słodycze

dokładnie- babcia to złoooo! moja mama to NAWET potrafi wysyłać małemu słodycze w paczce razem z prezentami!!!! mówiłam jej, że tu wszystko jest i że nie trzeba, a ona do mnie ''co z tego, że jest skoro TY MU NIE KUPISZ''....

Ja 6 max - zazwyczaj koło 5 o jeju @@-) jak śpię 5h to jestem zombie + włącza mi się apetyt na słodycze, więc podziwiam ;-P

Chciałbym ćwiczyć break dance 1-2X w tyg pozatym jak widac w profilu najgorzej rozwinięte mam łapy wiec to moj priorytet. Chyba od jutra zaczne jeść słodycze bo chce troche tłuszczu a to dlatego że jak patrze na swoje ręce to widze kości wolałbym żeby zakryła to warstewka tłuszczyku taka 0,5cm . no wiec jaki plan teraz sobie zrobić mastery? [...]

[...] się z takimi doniesieniami na temat stewii, czy ksylitolu. Kiedy ponad 3 lata temu wprowadzałam stewię i ksylitol do diety, nie zaobserwowałam, aby moje okresowe napady na słodycze się zmniejszyły. Uzależniona od cukru zdecydowanie byłam nadal. U mnie pomogła bardziej zrównoważona dieta. Sądzę,że moje ciągi do cukru powodowała dieta okresowo [...]

[...] to chodziło mi o to po prostu żebyś nie przesadzał z kcal, nadwyżka tak ale nie kosmiczna "bo masa" no i chyba na K** ktoś Ci pisał, jedz to i to a oprócz tego dojadaj słodycze %-) jak ktoś sypie takie złote rady to najlepiej już więcej nie słuchaj gościa nawet jak Ci swoje typy bukmacherskie na weekend przedstawia ;-) misiek zapraszam :-D [...]

Sluchaj mam kolejna rozkmine. To jest bardzo dziwne . Ogolnie jestem ekto,mam 195 cm i 104 kg obecnie na poczatku masy.Co zauwazylem to zawsze jestem glodny,zawsze niezaleznie od okresu. Jedynie przy dluzszej masie i duzej ilosci kcal trace apetyt ale tylko na zdrowe za to na pizze,zapiekanki,slodkie mam zawsze apetyt doslownie,procz godziny od [...]

mała mnie "zagadała" i linku nie wkleiłem %-) ale Seba wyręczył :-)) Jem i czuje zapas, a czasem juz czekam na kolejny posiłek %-) swoją drogą dlatego nie sięgam po słodycze czy ciasto, choć teoretycznie mi mogłoby to specjalnie nie zaszkodzić. Ale ja nie mam czegoś takiego że muli mnie już czy za dużo słodkiego %-) lubie jeść dużo :-P stąd [...]

[...] Wiosną np ładowałem się 2dni po 1500g ww i tak lipa była i pakowałem wszsytko jak leci, wyżerka jak po zawodach. Tak że jeszcze przed zawodami już nie umiałem patrzeć na słodycze czy fast food, a w nocy i tak jeszcze 2kg uciekło %-) teraz byłem mniej zagłodzony wiec delikatne ładowanie i było ok ;-) Prędzej znajdziesz o tym ogólne artykuły [...]

[...] się zatrzymuje. Skoro tracimy tłuszcz, nie mięsnie to powinniśmy nadal progresować. Ale organizm się zaadaptował i trzeba robić zmiany. W drugą stronę - grobas który je słodycze, kiełbasy, chipsy. Je np 5000 kcal z syfu mimo ze potrzebuje 3000. JE i tyle. W końcu jednak waga staje. Jest gruby ale nie robi sie jeszcze grubszy, mimo że nadal [...]

ale to te wiosną %-) na jesień się nie zabiedziłem więc było spokojnie :-P ale w sumie fakt na MP ja rano w dzień zawodów to już patrzeć nie umiałem ani na fast food ani na słodycze \-) a jestem osobom która przy 5tys kcal i 0 cardio chodzi chłodna hehe no i ja abstynent, choć przed sceną zdarzało się łyknąc loadera z setką wódki %-) Nawiasem [...]

