trafiłem na urologa-partacza (na NFZ) Nie wykonał badania per [...]

chomiczka ma rację, od keidy mam ułożoną porządną dietę do słodkiego mnie nie ciągnie co jest dla mnie szokiem, bo miałam taka dietę jak ty głodówkowa i po 14 dniach dopadłam lodówkę i kończylo się źlę i zjadąłam słodycze bo miałam dół ze znów nie wytrwałam. dieta jest pewnego rodzaju wyrzeczeniem- wyrzeczeniem prostego cukru ktory najlepiej nam [...]

twoja dieta właśnie prowadzi ciebie do chęci na słodycze. To jest takie sam uzależnienie jak każde inne. Cukier uzależnia, to jest fakt udowodniony naukowo. Jeżeli obetniesz niepotrzebne węglowodany z diety bardzo szybko przejda ci napady na słodkie. PO co masz jesc coś słodkiego? Nikomu to do szczęścia nie jest potrzebne. Sobie możesz raz na [...]

[...] porzadna diete i cwicz. to jedyna droga do sukcesu , jak poczytasz dzienniki dziewczyn ktore maja teraz piekne sylwetki np anekraj lub obliques to zoabczysz ze wykluczyly slodycze z diety. chyba ze wolisz jeśc slodkosci i miec coraz więcej tluszczu, ale wybor nalezy do ciebie checi i motywacja to polowa sukcesu a reszta to praca i wytrwalosć [...]