Xolka pewnie że za wcześnie ;( bardzo dobrze Cię rozumiem też należę do ludzi "aktywnych", ale chyba wolisz poczekać cierpliwie niż przechodzić to wszystko raz jeszcze....
[...] usg.Pamiętajmy że po operacji nasze mięśnie i ogólnie cały staw jest o wiele słabszy i naprawdę potrzebujemy czasu. Każdy organizm reaguje inaczej - dlatego nie ma reguły ile czasu-musimy powoli sami dawkować wysiłek tej ręki. Ja już jestem po decyzji- drugi raz atroskopia we wrześniu mam nadzieje że tym razem też będę cierpliwy ale dużo dłużej.
[...] po tygodniu juz moglem ruszac reka, od czasu do czasu mnie zabolalo ale sie tym nie przejmowalem i poltora tygodnia pozniej juz jezdzilem. Miesiac pozniej wypadl mi po raz kolejny to sobie go nastawilem i znowu po tygodniu deska. Jezdze juz lekki kawalek czasu wiec sie uzaleznilem od tego sportu i nie moge dlugo wytrzymac bez jezdzenia. [...]
witam mainwest jak bark ci raz wypadł to juz będzie wypadał i na to nie ma rady najlepiej zrobisz jesli pujdziesz do specjalisty i niech ci zrobią przeswietlenie to będziesz wiedział co i jak z barkiem ale chyba bez operaci się nie obejdzie pozdrawiam
[...] mam pytanie to znaczy ze nawet po operacji i reh i roku bez kontuzji on znowu moze wypaść? ja zainwestowalem w ta operacje wszystkie pieniadze jakie mialem zebym mogl dalej cos cwiczyc czy to znaczy ze do konca zycia koniec ze sportem?mam na mysli silownie np albo judo bo na tym treningu pierwszy raz mi wypadl czy ktos zna odp na to pytanie?
[...] mój bark był niestabilny. Minęły 3 miesiące, ćwiczyłam regularnie i wszystko było ok do czasu...aż poszłam na chwile zatańczyć. Porobiłam zaledwie parę obrotów z i teraz cały dzień odczuwam od czasu do czasu kujący ból i jakby coś mi tam chrupie (przy tym chrupaniu też boli) :( Bark mi nie wypadł ale boje się że mogłam coś naruszyć. [...]
Doskonale Cie rozumiem. Rowniez wolalbym nie przechodzic przez to drugi raz. Wiadomo ze plywanie wymaga pełnej ruchomosci malo tego ta ruchomosci musi byc znacznie ponad przecietna np przy delfinie. Ja jestem w stanie zrezygnowac z tego dla zdrowia... Co do mojej ruchomosci to rotacja zew jeszcze nie do konca ale to kwestia czasu. Pozatym tak jak [...]
[...] ze mam miec gips do konca stycznia czyli 6tyg!@ -zwichnalem 22 grudnia - zobaczyl pobieznie na gips, uslyszal ze to 1 zwichniecie i 6tyg mam to trzymac w gipsie skoro 1 raz zwichnalem i musi sie to zrosnac ustabilizowac. W srode ide juz prywatnie Szczerze to nie wiem co myslec o tym... o tym lekarzu czy to dobrze zle... Wszyscy pisza ze 3tyg [...]
Seba323 bez operacji czy po operacji nigdy nie ma zadnej gwarancji tak juz jest... samochod raz przeorany moze zostac ladnie naprawiony ale co z tego jak bedziesz wiedzial ze byl klepany:) Narazie skup sie na leczeniu i rehabilitacji. Nie ma co wybiegac w przyszlosc.
kurcze wszędzie piszą że z zaa głowy nie wolno ! no ale już po zabawie... a ja mam pytanie z innej beczki... czy pompki można robić po zwichnięciu(1 raz zwichnięcie przednie podkrucze ) ? minęły prawie 2 miechy od zwichnięcia ok 2 tyg od zdjęcia gipsu
Witam po raz drugi. W końcu znalazłem troche czasu aby dokończyć moją opowieść która trwa juz dokładnie jeden miesiąc i jeden dzień A więc. Po urazie i zakuciu mnie w gips, ok tygodnia zajęło mi znalezienie i skonsultowanie się z ortopedą wartym polecenia. Tak jak podejrzewałem stwierdził on, że nie ma najmniejszego sensu męczyć się w gipsie. [...]
