SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • czym sie różni izolat białka od koncentratu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czarny i to by bylo skuteczne w 99% przypadkach ! Ja juz chyba z 10lat obserwuje rynek supli itp. i bylem swiadkiem wielu "spektakularnych odkryc". Co raz pojawialy sie nowe preparaty i innowacyjne rozwiazania - pojawialy sie i potem znikaly jak meteory ... dlatego juz (chyba) za soba mam fascynacje coraz to nowszymi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-21 14:14:53 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Schwarzenegger...jakie sterydy stosował???

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Arnold niby stosował metę wraz z primobolanem lub decą durabolinem. GH ani insuliny raczej wtedy nikt nie brał. Jednak do końca nie wiadomo czy nie stosował tez testosteronu oraz jakie dawki tej mety brał. Czytałem że brał 8 tabletek na raz, popijał mlekiem zagryzał czymś tam i brał sie dopiero za trening. Ile w tym prawdy, trudno powiedzieć.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 00:38:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wady przedtreningówki.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Show time napewno nie , napalm zalezy czy chodzi ci o ten z muscle wafare czy od fa , jak na 1 raz to tylko ten z fa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręt jądra - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Roxo aż jestem podirytowany. Ja miałem skręt jądra 13 listopada. Tzn skręt jądra jest spowodowany wysiłkiem fizycznym np. Jazda na rowerze i moszna non stop się rusza, oraz uderzeniami w moszne. Nie muszą być to mocne uderzenia. Ja akurat miałem na rowerze. W środe 12 listopada na wieczór, strasznie zaczeło mnie boleć lewe jądro, obrzęk, ból aż do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 00:31:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • sukraloza

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] duzo informacji ze aspartam moze byc za to odpowiedzialny. Jako ze pilem dosc sporo red buli sugar free, pepsi max itd postanowilem calkowicie z tego zrezygnowac. Mam teraz jednak pytanie, czy sa jakies odzywki proteinowe nie robione na bazie slodzikow, i czy moze jednak moj maly aspartam detox plan powinien przebiegac bez zadengo stosowania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 10:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręt jądra - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja aktualnie przed 2 godzinkami wróciłem ze szpitala. juz 2-3 razy w zyciu mi sie zdarzylo powiekszenie jąder i bóle ale samo przechodzilo ale nie tym razem. Po 10h pojechalem do szpitala a nawet dłużej i lekarz powiedzial ze do 6h wykonuje sie zabieg a więc za późno ale pokręcił(bolało piekielnie) bo chyba dwa razy obkręcał i cos tam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 14:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręt jądra - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam mam 15 lat i 18 marca 2011r mialem skret lewego jadra teraz widze ze jadro to jest podniesione i tak jakdy obrócone o 90 stopni przy mastrubacji nie odczuwam wiekszych bólów ani nic tego typu lecz niekiedy odczuwal ból jadra ale chwilowy wiecie cos w tej srawie ? Czy to moze byc 2 raz skret jadra ? Prosze o odp Dziekuje i przepraszam za [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 17:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powinien trwac cykl kreatynowy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak wyżej - patrz na daty!!!! Na pierwszy raz najlepiej http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Cykl 8 tyg. jest spoks. Osobiście ciągnę 10, czasami nawet 12 tyg.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 18:12:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile Razy w tygodniu ćwiczyć Biceps?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    najlepiej raz ale porządnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 23:34:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Praca umysłowa spalanie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dzienniego zapotrzebowania podstawowego...czy czego.... Dodatkowo ciekawostke mi powiedzial profesur ze można zwiekszyc wydatek kalorii przez wypicie ZIMNEJ wody na jeden raz (pół litra) albo przez ssanie kilku kostek lodu jedna za drugą...czy tez wlasnie przez przebywanie w chlodnym miejscu lub otworzenie okna na noc jezeli nie będzie to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 17:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Razy w tygodniu ćwiczyć Biceps?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Treningi siłowe cechują się tym, że różnić się mogą od siebie w znacznym stopniu. Wyróżnić możemy treningi ogólnorozwojowe, gdzie trenując trzy, czy cztery razy w tygodniu biceps możemy ćwiczyć w każdym z treningów. Z kolei w przypadku treningów rozdzielnych - split z reguły trenuję się tę partię raz w tygodniu. Istotna jet kwestia objętości i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 11:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu FBW

