słowo

Minely 2 tygodnie moich zmagan,miche trzymalam czysciutka slowo harcerza:-)). Jesli chodzi o liczby to wypisze tylko to co sie zmienilo: -1kg -1 cm w talii -1 cm w udzie -2 cm w biodrach Generalnie progres bardzo niewielki, pewnie dlatego ze mam pokrecony metabolizm przez te moje glodowki i obzeranie sie na zmiane. Czy mam cos zmiennic w diecie [...]

dobra Siwy ale ja Cie trzymam za słowo bro ide na szluge z.w

postaram się dotrzymać słowo bro

daj ci panie boze jak najwecej -mi to sie wogule marzy zeby samo slowo polak na obczyznie bylo kojarzone odrazu z jakims bykiem,prze ****em itp,bo jak widze tych co wysiadaja ostatnio na lotnisku to kurva plakac sie chce

wlasnie nie znam , ale z tego co mi mowili to motley crue CI polecam , sam osobiscie nie sluchalem ale zdaje sie na slowo starcyh metali stare granie tego pokroju

idę pokupować trochę prowiantu. Narazie.... (dlaczego słowo "narazie" jest podkreślone jako błąd?)

Słowo Kałdun to hicior.

[...] kazeiny, glutenu i bodaj laktozy z Antkiem na konkurencyjnym forum. Od niego też wiedza odbija się jak od ściany, a wszelkie poglądy i argumenty dobiera cudownie stronniczo;-) No i słowo klucz, którego brakuje i na rynku i "mentorom" - indywidualizacja, jak wspomniał sam autor dziennika. Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2016-03-30 19:01:03

[...] ;) Czyli tak glupi nie jestem :D Narazie sprawdze te 2.5tys,ale to powinno spokojnie starczyc szczegolnie dla głowy. To nie sprint a maraton. No wywale na tydzien/dwa wszelakiego typu aero i zostana sama silowe+ rozciaganie,bo bole w stawach itp tez sie pojawiaja juz.. Dzieki,ze zagladasz,zawsze słowo naprowadzenia/obiektywne oko sie przyda !

Dziewczyny, bardzo Wam dziękuję za dobre słowo i w ogóle za wszystko Nawet nie wiecie, jak bardzo mi pomogłyście :-) Jestem z Wami prawie rok i to chyba był najzdrowszy rok w moim życiu Wiem, że mam jeszcze wiele do nauczenia, i że wciąż zdarzają mi się błędy. Niemniej jednak, uważam, że bardzo się zmieniłam, na lepsze ofkors :-)

[...] z tego problemy) przy 2 minutowych przerwach skutkuje w późniejszym terminie przyrostem siłowym przy 25 sekundowych przerwach. Nawet Lafay przy celowaniu w siłę (brzydkie słowo )/sprawność zaleca poświęcenie większej ilości czasu dla pierwszego poziomu - vel. wysokie wyniki ćwiczenia A3 . Ale tak jak piszesz, każdy ma swoje podejście przyjm [...]

Spokojnie Trenerze :D wszystko bedzie zrobione perfekcyjnie :D ja sie postaram :D Pierwszy raz tak powaznie podchodzę do spraw zwiazanych z siłownią :D Bedziesz ze mnie dumny i ja ci to obiecuje Trzymam Cię za słowo ;-)

3mamy za słowo

Pewnie u niego biora i slyszal ze klepie%-). Samo slowo hit wiele mowi;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-11 22:42:08

Jak przetlumaczysz to z checia przeczytam Co drugie slowo rozumiem wiec nie mam sensu...! Co do brania po posilku robie to jakies +/- 45 min i zawsze mam zgage. Biore kapsy z olimpu.

bedzie ostra cenzura nawet na sranie bedzie i w kazdym zdaniu musi byc slowo prosze, dziekuje, przepraszam ps. z milczka mozna, on swoj chlop Zmieniony przez - slawleban w dniu 2008-09-17 17:55:09

z nim jest taki problem ze prowadzi agresywna polityke wobec kazdego innego forum - K**,animal,sfd,bf - kazde forum jest be,modow trzeba wyrżnac,innych nawrocic jesli nie da sie to zayebac tak samo ludzie od niego atakuja sfd ze sa 'dyskryminowani' czy obrazani - a co sie dzieje jesli u nich wpisze sie slowo FA? co oni pisza na uzytkownikow sfd/bf [...]

[...] doprowadzil do tego ze nagle wsrod moich znajomych znalazlo sie multum z dupy znawcow kulturystyki, na silowni w h*j leszczy krzyczących SIŁA lub znienawidzone przezemnie słowo STEJK. najlepsze jest to że ludzie robią wielkie oczy jak wspomni sie o Piotrkowiczu bo nie wiedzą zupełnie o kim mowa. Cudze chwalą swojego nie znają. robi pieniążki [...]

[...] Chcesz wrócić na matę w lepszej sprawności fizycznej ? Ostatnio przerabiany plan: Masowy - co to znaczy ? na masę to jest dieta , pokaż ten plan ( tylko bez tych kolorów ) "Aby jednak przybrać na masie, postanowiłem na jakiś czas zaniechać SW i poświęcić się kulturystyce. " co oznacza według ciebie to słowo kulturystyka w twoim mniemaniu ?

uslyszalam slowo SWING :P i jestem :D rodzajow swingu jest bardzo duzo. Rzeczywiscie swingowanie sztangielka do pionu mogloby sie skonczyc nieciekawie. Swing to pionu to swing crossfitowy, jak juz Ester wspomniala :) w swingu tym kettla prowadzi sie do pionu, tak aby rece wychodziny az za uszy, podobna zasada jak przy puss press jakby tak [...]