slodycze

DNT // LowCarb Orbitrek 5 min + rozciąganie statyczne (z elementami pnf) z miską jedno spostrzeżenie, ostatnio wszystkie czity i możliwości (ofc bez przesady) na węgle wypełnia pieczywo. Nie słodycze, czy ochota na czipsy itp tylko chlebek, widać brakuje. Dziś również sobie nie odmówiłem, i zawrotne 3/4 węgli (~75g) z orkiszowego i razowego. [...]

Ja mam ćwiczącego chłopa w domu i muszę karmić %-) Chociaż w sumie nie wiadomo kto kogo. Tyle że mi żarcie dietetyczne nie wychodzi drożej, bo ja to zawsze lubiłam drogie słodycze i inne takie. Wywaliłam z michy, jest więcej kasy na mięcho %-) Inna sprawa że jak przepierniczę kasę to mogę spokojnie na podrobach lecieć jakiś czas bo lubię. Ryżami i [...]

z taką budową jest łatwo o dobry wygląd. wystarczy zmniejszyć objętość treningową i mądrze jeść. można w******lać słodycze i jest ok.

To już lepiej następnym razem napij się winka i potraktuj go jako suplement. Miejmy nadzieję, że to ostatni taki odskok. Nie dajemy się humorom i nie lecimy na słodycze ;-) Cza być twardym.

Ja mam własnie ten sam problem... Ostatnio nawet ktos powiedział do mnie Mały Budda:) mam 162cm wzrostu i wage 58 kg masakra delikatna ciało oblane tłuszczykiem moja słabością są oczywiście słodycze i fast foody altualnie tzn od 2 tyg chodze 3-4 razy w tygodniu na siłownie( 1h biezni , 30 min steper plus ćwiczenia )biorę JetFuel ( 2 tabletki [...]

Moja koleżanka z pracy je słodycze i popija je młodym jęczmieniem %-) przyjemne z pozytecznym:D a wiecie ze kiszki mnie bola po pszenicy?:(

Słodycze odstawić definitywnie i za jakiś czas ciągoty osłabną. A w międzyczasie jak ciągnie do pogryzania to zależnie na co cię bilans puszcze, jak na tłuszcz to kilka orzechów / migdałów, jak na węgle to kalarepa / marchewka.

Po 8 miesiącach treningu ,,jedynym słusznym planem dla początkujących'' znajomy namówił mnie na split, a jako, iż wygląda dobrze, ma wyniki siłowe też świetne to pomyślałem, że czas na zmiany. Trochę zapomniałem o wpiskach, przepraszam was :P Hmm... co u mnie? Obwody maleją, mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że w talii mam 83cm - centymetr nie [...]

No widzisz ja nie mogę tego rozgryźć właśnie, bo nie powinnam sobie odmawiać, bo raz się żyje (słodycze, alkohol) a jednocześnie nie powinnam dużo jeść bo nie wypada, zwłaszcza mięcha. A co ja poradzę że moim ulubionym słodyczem jest chleb ze smalcem? %-)

A moja mama twierdzi że mnie pop.... z tymi dietami i siłownią.. no bo na co mi to potrzebne???. I ze powinnam czymś poważnym się zająć a nie głupotami :-( I nie widzi że ja już 40 lat mam skończone.. jakbym słyszała moją młodszą siostrę- ostatnio była mi winna 100 zł i pyta czy oddać czy zalatwić mi trampki znanej firmy za ten dług bo wie że [...]

A co do mojego małża to muszę Wam się pochwalić że zaczął stosować się do mojej diety :) Po prostu szook bo łasuch z Niego straszny a słodycze to pochłaniał tonami. Troszke sobie brzuszek przez to wyhodował i teraz chyba jak widzi jak dbam o siebie to coś go ruszyło w końcu :) Rano nawet mi sie pytał czy może cukier do herbaty dodać :) Oczywiście [...]

Oj tam nic Ci się nie stanie jak zjesz na jakiś czas słodycze, u mnie jak mama coś upiecze to o diecie nie myślę i jem :-D i nie tylko Tobie forum się psuje :-/

mnie słodycze niszczą...

nie wale browarów juz :-P słodycze ed

I jak mam ochotę na czekolade to jem kiszoną kapustę z koncentratem %-) a to niezle slodycze :-D Ja ostatnio (1,5 mies temu) zakupilam sobie surowa czekolade z przyrzeczeniem, ze jak schudne 1kg to zjem sobie kosteczke...nawet moja waga jest przeciwko mnie!!! |-) Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-20 22:52:05

ja staram sie odchudzac jedzenie wszystkim a dzieciom pozwalam jesc slodycze od czasu do czasu ale czekolade, jesli juz to jedza po 2 kostki dzienie max , w niedziele czasami troche wiecej jak sa jakies ciasta

ja ciasta robie normalne, jak coś sobie to zaznaczma - to jest inne kto che to prosze, a słodycze to tak raz w tygodniu. Jedzenie i tak się zmieniło mocno już samo pieczywo i wędliny

ja ciasta robie normalne, jak coś sobie to zaznaczma - to jest inne kto che to prosze, a słodycze to tak raz w tygodniu. Jedzenie i tak się zmieniło mocno już samo pieczywo i wędliny sama robisz wedliny?

Kendra i dokładnie o to chodzi, my też mieliśmy w szkole sklepik i też wpyerdalaliśmy słodycze, ale dzieci z wiochy wszystkie były chude jak patyki - miejskie niekoniecznie ;-]

samuraj trzeba bylo kupic . ile Ty masz lat ze sie tatusia pytasz ale nic nie pisze bo nie wiem o co chodzilo od poczatku wiec milcze KURVA jak ja nie lubie jak sobie laska slodycze kupi pozniej mnie kusi i musze opier.dolic loda tiramisu bo nie ogarne