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    /SFD/2024/1/5/d3f56924275343589baf8ecd8567dfb3.jpg Jeśli byś mógł faktycznie trenować 3 razy w tygodniu to schemat, który podałeś jest bardzo popularny i wówczas można pewne modyfikacje delikatne do planu treningowego wdrożyć. W planie A jak masz przysiad ze sztangą to już bym tutaj z planu wyeliminował martwy ciąg ze sztangą, wszystko pozostałe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2024-01-05 13:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos do ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Raz na jakies czas moze byc.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 00:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest tussipect i co daja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] podobnie jak b.mocna kawa tylko jeszcze mocniej i oprócz pobudzania poprawia oddychanie (dlatego jest w syropie na kaszel). Chcesz poczuć jak działa to musisz łyknąć całą flaszkę na raz, ale po co, wystarczy że będizesz normalnie się odżywiał i trenował, kup sobie też aminokwasy i witaminy a Tussipect stosuj na kaszel bo po to jest produkowany.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 00:56:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co to jest tussipect i co daja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Przed poscjem na bieznie zmierzylem sobie tetno spoczynkowe, wynosilo okolo 105 (hardkor!). Na pobliskiej biezni normalnie szczytem moich mozliwosci bylo przebiegniecie 20 okrazen (6km) w dosc dobrym (jak na moje warunki) tempem. Dzisiaj przebieglem 30 okrazen, i to czulem ze moglem jeszcze wiecej, ale nie chcialem sie przeforsowac. Podczas biegu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-22 20:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS I TRICEPS WJEDNYM DNIU ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a ty napisałeś: 2. Nie ćwiczy się naprzeciwległych partii na raz CO JEST GŁUPOTĄ BO MOŻNA ĆWICZYĆ TO ZNACZY CZWOROGŁOWE I DWUGŁOWE UD JEDNEGO DNIA ODPADAJĄ TAK ? Zmieniony przez - disik w dniu 2005-03-05 20:27:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon jak i co

    Post
    Doping
    PRO

    [...] szybkością och uwalniania w organizmie. Nadaje się on w celu budowania siły i masy mięśniowej. Jednak na uwadze trzeba mieć to, że dość mocno zalewa wodą. Stosuję się go raz na tydzień w dawce do 1000 mg. Najczęściej 250-500 mg. Ma on właściwości aromatyzujące, wysoką konwersję do DHT, blokuje układ HTPA, konieczne jest po jego stosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 12:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki,ile kto robi???

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Chciałby zwiększyć ilość robionych pompek na raz, ale nie wiem jak się do tego zabrać. Podajcie jakieś porady. Wy robicie pewnie już bardzo dużo ja dopiero ćwicze 2 tygodnie i robie 25 góra nie wiem coś mie wtedy bolą łokcie i puszczam. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-18 17:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic ciekawego... A do masy 55 kg, który styl będzie lepszy ? ; ) Masa nie ma znaczenia przy wyborze SW, na zawodach masz kategorie wagowe więc nie masz co się przejmować. Im mocniejsze są te partie, tym więcej ciosów możesz przyjąć. To raz, a dwa że w walce w klinczu pomaga. Czy Thai Boxing to to samo co Muay Thai, Inna nazwa tego samego

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporny biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Anubis jak zwykle kolejny raz z rzedu widze ze zamiast pomoc to odpisujesz jakies przesmiewcze odpowiedzi zamiast doradzic. Trening bicepsu i tricepsu to strata czasu i szkoda dnia na taki trening? To ja decyduje jak poswiecam czas a nie ty. To ile serii mam zrobic na lapy zeby w ogole byl sens isc na silownie twoim zdaniem? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2018-07-11 16:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)