raz

To jest właśnie mój dziki fart :)):-( dałem pierwszy raz od wieeelu kolejek kogoś innego na obronę niż Leighton. w tej sytuacji zamieniam Bainesa za Adriano, teraz jest pewne że po mojej zamianie to obrońca Barcelony strzeli %-)

No można tak zrobić, gdyby było więcej chętnych to by były lepsze emocje bo można by zrobić 2 ligi, raz tak było tylko, że tyle chętnych się zapasało. Ogólnie to można dać więcej statystyk i jakichs zapowiedzi przedmeczowych z menadżerami to by napewno było jeszcze ciekawiej i dyskusja byłaby większa.

[...] x 10/55kg x 10/57kg x 10/60kg x 10(+5kg) 2.suwnica 110kg x 12/120kg x 12/130kg x 12/140kg x 12/150kg x 12(+10kg) 3.unoszenie 15kg x 20/20kg x 20/25kg x 15/30kg x 12 (nast. razem 20/20/25/30) 4.mcnpn z hantlami 18kg x 12/20kg x 12/22kg x 12/22kg x 12/25kg x 12(nast. razem 20/22/22/25/25) 5.uginanie 50kg x 20/55kg x 20/60kg x 15/65kg x 13(ok) [...]

[...] meczu. - Sędziowie nas załatwili. To ich wina, że przegraliśmy. Były dwa pewne karne w ostatnich minutach i nie odgwizdali ich i z tego powodu przegraliśmy. Niech jeszcze raz przejrzą zapis spotkania i nauczą się dobrze regulaminu - powiedział Johnny Jensen. Podobne zdanie mają wszyscy norwescy szczypiorniści . Szwedzki trener norweskiej [...]

Slayerek - wyciąg z Twojego profilu: Dieta? raz jest raz nie ma :) czyli choćby nawet dzisiaj jej nie było to kiedyś być musiała...czyli nie od wczoraj:P droga dedukcji

W tym "schematycznym" jak twierdzisz MMA, jeżeli uderzysz w tempie "na raz" nikt nie będzie darł szat, że źle robisz. Zadziała to dobrze. Ta Wasza "nieschematyczność" polega na tym, że uderzacie "na raz", a przy tempie " na dwa" Michał już stwierdza "Ale to nie jkd". Kto tu jest schematyczny? Ograniczenia jakie stawiacie (to jest JKD, a to już [...]

[...] musiałam zmniejszać ciężarów, ale jednak w koćś dał zdecydownanie bj niż ostatnio 16.08, wt ogólne założenie: 4x 8-10 1. przysiad 25kg x8 30kg x8 35kg x8 25-35kg: parę razy złapałam się na koślawieniu lewej nogi, pewnie w ten sposób przejawiało się jej większe obciążenie, bo zwiększonego dźwigania lewą nogą nie czułam 40kg x7+1 ost. powt. [...]

mm napisał: Co można zrobić? Dzwonic i meldować na policje że nieodpowiedzialny właściciel chodzi bez kagańca i praktycznie uniemożliwia przejście po klatce? Już dwa razy mnie ten pies zaatakował. nawet nie można a trzeba...Generalnie jestem przeciwnikiem dzwonienia na policje czy straż gdy psy latają luzem(oczywscie z właścicielem) i nic nikomu [...]

Pisałem o tym już wcześniej, i to nie raz, że na KM nauczysz się, owszem, ale nie na poziom walk zawodowych. Chcesz brać udział w zawodach, sprawdzać się z innymi zawodnikami, trenującymi zawodowo SW - idź do takiej sekcji! Pisałem nie raz - KM się do tego nie nadaje, ponieważ nie do tego została stworzona. Sam napisałeś - ...jeśli koleś walczył [...]

[...] zjawila-ZERO reakcji spoleczenstwa, badz osob pobitych-oczywiscie rzadko czekalem na pojawienie sie pal,ale w paru przypadkach mialy one dosc czasu by sie pojawic) Rezultat -raz bylem na komisaricie gdzie po zlozeniu wyjasnien(ktorych nawet nikt nie protokolowal wypuszczonoi mnie do domu -raz bylem wieziony na komisariat,ale po rozmowie w [...]

