SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • [...] :-) gadałam sobie z filonką i ona zasugerowała mi, że może u mnie też insulinoodporność występuje, dlatego ciężko mi chudnąć? Jak to sprawdzić? Fakt, że jak kiedyś byłam na diecie tłuszczowej (sama karkówka i smalec %-) ) to schudłam szybko i sporo. Ale tak całkiem węgli odrzucać chyba bym nie chciała, bo mnie będzie ciągnąć na słodycze #-P

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 12:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.04.2015 Dzień 14., tydzień 2. Dziś mijają 2 tyg. odkąd rzuciłam słodycze. Obiecałam sobie, że jeśli dotrwam do miesiąca, to kupuję nowe bikini, a jak do dwóch, to buty na siłownię. To przynajmniej utrzymuje moją motywację na wysokim poziomie. Trochę się sama sobie dziwię, że mnie przestało tak ciągnąć do czekolady, mimo, że jestem przed @ i [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze fajnie...trzymasz się ślicznie, a mnie dopadł jakiś smutek i rezgynacja :( Za dużo mam na głowie...średnio się układa i... ehh :( Muszę się jakoś wyzbierać, bo wcinam jedzenie (słodycze!) jak królik marchewke i nic dobrego to nie przyniesie...

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 06:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agus: no nie wiem co Ci doradzic... Moze zaloz, ze dom i praca sa wazne, ale dla Ciebie przez najblizsze kilka miesicy odchudzanie jest rownie wazne. Postraj sie, zeby te 3 cele na siebie nie nachodzily i traktuj wszystkie rownorzednie. Twoje cele na dzis to: praca, rodzina, dieta i trening. Co do pokus to: -zaczynaj dzien od treningu - po nim [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 09:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGAK mnie zastanawia że nie jesz słodyczy od kilku lat...jak Ty to robisz??? No chyba ze z powodów zdrowotnych to sie nie wtracam ale ogolnie to ja ciagle probuje sie oduczyc jesc slodycze, robie sobie rozne postanowiena ale jakos wytrwac w nich nie moge

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE REDUKCJI BARDZO DZIEKUJE OBLIQUES za ukladanie kolejnych treningow, wytyczne dot. kcal i BTW, motywowanie do ciezszych treningow oraz podejscie psychologiczne: pochwaly i nagany tam gdzie byly konieczne Dziekuje towniez innym uzytkownikom forum za dopingowanie i motywowanie, nie bede nikogo wwymieniac, bo pamiec mi sie pogorszyla i [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 08:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz znalazlam twoje wymiary u mnie na jakiejs karteczcez marca a w lutym bylo jeszcze wiecej kavva, a ja mialam. tak z pamieci to talia mi sie waha 70-72cm od kilku miesiecy dzieki dziewczyny, powinnam sie przyzyczajac, ze spadki bede niewielkie, zapomciec o -1cm/-1kg tygodniowo i cierpliwie cwiczyc dalej.. czy ten trening na nogi [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale czy zaliczac to do smieciowego jedzenia czy jak mam ograniczone slodycze prawie do 0 to raz w tygodniu zaszkodzi i to na masie? Jesc z rana czy pod wieczor?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 20:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiecie moze czemu mam brak checi na slodycze? Chcialem zrobic czita zjadlem 3 ptasie mleczka i o malo co bym zwymiotowal bo za slodkie i niedobre.. Mimo daty waznosci prawidlowej i przerzucilem sie na ryz kasze makarony. Z czego to wynika? Slodyczy nie jem od 10 roku zycia czy to moze byc tym spowodowane?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 18:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem aktualnie na redukcji, dorzucilem spalacz. Cukrow z zew typu bialy cukier i slodycze nie dostarczam, czy podczas treningu zamiast wody moge piz wlasnorecznie zrobiony sok z jablek? okolo 300ml?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 16:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/7/2/8e1d3efee8414d96880da92d610c7539.jpg DT hiper 1.Przysiad na suwnicy smitha 4x8 2a Wyciskanie na suwnicy 4x10 2b Wspiecia stojac 4x10 3.Wyprosty 3x8 4.Podciaganie na drazku 4x8 5.Wyciskanie skos + maszyna 3x8-10 6.Sciaganie drazka dol wasko 4x8-10 7.Rzpietki silowo 4x8 8.Wznosy boczne jednoracz naprzemiennie bez przerwy 4xmax [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 21:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] śniadaniu dzień wariacki, wyjazd na Jarmark Bożonarodzeniowy do Berlina. Śniadanie normalne ale potem musiałem się czymś opędzić. Do wyboru były fastfoodowe sieciówki, różne słodycze, prażone migdały i pochodne, kandyzowane owoce, owoce oblewane czekoladą, grzane wino, wursty w bułach, pierogi bigos i wiele innego dobra o podejrzanej reputacji. [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deja vu - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Niom, i bezbiuście oszczędziło, normalnie w szoku jestem. Oby tak dalej, żadne słodycze mnie nie kuszą, a jak osiągnę dwucyfrowy obwód bioder to sobie wypasione, markowe dżinsy kupię - zamiast batonika.

