SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • WODYN ---> Pierwszy raz podciagnal sie majac 1 rok no comment. Ja wiem tyle ze majac 9 lat robilem 30 podciagniec podchwytem, a moj znajomy w tym wieku zrobil 80 pompek. Szacując ze normalny dzieciak wychodzący z komunii (9 latek) waży w granicach 35-40 kg i nie cwiczyc wogule jest w stanie sie podnieść (0-2razy) wiadomo są wyjątki do 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może podskakiwał tak jak ja Tylko, że ja wtedy miałem z 2latka a nie roczek. Raz nawet chyba wypadłem z tego łóżeczka

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 09:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nicknuckle: wypelnij swoj profil, jesli nie masz nic do ukrycia. Chyba musiales duuuzo przytyc nie angazujac sie zbytnio w trening plecow... Ja po 6 latach silki bylem(i jestem nadal) w stanie sie podciagnac raz na 1 rece.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 23:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przystosowuja miesnie i tkanki laczne, ale niestety nie ucza wymaganych zdolnosci motorycznych tak jak cwiczenia izometryczne. PS. ja w szczycie moglem sie podciagnac 2 razy na kazdej rece przy wadze 78. Teraz jestem 8 kg ciezszy i po ozgrzewce podciagne sie raz przy sporej koncentracji. Nie robie JEDNAK zadnego podciagania na drazku ani [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 00:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest BLOKADA?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ano wlasnie - to to. Dostalego domiesniowy zastrzyk w bark + znieczulenie. Za pare dni bol ma minac - moze 1 raz od 2 lat obudze sie rano bez bolu.. wow ;) Swoja droga obejrzalem liste skutkow uboczych tego specyfiku.. nic milego. Aha.. czyli moge mowic kumplom, ze jestem na cyklu? :D Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 19:16:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co to jest BLOKADA?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A to ciekawe - pierwszy raz sie spotykam. Dzis bol nieznaczny.. czyzby zaczynalo dzialac? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 22:59:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • oku rwa załatwcie goscia raz na zawsze bo to sie w glowie nie miesci co on wypisuje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 21:01:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening mięśni szczęk

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a kto zaczął polityke zagraniczną? jesli nie odpowiada Ci to forum... to gadaj sobie z anglikami... proste i raz na zawsze: NIE DA SIE ROZBUDOWAĆ MORDY!!! genetyka... genetyka... genetyka...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 20:27:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening mięśni szczęk

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] poważnie, ale jeśli generalna idea mojej myśli została wielokrotnie przez Was - celowo ! - zniekształcona - zbojkotowana ! - to nie pozostaje mnie nic innego jak śmiac się razem z Wami i bynajmniej nie z siebie, braku tolerancji czy Waszego braku ogłady i kultury, ale z tych kilku śmiesznych a czasami żałosnych odpowiedzi. W każdym razie, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 23:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mięśni szczęk

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    A co mamy robić? Raz Ci ktoś powiedział, że nie ma, nie da rozbudowac bo występującego tam rodzaju nie da sie rozbudować to po co pytasz dalej... Pozatym rehabilitacja, to powrót do "zdrowia" / "sprawności" a trening o jaki chodzi w tym dziale, to "co robić, żeby być dużym"... Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 00:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwasek cytrynowy w duzych ilosciach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    przestań pić kwasek to raz w jakim celu wogóle to robisz ? tak może to być efekt po kwasku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 20:00:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POLICJA KRYMINALNA

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] policjant, co Cię uprawni do zdawania egzaminu oficerskiego. Szczerze powiedziawszy, to chyba w Policji bardziej lubi się absolwentów renomowanych uczelni, niż magistrów po Szczytnie. Jeszcze raz: Studia cywilne w Szczytnie to nie kurs oficerski A co do tematu - służba kryminalna to ciężki kawałek chleba. To zupełnie nie jest tak jak na filmie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 13:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jedno piwo raz na jakis czas jest nawet zdowe i czytalem ze jest dobrym napojem izotonicznym :P ale wódka napewno nie jest zdrowa i lepiej jest jej unikać:P

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nerwowego. Alkohol spowalnia również ruch cząsteczek - przekaźników chemicznych - przenoszących informację między komórkami Oczywiście jedno piwo wieczorkiem nie zaszkodzi(raz na jakiś czas), ale mi osobiście przed treningiem bardziej by zaszkodziło niż pomogło - bo obniża psycho ruchowe zdolności organizmu. Mięśnie stają się rozluźnione. Tak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 16:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sex - wpływ na testosteron

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] ruchanie o wieku w ktorym zaczął tym mysleć:P nie wiem jak można sie oburzać stwierdzeniem "waliłeś gruche", tak jakby ktoś Ci powiedział że jadłeś jedzenie - natury nie oszukasz, a czasami są chwile ze nie masz dziewczyny obok siebie, zresztą połączenie fap-fap i laska w niczym nie przeszkadza, chyba ze raz na tydzień komuś wystarcza:P

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo dłuższa cisza, już myślałem, że nikt sie tematu nie podejmie więc nie ma żadnego wpływu na moje geny, chodzi mi tylko o teścia a doladniej enana jestem amatorem tylko teść dawki rzędu 0,5g ew. a tak tylko jeszczea co temacie płodność lub impotencja. jeszcze raz wielkie dzieki wszystkim Zmieniony przez - generau2 w dniu 2014-04-30 23:08:17

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzień głodówki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] prawidłowo głodówkę przeprowadzić. Co do takiego jednego dnia to wydaje mi się, że to dobry odpoczynek dla układu pokarmowego, który musi pracowac non stop, a przeciez jemu raz na jakiś czas tez należałaby się przerwa. Warunkiem sensownej głodówki jest picie większej ilości wody niż zwykle, bo wtedy faktycznie oczyszcza się trochę organizm. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-04 22:23:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jesli porownywac do zazwyczaj sugerowanych dawek na opakowaniach to faktycznie duzo , ale juz nie raz slyszalem ze tak naparwde mega dawki chocby BCAA dzialaja ze "az widac" ;)

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 18:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie numer 1 na rynku .600mg fajnie klepalo i bialeczko z kawalkami suszonych owocow (bodajze leśnych) drogawo ale smak wypas mozna sie poswiecic i zakupic bo nawet warto raz na jakis czas sobie jakies przyjemne smakowo bialeczko zafundowac . Isoactiv tez wypas , oba smaki trafione w dziesiatke te 3 produkty najbardziej mi podpasowaly

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <---- jeszcze raz bo nie słyszałem

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)