SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wklej jeszcze raz te całe obliczenia z poprawkami

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 21:52:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] potrafię się odzwyczaić. Ludzie rzucają palenie, alkohol. Można odstawić cukier i nie jest to jakieś poświęcenie. Są słodziki. Umiar jest bardzo ważny i ten umiar pozwala raz na jakiś czas zjeść lody, czy ciasto zamiast popijania słodkich napojów. Cukier to takie samo uzależnienie jak każde inne - jak się chce - można je zwalczyć, bez [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 23:16:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Paatik: Udało mi się schudnąć raz, więc to pokazuje że jednak da się z moimi problemami. Teraz wiem, że popełniłam błąd że mało jadłam i ciągle ćwiczyłam ale tak postępuje większość początkujących kobiet. Być może po zastosowaniu się do rad, żebym dalej tak samo jadła powróci normalny tryb mojego organizmu. Nie wiem czy tak będzie czy nie. To się [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 14:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Raczej mniej, o jakieś 30%. Jak raz policzysz mniej dokładnie, to nic się nie stanie, to nie farmacja, że trzeba co do 0,0001 g ważyć.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 17:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno nie mam. Pan neurolog, który robił mi badanie zaczął wypytywać dokładnie co mnie boli i jak długo to trwa. Wytłumaczyłem mu, że jakieś 8 miesięcy temu miałem uraz gdzieś w barku/ramienia ale nie byłe on na tyle silny, żebym zrezygnował z ćwiczeń. No i tak sobie ćwiczyłem i w listopadzie nadgarstek się zbuntował i do dzisiaj mnie [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14222 Data: 2018-07-10 22:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten fizjoterapeuta polecił mi terapie tzw. suchej igły, którą wykonał w okolice barku i piersiowego mniejszego. Wbijał igłę kilka raz i podobno znalazł dwa miejsca spustowe, które puściły. Co o tym wszystkim sądzicie? Jeździć dalej do niego i próbować? Mam godzinę jazdy w jedną stronę.... Powiedział, że po 3-4 razach puści niby. sama igłoterapia [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14222 Data: 2018-07-10 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie typu "chinczyk" i fast food a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie wiem jak to jest z kurczakami ale jak moj kolega raz kupil w tym czajnatałn zupe, to przy nas pani rozdarla torebeczke i zalala woda. Kosztowalo to 2,50 czyli tez nie za tanio jak na suchy makaron dwie torebeczki z przyprawami i zagotowana wode. Gotowanienie jest trudne, mi wychodzi nie najgorzej a potrafilem nawet spalic garnek z woda. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 11:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron 90 - konkrety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ten hymn na wybory to ja im napisałem a tak wogóle kurde chce se kupic jakieś suple i ciagle jakies problemy napotykam ,metke bym miał raz dwa....

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Pełno różnych małolatów, kolorowych i Słowian (w tym Polaków) Nasi to niezłe k***wy. Jeden ci pomoże a dwóch dokopie. Są normalne przepustki (na Regimentach) i urlop raz w roku , jak w WP. Byłem w JW4101, byłem w Aubagne i Castelnaudary... Mam co porównywać. Poznałem sporo fajnych ludzi (i jakoś bez urazów psychicznych-a służyli rożny [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-15 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja 4 miesiace bylem w Legii.Teraz zaluje , ze zrezygnowalem.Mysle o tym zeby w przyszlym roku tam wrocic ale nie wiem czy drugi raz mnie przyjma.Jezeli nie to mam slyszalem , ze gdzies w Belgii jest miejsce gdzie szkoli sie najemnikow ale nie wiem gdzie to dokladnie jest.Jezeli ktos cos wie na ten temat to prosze o kontakt.Moj adres [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 14:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] -C'est pas me guerre!!!(to nie moja wojna) Pijany kapral trafił w samo sedno.no bo co my do cholery robimy w tej całej somalii?pomyślał Rafał,zanim zdołał zasnać po raz drugi. Kiedy rano wystawił głowę z namiotu,ujrzał obóz zamieniony w pobojowisko.Wszystkie beczki z zapasem wody przypominały połamane durszlaki z setkami otworów- [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-28 13:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Korleone dzieki za link fajne filmiki, a masz moze nr.tel.do tej ambasady w Warszawie lub adres e-mail?Sprubuje tam skoro tak polecasz ale wydaje mi sie ze w tym biurze we Francji tez niejest zle chyba kitów tam niecisna?Raz juz dzwonilem

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    pewnie ze sie raz em wybiezemy jak cos to bede pisał ze wyjezdzamy.

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 23:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] patrzeć, nie wyobrażałem sobie, że miałbym z takimi p***ami się szkolić i żyć,to samo było w większości WP od czego chciałem uciec. Przed wyjazdem do Castel zrezygnowałem wraz z kilkoma znajomymi( ten sam powód), na końcowej rozmowie, powiedziałem, że nie wiedziałem, że tu takie p***y są, myślałem o LC jako coś ciężkiego, dobrze wyszkolona, [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-04 11:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysypka na pachwinie:/

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie martw "zapocone jajca" to nic wstydliwego, sam miałem nie raz, z początku było mi trochę wstyd, ale lekarz naprawdę dobrze doradza, pozdro600

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 14:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch lub czterech osób, która polega naodbijaniu piłeczki rakietą tak by przeleciała nad siatką lub obok niej na drugą stronę stołu. Piłeczka może uderzyć o stól jedynie raz. Nie można tutaj odbijać piłeczki z powietrza jak w przypadku tenisa ziemnego. Ping pong jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych. Powierzchnia stołu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synefryna, czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie no 1g mnie telepie i to ładnie , ale nie tak mocno jak kiedyś pamiętam jak brałem pierwszy raz i w 2 tyg sprobowałem 1g to myślałem, że mnie z butów wyj*bie, a teraz działa owszem i tak pocę się jak świnia , ale to już nie to samo i chciałem coś do tego dodać, ew. może być nawet podobny efekt i powiedzmy zmniejszam kofeinę do połowy i dodaje [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 23:28:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Synefryna, czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie chce mi się teraz jeszcze raz tego czytać, ale w ostatnim zdaniu nawet Sniv stwierdza, że nie należy łączyć johimbiny z efedryną, a konkretniej dlaczego, chociaż wyjaśnione raczej ogólnikowo na chłopski rozum niż zagłębianie się w szczegóły znajduje się w Czerwcowym MD w nowej rubryce gościa od trójboju i supli (nie pamietam jak sie nazywa).

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 20:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wyciskaniem. Właściwie dzis tez nie jestem asem w tym, ale ćwiczyłem w publicznej siłowni i brałem za duze ciężary. Cwiczylem z kolesiami co po 130 wyciskali a ja moze z 90 raz bym wzioł. I zakładałem po 80 kg na serie robiłem po 3 powtorzenia a dalej mi pomagali. Ale od pół roku cwicze w piwnicy u kumpla i zakładam tyle ile chce i robie [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-06 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ja cwicze od 4 miesiacy i zaczynalem od 40kg konczac serie 50kg max obecnie dodam ze cwicze rzezbe:P na raz wyciskam 80kg i tak od miesiaca ani w gore ani w dol kilogram :> moze za rok 100 peknie

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)