[...] - dokładnie tył barków na ławeczce leżałem na brzuchu i tak próbowałem do boku unosić hantle (najlżejsze praktycznie!) i łup. Byłem w stabilizatorze i na szczęście jakoś zaraz sam mi wrócił na miejsce :/ To już piąty raz. Coraz poważniej myślę nad jakimś zabiegiem.. Kurde, czemu to nas spotyka? Ja sobie nie wyobrażam życia bez sportu. Przez [...]
[...] chcialem sie podzielic swoimi doswiadzczeniami z ta bolesna i bardzo uciazliwa kontuzja ! wlasnie dzisiaj wrocilem z artroskopi prawego barku,i co sie okazalo ze obrabek razem z kawalkiem kosci oderwal sie!Teraz miesiac przerwy na zagojenie sie i pelne otwarcie tzw.rekonstrukcja.A wszystko zaczelo sie siedem lat temu,kiedy to pierwszy raz [...]
wydaje mi się, że jeszcze bardzo poważnie nie jest. wypadł mi 3 razy, ale za ostatnim razem niestety sam nie wrócił na miejsce i potrzebna była pomoc lekarza. też zapakowali mnie w gips. Jednak z doświadczenia wiem, że jeśli wypadnie któryś raz, to niestety nie pomaga nic poza zabiegiem, szczególnie jeśli uprawia się jakiś sport. A ja trenuję [...]
[...] w całej Polsce. Terminy do roku czasu tak średnio. Według mnie to nie jest tak żle ze względu na fakt iż jeśli ktoś ma niestabliność i się pilnuje tj nie wybija kolejny raz to nic mu się tam złego w ręce nie robi - może poczekać Gorzej jak ktoś sportem zarabia na życie. A jeszcze napomnę że badań wynika iż jeśli nie dochodzi do kolejnych [...]
[...] mam rozwalony obrąbek a mogę robić wszystkie możliwe rotacje, ćwiczenia i stabilnie jest póki co, w siatkę, kosza i ręczną mogę sobie za to odpuścić :> Ad3. Podaje jeszce raz link bo faktycznie tamten coś nie działa: http://www.sportmed.com/pdf/Arthroscopic_Bankart_Repair.pdf Co do szybkiej rehablitacji to i na tym forum była jedna Pani która [...]
Witam, ja również chciałbym zasięgnąć tutaj nieco rozumu. Pierwszy raz bark zwichnąłem nieco ponad miesiąc temu, bo 7 września. Trenuję dość urazowe sporty, jednakże do tej pory szczęśliwie nic poważniejszego mi się nie przytrafiło. Tamtego pechowego dnia jednakże przekręciłem salto w przód i w elekcie "zanurkowałem" w trawę. Mając do [...]
Witam pod koniec kwietnia zwichnąłem prawy bark upadając na niego, nie minęła godzina znalazłem się na pogotowiu i tam go nastawili następnie wsadzili w gips, od razu po powrocie ze szpitala ściągnąłem gips i na drugi dzień wypożyczyłem materiałową ortezę, która moim zdaniem jest lepsza, tak wypowiedziało się też kilku rehabilitantów oraz lekarz, [...]
>Stąd też moje zapytanie czy jest ktoś na forum komu zwichnął się bark jeden raz i po tym wszystkim nie powracała do niego ta kontuzja, jest szansa wyleczenia tego bez nawrotów? Takie rzeczy się bada na sporej liczbie pacjentów, na forum jest za mało, żeby dostać godną uwagi odpowiedź. Nie pamiętam dokładnych liczb, ale podejrzewam, że szansa [...]
Zwichnięty bark