[...] z tym co pisze Maciek na stronie to tak jak Dr Jekyll & Mr. Hyde. Z jednej strony bardzo rozsądny Maciek Jekyll pisze : Dobierz środki odpowiednie do zagrożenia. Nieraz miałem sytuację, że przyplątał się jakiś pijany menel. Mogłem go np. skopać. Pytanie: po co? Co to da? A taka akcja może pociągnąć za sobą odpowiedzialność karną, [...]

[...] z dziewczyną/żoną to też byście ją oddali? Po co trenujecie takie sporty skoro ich nie używacie? Sens tego jest taki aby z takiej sytuacji wyjść z komórką i kasą. Ja nie raz w takiej sytuacji byłem, nie uczyłem sie nigdzie walczyć (w żadnym klubie), a nigdy mi komórki nie zwineli ani po ryju nie dostałem. Miałbym oddać? Nigdy w życiu....wole [...]

[...] bo bandyta i tak skrzywdzi mnie lub kogoś mi bliskiego-będę walczył, bo nie będę miał nic do stracenia. Ale mam nadzieję nigdy nie znaleźć się w takiej sytuacji. Ja nie raz w takiej sytuacji byłem, nie uczyłem sie nigdzie walczyć (w żadnym klubie), A w temacie "Krav Maga" robisz z a fachowca od boksu tajskiego... Tacy (pod [...]

Witam Uff...przeczytałam te 34 strony...po raz pierwszy zdarzyło mi się,że nie tylko zajrzałam na jakieś forum,ale jeszcze je przeczytałam. Nie wiem czy to tak dobrze świadczy o forum (mam małe doświadczenie:brak czasu,chęci itp),czy o tym jak istotna jest dla mnie KM,bo nie ukrywam,że bardzo,choć w tym gronie to aż nie mam odwagi tak mówić,bo ja [...]

[...] i już się obnosicie, że lejecie wszystkich innych z KM w Polsce? Czy Wy jesteście, kurva, normalni???!!! sory, ale poniosło mnie jak sobie uświadomiłem Wasze podejście Tyle razy apelowałem o przedstawienie różnic programowych - i to nie na linii Wy-Adamczyk, ale z pozostałymi organizacjami. Jaki jest Instytut, to wie każdy, kto siedzi choć [...]

[...] nie idą żadne arguenty, by można było takie stwierdzenie w ogóle uznać za logiczne... A w drugiej kwestii - tak, Ty jesteś jedną z nich ------------------------------- A teraz jedziemy: Zwracam się z apelem do wszystkich trenujących w IKMA, by tu, wszem i wobec, napisali z kim spośród uznanych zawodników MT, BJJ, KB czy przedstawicielami innych [...]

[...] oficjalnej stronie instytutu. Poza tym forum nie mam żadnych możliwości dowiedzenia się czegokolwiek nt instruktorów poza komercyjna papką ze strony instytutu. A ja kolejny raz powtarzam, że naprawdę bardzo zależy mi na tym żeby uczyć się k-m dobrze. Więc kolejny raz proszę. Wilk80 napisałeś żeby mnie zbanowali tylko takie pytanie: za co?? Gdzie [...]

[...] i bardziej mordercza. Kurna, w takim bjj szkół, linii przekazu i akademii jest mnóstwo, ale nie szłyszałem, aby kolesie z np. Gracie Barra twierdzili, że są bardziej brazylijscy od kolesi z Alliance, a kolesie z Alliance, że np. Check Mate to podróbka. Tak samo nie syszałem, aby w MMA jedna szkoła była prawdziwsza od drugiej. American Top [...]

[...] Dostałem od znajomego Megabol Quattro Pro do spróbowania. Wypiłem 40g i gdzie po 40 minutach bulgotanie w brzuchu, sraka, ogólne złe samopoczucie. Dla pewności wziąłem drugi raz i dokładnie to samo. Kolejny dzień wypróbowałem ON Caisein i wszystko Si. Zapodałem 100g na raz. Też si. Zapodałem więc 4K Protein Mr. Big z pszenicą. I znów sraka, [...]

popij bcaa 15min przed koncem treningu siłowego i od razu na rowerek siadaj;-) a ja mam takie pytanie bo solaros napisał ze w DNT jak krecimy aero i jest go mniej niż 45min to nie trzeba bcaa a mimo ze to redu mniej kalorii niz zapotrzebowanie to to bcaa i tak jest zbedne?;> bo na czczo to wiadomo bcaa obowiązkowo nawet jakby to było 30min aero? [...]