Robić pełne siady. Przy zachowaniu poprawnej techniki, dobrej rozgrzewki i nie pajacowaniu z ciężarem nic nikomu nie powinno grozić Półprzysiady są ciekawą odmianą i raz na jakiś czas też warto porobić. Ja ćwiczę od 16 lat i jakoś nigdy nie miałem problemów z kolanami ani kręgosłupem, więc bzdury w stylu "porób tak kilka miesięcy to [...]
[...] trening JJ jest dobrym podkładem do poźniejszego treningu BJJ lub Judo, gdyż techniki stylów-córek są wyselekcjonowanymi i udoskonalonymi technikami JJ które okazały się najbardziej skuteczne pod kątem określonego zastosowania (obalenie lub parter). Dzięki jeszcze raz za fachową dyskusję:D Zmieniony przez - heniek1410 w dniu 2008-09-16 11:18:00
Trudno mi oceniać czy lepsze są takie, czy owakie, bo nie mam możliwości zweryfikowania możliwości kilku sauna na raz. Na papierze sauny IRM wyglądają korzystnie, a z nich właśnie korzystam. Sauna stoi u mnie w jednym pomieszczeniu - nie mogliśmy się powstrzymać. Obydwoje trenujemy, dbamy o siebie i zależy nam na atrakcyjnej sylwetce. Sauna na [...]
[...] jasna mimo zrobionego jak twierdzisz USG jader. ATD obnizy estro ale ja bym uparcie szukał przyczyny.Chyba ze o wszystkim nie wiemy np leki, uzywki choroby itd. I na drugi raz dawaj dokładnie wszystkie badania.Przydałoby sie jeszcze FSH i prolaktyna oraz SHGB aby wszystko dokładnie ocenic. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-05-27 16:19:29 [...]
Vegeta daj mi troche czasu bo syn jedzie na wycieczke jutro i mam urwanie genitaliów.Przejrze wszystkie Twoje wypowiedzi i postaram sie w miare mozliwosci odpowiedzieć. Nie jestem jakims specem ale zrobie co w mojej mocy.Autora przepraszam z smiecenie w temacie i jeszcze raz sugeruje konsultacje z innym lekarzem , urologiem lub andrologiem.
[...] to za pomoca metanabolu. Metanabol 5 tygodni po 20mg dziennie rozbite na 4 dawki dobowe przyjmowane co 6 godzin, czyli w praktyce co 6 godzin bralem 1 tabletke. Oczywiscie raz w tygodniu badania krwi. Testosteron wjechal na poczatku 4 tygodnia w ilosci 100mg tygodniowo. Wyniki przed i po byly dosc zaskakujace, os sie nie zablokowala pomimo [...]
M-ka Ty moja Wrożko ! Jadłem 1 raz w życiu ser pleśniowy turkusowy - PYCHOTA - czuć prawdziwy ser, ciężko to określić - pisząc to narażam sie na opinie, że w takim razie nigdy sera prawdziwego nie jadłem :) dieta na dzien poniedzialkowy 03/10/16 poniżej co do migdałów - przy następnej wizycie w sklepie kupie i zmienie płatki na całe migdały [...]
[...] przedział będzie ok, czyli izolat możesz albo wywalić, albo zmniejszyć ilość. Nasion lnu (zmielony owszem - tak) nie wliczaj, one nie są trawione. Miód tutaj się doczepie- raz na jakiś czas - TAK ;-) Ale codziennie, lepiej tutaj wymienić na świeży owoc ;-) o to to to - praca przynosiła DALSZE efekty. Fakt, jakoś dużo tego białka wyszło - wezmę [...]
[...] 10 do 40 lat. Afty goją się samoistnie w ciągu kilku dni/ tygodni, lecz bardzo często dochodzi do ich nawrotów. Jeśli nawroty bolących nadżerek pojawiają się częściej niż raz w roku, może to sugerować powracające aftowe zapalenie błony śluzowej jamy ustnej. Przyczyną powstawania aft może być nieodpowiednia higiena jamy ustnej, wyrzynające się [...]
