Drozdzowka Panino 80g 1zl. Baton Lion 43g 1zl%-). Dobra, zarty na bok;-). Ceny bez grosza wiadomo (wkvrwia, ale taki marketing, wazne ze na klienta dzialaja takie ceny inaczej niz pelne;-)) Twarog poltlutsty president 1kg- z 15zl na 6zl to jest okazja naprawde- tylko nie wiem ile % tluszczu, jedne poltluste maja 4%, inne 15%. Jak 15% to dupa [...]
[...] lub aeroby w domu. Także w końcu krótka przerwa dobrze zrobi :-) Micha /SFD/2017/2/24/2e5b33346e0b41f7ac5dbbbeaf1a2d2b.jpg /SFD/2017/2/24/b7a50a446e0945bd8195cf642597d1f5.jpg przed treningiem , słabo wyszedł na zdjęciu bo nie widać reszty składników ale i wierzcie na słowo, ze był dobry :-D /SFD/2017/2/24/465ecb4cd3bf4d678b9c8dd064363feb.jpg
[...] w planie, to nie było komu zarządzić i się wszyscy rozłazili. Wiadomo nie da się każdemu dogodzić, żeby wszyscy byli razem, ale są osoby z którymi zawsze da się zamienić słowo, pogadać, przypinkę zrobić i o to chodzi :-). W Łodzi tych osób było więcej chociaż z tych co byli w WAW a nie byli w Łodzi to np z taki Zwierzak mógłby przyjeżdżać na [...]
Dzięki Panowie, za dobre słowo. Po prostu uznałem ,że nie będę tutaj się codziennie żalił jak jakaś c****, tylko przeczekam ten okres i wrócę z rzetelnym prowadzeniem dziennika :-)) Małego kopa daje mi na pewno event, który organizuje za 3 tyg czyli urodziny sklepu. Niestety nie będę na nim na pewno w takiej formie jak rok temu na otwarciu, czy [...]
[...] żyły znowu mają żyły %-) Uwielbiam ten stan, gdy jest ich wszędzie co raz więcej, to przed treningiem (na treningu była petarda nabicie, pompa, okablowanie - wierzcie na słowo :-P ) Wylot zaklepany -> KOS Atlantis , zostały 2 tygodnie, czy coś się jeszcze poprawi - myslę , że tak :-) https://i.imgur.com/a4cI0SE.jpg sorry za bałagan w tle, [...]
[...] komórek tłuszczowych. "Wydajną" ze wszystkimi konsekwencjami, jak to bywa ze wszystkim co szybkie. Macie rację: każdy kuje swoje kowadło. Ja wiem, że puchnę od samego patrzenia na ryż/chleb/makaron oraz, że największe spadki wagi miałem jedząc smalec i karkówkę. I wolę stan, w którym słowo "dieta" staje się "stylem życia". Tak jest łatwiej.
[...] więcej. Dałem w tym teście 110% z siebie i uważam , że więcej z takiego zestawu się nie da osiągnać (to moja opinia i nie musicie się z nią zgadzać). Może jeszcze jedno słowo odnośnie treningu - bez diety i suplementów nawet się nie zabierajcie. Strasznie ciężki/wymagający (a może za duże obciążenie dobrałem) ale dający naprawde dobre [...]
oO Ty jak zwykle słodka do bólu Trzymam za słowo, ale... to juz wiesz kiedy Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar
[...] ssącej %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-12-08 07:21:36 Jakbym czytam o sobie %-) ale mając mamę z zawodu cukiernika to czasami bardzo ciężko jest się oprzeć tym ciastom, więc w tym roku zakładam po prostu umiar.. jakkolwiek to słowo można interpretować :-D A co do formy to wygląda to już bardzo dobrze, powodzenia w cięciu dalej!
Policzony, tylko nie wiem pod czyje makro %-). 400g mąki i takie tam :-D No nie zapominajmy o zdrowych tłuszczach! Z dwóch różnych maseł (jest w ogóle takie słowo?!) orzechowych!
Słowo „Trans” daje do myślenia i niekończenie kojarzy się z wyścigiem kolarskim hehe. się przejmujesz..... to wakacje, korzystaj baw się :-D co wydarzyło się na Gran Canarii zostaje na Gran Canarii :-P
O, powodzenia z tym kanałem YT- fajny pomysł i przyjemne materiały:-) Ja kiedyś prowadziłem takie vlogi z motocykla, sentymentalnie więc wspominam podobne górskie widoczki i samo słowo "przełęcz" powoduje u mnie wzwody%-)