[...] mocno związany emocjonalnie mimo przestrzennego oddalenia. Ziemia staje się ojczyzną o tyle, o ile istnieje zbiorowość, która za taką ją uważa, toteż w określeniach ojczyzny słowo „kraj” oznacza zarazem ludzi, których łączą wspólne doświadczenia, sentymenty, wspomnienia, tradycje itd. Pojęcie ojczyzny wiąże się etymologicznie [...]
Suplementację białkiem serwatki stosuje sie wyłącznie wtedy gdy w diecie brak białka ..... Co oznacza słowo suplement? - oznacza uzupełnienie. Uzupełnienie tego, czego w diecie nie jesteśmy w stanie dostarczyć. Możesz zbudować super sylwetkę (myślę o sylwetce naturalnej, a nie sterydopochodnej jak na zdjęciach mistrzów we wszystkich gazetach z [...]
[...] walki czy sztuka walki, powiem oględnie nie sztuka "walczy" ale człowiek... Niby banał. Teraz trochę mniej oględnie, zauważmy że w obu pojęciach zawarte jest słowo "walka" a walka to: ból, stres, strach. Nie oberwiesz, nie poczujesz bólu - nie wiesz co to walka, nie poznając co to walka nie nauczysz się jej sztuki. [...]
Dzięki za dobre słowo, zmobilizowałeś mnie :-DMiło to czytać :-) Ty mnie też - zrobiłem dzisiaj: wyciskanie sztangielek stojąc 12kgx12p 20kg/2x10p wyciskanie sztangi stojąc 48kg/4x5p wznosy na brzuch 50p
Mietki zareaguj teraz jak sie obraza forumowiczow. Do chudzinki co napisala po Mietkim: Palne....co to za slowo na forum? Zreszta musialbys miec chyba pistolet zeby mi cos zrobic tymi zabimi udkami. Wczytaj sie w tekst bardziej uwaznie i wylap kontekst moich slow. Kolejny gniewny piwtnastoletni sie odezwal. Kupuj kupuj suple i odzywki.
Spice ale agent jestes masz racje pierwsze podejscia sedziowalam tak zeby nie zaliczyli tylko ci, ktorych ciezar zabil..... pozostale staralam sie sedziowac na 80% surowosci z Mistrzostw Polski i na 60 - 70% surowowsci z zawodow miedzynarodowych.... Co do Cubera to nie bardzo pamietam podejsc - slowo A z tymi raczkami i koleczkami to nie uczyli [...]
[...] są niczym nie poparte, więc nie są dla mnie wiarygodne. Wcale się nie dziwię, że nie chcesz zdradzić swojego źródła, niemniej nie oczekuj, że wszyscy uwierzą ci na słowo. Z drugiej strony, czy jest łatwiejszy sposób dyskredytacji konkurenta, niż powołanie się na tajne źródło, w samej centali "wroga"? Normalnie polityką [...]
Swoja droga :) to naprawde glupota te badania :) przeciez kazdy normalny czlowiek wie oco chodzi :) a juz komisja najlepiej. I wiedza ze kazdy kantuje. Bo kazdy laduje w siebie. Dziwny ten swiat. To tak jak by na konkursie miss robic sprawdzian tylko przez kostium czy piersi sa sylikonowe. Kazdy wie ze prawie wszystkie maja ale wiezy sie na slowo [...]
thatham- bylem wczoraj w szpitalu z ta dziura po rozejsciu sie szwow. to powiedzieli mi ze tam sie niczego nie podejma ze to musi zrobic ten lekarz co mi robil i ze trzeba to poprawic w sensie brzegi rany wyciac bo to tkanka martwa i nie ma jak sie zrosnac i zaszyc spowrotem.. tylko ze jakby mial tak zrobic to by k***a musial poszerzyc ta dziure w [...]
[...] i uciekam, a on biegnie za mną i się ślizga. To ja znowu... - Kurczę, dziadku - przerywa Jasio - ale Ty odważny... Ja to bym się od razu zesrał ze strachu! - A jak myślisz bałwanie, na czym ten tygrys się ślizgał?! Mówi mąż do żony: - Idź po piwo. - Ależ kochanie, może jakieś magiczne słowo? - Hokus pokus, czary mary, wypie...aj po browary!
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 70, 90, 75kg ty jestes poczatkujacym zawodnikiem ( moj plan sklada sie z 4 cwiczen) u ciebie nie ma mozliwosci brania zadnych priorytetow , to slowo nie istanieje na ten moment. nie staż a wyniki , mozesz trenowac 3 lata a byc na poczatku drogi :-) [...]
hehe dzieki wielkie Diablo_87 oczywiscie soga odbijam i dzieki za dobre slowo... wytrwalosc przede wszystkim mamy cel i chcemy go osiągnac bez wzgledu na czas... powaznie Wam mowie dzieki tej silowni mamy czym zajac umysl, dzieki tej silowni az chce nam sie zyc POZDRAIWAM
[...] jakaś dobra wiadomosć, 3 najważniejsze walki pokażą (chociaż szkode troche Vitka i Hendo ). Chociaż TVN ładnie sobie pojechał z nami bo ciągle była mowa o pokazaniu GALI PRIDE, a ja przez słowo gala rozumiem wyemitowanie wszystkich walk i tego co miedzy nimi. Zobaczymy jak to będzie ale na razie czuje się jednak mocno oszukany thx za info WiemTo
zapomniałem o enterze :D Dzisiaj wpisałem juz serie i ilość powtórzeń ale nie podałem ciężarów. Ciężary nie są powalające ale to chyba dobry pomysł aby je zapisywać. Forma to zbyt mocne słowo :D Zmieniony przez - Beny1 w dniu 2014-04-02 21:12:02
Wiekszosc street workoutowcow/kalistenikow (jesli w ogole takie slowo istnieje) pizgaja zelazo tylko nie koniecznie sie tym chwala. Polceam sprawdzic na Yt Dominick Sky - typo robi dipy z 40kg, dowiesza tez calkiem sporo na drazku, 200% mc w martwym i siadach Nie myl fbw z obwodami Niestety taki trening da korzysci sylwetkowe tylko do pewnego [...]
Zgadza się. Bull na własną rękę zbadał Abnexena i izolat Ostrovita. Ostrovitowi brakowało chyba z 10punktów procentowych do deklarowanej wartości... Ale to były wyniki tylko na słowo Bulla...
plan bardzo ale to bardzo słaby pomijający wartosciowe cwiczenia,daj ankiete działu i napisz jakim sprzetem dysponujesz, nie wiem co tu cieżkiego jak na plecy same ściągania Co oznacza słowo maks załadasz np 20 kg i każde ćwiczenie tym robisz czy np 10 kg robisz maks kolejna seria 20 kg robisz maks itd ?