[...] to zarlem i ruska i bulgarska.Dla mnie nie bylo zadnej wielkiej roznicy wiec chyba to bajki ze jedna lepiej wchodzi niz druga.Co do jednej rzeczy mozna przynac racje bo raz po cyklu z ktorego bylem zadowolony(robiony z uzyciem bionabolu) postanowilem znow sie podleczyc tymze specyfikiem.Niestety kupilem jakies gowno i chyba na soczkach [...]
[...] pokonywać seriamii Shaversa.Ukłon dla Shaversa w tym,że umiał nokautować swoją jedyna bronią,ale nie miał timingu Foremana...Jedyna bronia była jego siła ciosu... Jeszcze raz rekord Shaversa stoczył tyle walk,ze nie zmieściło sie na jednej stronie trzeba przerzucić...Król nokautu! To do niego należy rekord 30 zwycięstw przez nokaut pod [...]
[...] co wam taka wypowiedź,a od czego jest niby forum ????.Po co się "wpiep"rzać" pomiędzy wódkę i zakąskę, nie lepiej omijać ten temat jak was nie interesuje...?Sami marnujecie swój czas na odpowiedzi,ja swojego czasu mam na tyle by raz dziennie wejść na SFD i z kimś podyskutować nawet o tym co jest lepsze seler czy pietrucha...
[...] jego pierwza obrona pasa,walczy z leszczem i jego pierd...nięcie jest takie,ze nie może znokautować,bo tamten ma dziwny styl defensywny dla Mike'a(james Smith mi chodzi).Teraz wyobraź sobie,ze Mike walczy z bokserem,który też ma taki styl; obronny kliczerowy lub faulujacy lub dziwny styl walki,do tego jest lepszym bokserem i lepiej trafia i ma [...]
[...] jakoby shavers miał najsilniejszy cios whistori boksu No,.to na czym, mam sie opierać miszczu? itp mysle ze gdyby zmierzyc tych co wymieniłes foremana shaversa tysona fraziera itd na tekscanie lub akcelerometrze to naprawde newiem co by sie okazało kto znich miał najsilniejsze uderzenie na oko niepotrafiłbym wskazac zeby znokautowac kogos [...]
Dynamika prawego na samym początku ten przestrzelony.Nie każdy czyta całe posty,a to jest warte "oddzielnego". http://youtu.be/G-Yi-7YdmtU?t=15s Tu jeszcze raz,bo czasami ucina początek http://youtu.be/G-Yi-7YdmtU?t=14s Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-07-28 19:47:04
[...] przekonany czy to jak daleko rzuca kulomiot w 100% przekłada sie na siłe uderzenia . Gruby Jurek zrozum...Ten temat został napisany w 2009 roku.Jak go zacząłem jeszcze raz czytać ,to sie zaczerwieniłem...Bruce Lee,bazooka,kulomioci...8-)@@-) Moje podejście do SW od tego czasu diametralnie się zmieniło,ale paradoksalnie WSZYSTKO co napisałem [...]
Mój stary sprowadzał boks na kasetach VHS jak jeszcze neta nie było... Noi jeszcze raz wqklejam,muszę!%-)Co za power !A to lata 70 !!! http://youtu.be/G-Yi-7YdmtU?t=14s Zauważcie,ze to 15 runda ! Co za wytrzymałość ! Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-07-28 21:06:21
Myślę, że jest to dość oczywiste, że zabieg chirurgiczny zawsze warto dokładnie przemyśleć i mieć świadomość tego, że może on nie wyjść tak, jak powinien, oraz tego, że po nim wcale nie będzie lepiej. Niestety tego typu ingerencja w nasz organizm, raz że nie jest prosta w wykonaniu, a dwa wcale nie ma pewności, że będzie później lepiej. Jak sam [...]
Dziekuje wszystkim za porade ale od kiedy chodze na basen jest naprawde lepiej, a z silki zrezygnowalem juz dawno (na dobra sprawe kilka lat temu ok 3-4, a ostatni raz trenowalem troche w poprzednie wakacje). Sorrki guru ale nie moge sie dokonca zgodzic poniewaz bralem juz chyba 3 rodzaje lekow przeciw zapalnych i chyba juz tam nie ma stanu [...]
jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu
