slodycze

[...] szlag w 3-4 miesiace lecz na spokojnie P.S. wczoraj spotkanie z znajomymi nie chcialem tego ale wpadl Ballantines 0,7 i po 3 piwka we dwoje i byloby wszystko ok gdyby nie to ze o 1 w nocy zjadlem z pol kilo ciasta + 2 czekolady .... katastrofa , zawsze po alkoholu mam napady na slodycze Zmieniony przez - zbycho929292 w dniu 2021-01-24 17:10:03

Z czego połowa to słodycze. Ale jak przyp******e w tany po powwrocie to obciążenia zabraknie na siłowni %-)

tak sie dziś nawp*****lam na kolacje że jak wrócę to sie zabełtam 6 razy. Mam parcie na słodycze

Boję się zalania. Ale dam z siebie wszystko, aby wykorzystać jak najlepiej potencjał i zgromadzoną do tej pory wiedzę. Eh. Żebym słodycze wywalił to będzie miód cud

jakby było słodkie to bym pewnie kilogram łyżką zezarł, jak ja lubię słodycze omnomnom

może przed wakacjami pomyślę nad kratką - nie jest to żadnym priorytetem :) słodycze - walcze z tym, ale często bywa, że nie jem kilka dni, a później zjadam całe opakowanie ptasiego mleczka :( nie wiem jak wygląda - teraz myślę, że z 3k kal. (it przy kompie) i praktycznie codziennie jakiś trening

Haha wiem, że ciężko rzucić słodycze. :) Tutaj możesz sobie obliczyć: BMR Zapotrzebowanie

Za duzo termogenikow Grek :-D Moze dlatego Ci goraco hrhrhr, w lidlu sa zaj**iste slodycze

Słodycze to zło, oprócz ( żelków )

Haha,w sumie mogę zrobic jakby coś. Mieli w zeszłym roku takie fajne wertels 'y zero, teraz nie znalazłam. No i salami maja wyczesane oraz rzecz jasna słodycze. To co przetworzone i chemiczne to u nich jest na wysokim poziomie %-) Zanikło za to swojskie jedzenie, pieczony chleb a nie mrożony u nich dostać to cud.

mrow007 albo zdrowa dieta albo słodycze codziennie winogrona brzoskwinie dodawaj do śniadania winogrona bedą dobre po treningu Wampirate możesz małą ilość jak jesteś głodny postawiłbym na więcej ww po treningu i nie oszczędzał ich tutaj w dalszym posiłku warzywa

[...] w ogole juz nie jem, tylko teraz mam problemy z cukrem. W porownani do tego co jadalem kiedys to jest tego na pradwe malo-lecz ciagle cos jest. Wiec jesli juz mam cos zjesc slodkiego to w DT rano, ew po treningu? Nie inaczej? Czytalem o chromie, ze pomaga powstrzymac laknienie na slodycze, wie ktos czy to placebo? ew. w ogole nie dziala.

Co panowie polecicie na nadmierny apetyt? Muszę dziennie dostarczać ok. 2600kcal. Jadam posiłki co 2,5-3h. Dużo warzyw, wody, zielonej i czerwonej herbaty, a mimo to ciągle mam ochotę na jedzenie. Niekoniecznie słodycze ale ogólnie rzecz biorąc jedzenie. Jestem ekto-endo, więc wstrzymuję się z podjadaniem, żeby niepotrzebnie nie nabierać [...]

ehehe dobre każdy słodycze lubi ,chciałbym być ektomorfikiem no ale niejestem ;-),Papaj staram sie też mięsień budować i mysle ze zbudowałem troszkę mięśnia ,niestety niejestem jeszcze na twoim poziomie zaawansowania mimo iż bym chciał i i niepotrafie zbudować 10-20kg czystego miesnia w parę miesięcy. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu [...]

słodycze tak

mogę, słodycze %-) i wszystko co na slodko

zelkow nie nawidze podobnie landrynkow i innego gowna. ale wszystki inne slodycze kocham.najbardziej chyba cukiernicze wypieki.

w sumie źle określiłem długość tego. Nie ciągle tylko 2,5-3 tyg odjąć od ostatniego tyg jakoś. też nie mam, że nie jem bo wp*****lam słodycze jak jest upał i to w ilościach ogromnych, nawet nie mam ochoty białka wypić i po prostu mam to w dupie %-)

Kocham ciasta, serio, moglabym jesc caly dzien ciasta i mcflurry z lionem i slodycze zamiast normalnego jedzenia, jak umre i bede w raju to tak bedzie %-)

do beczki smalcu nie wiele ci brakuje Jesli bym mial gainery spijac to juz bym wolal slodycze kupic na jedno wychodzi a smaczniejsze