[...] Jak szykował sie do zawodów? przestał jeść obiady domowe, fast foody i słodycze. Regularnie trenował. Tyle %-) Gość na co dzień uśmiechnięty imprezowicz, tańczy na wieczorach dla pań. Cieszy się życiem. Teraz prześledźcie wpisy zawodników -> 2x [...]

[...] jedzeniu - o NIE liczeniu kalorii na początku ale nie na zasadzie że zjem paczke cipsów, snickersa, zachlam 2 litrami coli dziennie, zjem posiłek i pozniej jeszcze jakieś słodycze do tego. Nie liczenie kalorii ale w zdrowym, nieprzetworzonym jedzeniu. Sama zamian odzywiania da upragniony efekt osobą otyłym. Z jedzeniem na siłę to fakt - jeżeli [...]

jak widzisz ludzie mocno sie roznia od siebie. podalem ci ekstremalne sytuacje, nie zawsze mam ochote na slodycze ( podczas dnia nasycania) moze to byc pizza ( najwieksza jaka jest - tzw rodzinna) lub inne produkty. uwzgledniju tez to ze potrafie wazyc stokilkanascie kg co do sylwetki na drugi dzien nie ulega ona zbyt duzym zmianom, moze troche [...]

[...] 250g to jest problem zjeść, w sensie objetosc i nic mk677 w tej sprawie nie zmienił. Mam mały żołądek i od wielu lat nie udało mi się go rozciągnąć:P chipsy odstawiłem i słodycze. Na siłkę chodzę dosyć długo. I teraz zastanawiam się czy po prostu odstawić mk677 i brać tylko GW czy nie. Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-08-23 14:28:51

Lece obecnie Mk z andro i działa bardzo dobrze. U mnie brak snów i zamuly zs to apetyt podkręca na słodycze strasznie. Pompa nabicie zatrzymanie wody. Piszczele puchna, dłonie przedramiona też. Na treningu taka pompa ze czasem problem z dokończeniem ćwiczenia. Nigdy na niczym tak nie miałem więc mam jasny obraz sytuacji.

[...] to co chcesz, a przy takiej aktywności naprawdę można dużo kalorii wcisnąć to nie będziesz miał problemu Byle nie uciekać się do skrajnych metod, po co po raz nty obcinasz słodycze, jak wiesz ze zaraz wrócisz, nie lepiej jeść kiedy się chce normalne ilości bo mając świadomość, że możesz to jeść codziennie i to nie ucieknie nie będziesz jadł [...]

[...] to co chcesz, a przy takiej aktywności naprawdę można dużo kalorii wcisnąć to nie będziesz miał problemu Byle nie uciekać się do skrajnych metod, po co po raz nty obcinasz słodycze, jak wiesz ze zaraz wrócisz, nie lepiej jeść kiedy się chce normalne ilości bo mając świadomość, że możesz to jeść codziennie i to nie ucieknie nie będziesz jadł [...]

[...] przetworzoną żywność. Nie ma czegoś takiego jak lgd to mokry związek a rad bardziej suchy. Ja będę na lgd i będę jadł czysto a ktoś na rad będzie jadł fastfoody słodycze itp i ja będę bardziej suchy po 2 miesiącach na lgd niż ta osoba na radzie. Jak się je naprawdę clean bulk 90/10 to żadnej wody się nie ciągnie mięsień robi się [...]

[...] spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na dworze co drugi dzień) i wpieprzalem 180g białka [...]

jak jesz w wiekszej czesci slodycze nie odzywiajac sie rozsadnie to masz mega niedobory niezbednych pierwiastkow jedz duzo warzyw i odrobine miesa/lub jaj, ryb/ do kazdego posilku wilczy apetyt na slodycze zostanie wtedy ograniczony. jak masz jesc slodycze - siegaj po owoce. generalnie braki libido tez mysle ze wiaza sie w twoim wypadku z [...]