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 14:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracają wczasowicze powoli....wczoraj Krzychu, a dzisiaj Natan ;) Zostaw te słodycze, niech leżą, może się przydadzą... Jak w dowcipie: Mąż patrzy na flaszkę z pożądaniem, a żona mówi "zostaw, jak stoi to niech stoi. Może ktoś przyjdzie, może my do kogoś pójdziemy to się przyda". Wieczorem żonę wzięło na amory, a mąż "zostaw, jak stoi to niech [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 14:27:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mam sposób na słodycze, można jeść pod korek i nic się nie odłoży . W myśl przysłowia, że "kradzione nie tuczy".....;) Arek to dlaczego te rządowe koorvy wszystkie takie upasione?? Bo oni kradną kasę i Polski majątek zamiast iść do marketu i żreć "na miejscu" ;)

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 12:53:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trochę dałam ciała w ostatni weekend (pizza w sobotę, słodycze w nd...), ewidentnie przytyłam :( Od poniedziałku jestem przeziębiona więc trochę ciężej mi się trenowało w tym tygodniu. W środę wypadł trening, bo miałam dwa ostatnie egzaminy, które na szczęście udało mi się zdać i jestem po sesji :) Na razie się nie ważę i nie mierzę, żeby mi [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 18203 Data: 2012-02-24 08:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pisałeś na początku coś o ciągotce na słodycze i lodach. Polecam robinie sobie lodów z odżywki. Ja zamrażam sobie gainiera i jest zayebisty, ale Ty węgli nie potrzebujesz to spróbuj sobie zrobić może z jakiejś odżywki białkowej itp. :)

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za info odnosnie batonow na szybkiego kupowalem i nawet zabardzo niesprawdzalem, poprostu mialem ochote na cos slodkiego to kupilem batony zamiast ciasta , snikersa, ale wiecej ich niekupie bo juz sie usycilem i mimo ze jestem lasuch na slodycze to niepowalaja mnie smakiech chcialem kupic takich co solaros mi polecal ale niestety [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 09:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] po tym słabym jedzeniowo weekendzie, a tu dupa. Picie: woda, kawa, zielona i czerwona herbata Warzywa: fasolka szparagowa, papryka. Znowu pierdzę }:-(( No i znowu wpadły słodycze. To nie było ptasie mleczko, ale takie marcepanki, ale nie ma ich na liście. To już jakieś emocjonalne jedzenie jest - normalnie nie mam problemu większego z [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miski nie wklejam, bo niema poco . Do godzin popołudniowych trzymałam się ładnie, natomiast na wieczór w sumie jadłam co miałam pod ręką. przez 1,5 msc nie miałam napadu na słodycze itp. Myślałam, ze najgorsze juz za mną, a tu jednym słowy jedna wielka DUPA.}:-((( Dzisiaj fatalne samopoczucie, czuję sie spuchnięta, nie chcę mi się wyłazić z domu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2012-05-21 10:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)