raz

kilogram fileta na raz :-D

Tak na bazarku, też pierwszy raz to widzialem.

te white chocolate cream, za dużo na raz zjadłem i strasznie mnie przeczyściło i mało nie rozerwało jelit :-P ale w smaku pyszne :-D

Te chrupasy kupiłem raz, ale nic specjalnego oprócz tego że chrupią :-D

ja osobiście też nie jestem jakimś mocnym fanem lodów ,wolę burgera zjeść ;-) U mnie zależy od dnia, ale ostatnio zauważam że co raz mniej mam ochotę na słodkie, a więcej na słone

Czy energetyk to dobry pomysł? -> https://www.tiktok.com/@nofluffjobs/video/7248934041431379227 Dawka czyni truciznę to raz a dwa odnośnik do czegoś takiego ;-) lepiej nie komentować.

Dobre inne niż u nas smaki ,jutro jadę 2 raz do sklepu wziąć resztę smaków:-)

Ja jak z rok temu pilem codziennie energetyka tak teraz to raz na miesiąc się napije . Na mnie już dawno nie działały a jak pilem to dla smaku tylko Ja w sumie pije tylko dla smaku, bo to zero i słodkie :-) a wśród napojów nieenergetycznych zero nie ma takiego wyboru i różnorodności smaków, mógłby ktoś pomyśleć i zrobić takie napoje i takie smaki [...]

[...] że masz liczyć na skutki uboczne, jest faktycznie niekompetentna, a na pewno - nie jest asertywna. Jak w każdej dziedzinie - są fachowcy i "fachowcy". Jako pacjent nie raz trafiłem na osobę niepoważną, ale zdarzało się spotkać specjalistów z niebywałą wiedzą. Sam w ramach pracy zawodowej konsultuję się nie raz z lekarzami i jakoś opinia: [...]

[...] to wygladalo tak : pierwsze kilka tygodni nauka postawy bokserskiej i skakanka pozniej wyprowadzanie ciosow najpierw lewy prosty pozniej prawy po okolo miesiacu pierwszy raz uderzylem worek, od dwoch tygodni trenuje w parach ( bo wczesniej tylko sam w kacie ) a w piatek mialem pierwszy trening ale tylko moglismy bic tylko lewy prosty,a [...]

W żadnej siłowni chyba sprzęt nie jest myty raz dziennie , raz w tygodniu to już prędzej . W Polsce oczywiście .

[...] rownie dobrze moga sobie darowac... recznik tez sie przydaje jak sikasz w kiblu i np papieru nie ma mozna umyc rece i wytrzec w recznik... chyba ze nie myjesz rak po sikaniu i potem lapiesz hantle i sztangi :/ .... ja nosze zawsze recznik jak pisalem to podstawa raz sie poce mocniej raz mniej ale recznik zawsze mam i zawsze pod dupa rozkladam :)

[...] nie ma mozna umyc rece i wytrzec w recznik... chyba ze nie myjesz rak po sikaniu i potem lapiesz hantle i sztangi :/ .... ja nosze zawsze recznik jak pisalem to podstawa raz sie poce mocniej raz mniej ale recznik zawsze mam i zawsze pod dupa rozkladam :) Jak wycierasz z ławki swoim ręcznikiem czyjś pot, a później swój z twarzy, to też możesz [...]

Trening, w którym każdego dnia ćwiczymy inną grupę mięśniową nazywamy treningiem dzielonym (tzw. split). Każda partia ćwiczona jest raz w tygodniu a wszystkich sesji może być od 3 do 6 w tygodniu. Zaletą takiego treningu jest możliwość większej stymulacji danej grupy mięśniowej. Metoda ta lepiej się sprawdzi u osób bardziej zaawansowanych, [...]

raz na jakiś czas można sobie wypić i nie tylko ale ja nie praktykuje częściej niż raz w tygodniu

Zgadza się, że jeśli komuś ma to sprawiać więcej kłopotu, niż przyjemności, to bez sensu się bawić w pieczenie. Sama porcjowałam i mroziłam chleb, bo jedząc go raz dziennie do spółki z córką, nie dawałyśmy rady skończyć średniego bochenka w sensownym czasie (a po kilku dniach obu nam się już nudził, mimo że dobry :-P), ale nie narzekam na jakość [...]

dzisiaj pierwszy raz robiłęm żurawia w treningu pull i ogólnie podoba mi sie bardzo tylko mocno czułem dół grzbietu, robiłęm go po martwym co zmienic w planie zeby było lepiej? Plan: -mc sumo 5s -żuraw 4s -podciaganie podchwytem 4s -wiosło hatnlą 4s -uginanie ze sztangą 3s -facepull 3s -plank 2 serie Możesz go zrobić po podciąganiu, gdzie [...]

dzisiaj pierwszy raz robiłęm żurawia w treningu pull i ogólnie podoba mi sie bardzo tylko mocno czułem dół grzbietu, robiłęm go po martwym co zmienic w planie zeby było lepiej? Plan: -mc sumo 5s -żuraw 4s -podciaganie podchwytem 4s -wiosło hatnlą 4s -uginanie ze sztangą 3s -facepull 3s -plank 2 serie Możesz go zrobić po podciąganiu, gdzie [...]

Anitisek raz zjesz jaglane, owsiane, żytnie, gryczane, czy miksa jakiegos

[...] wydaje ale gryf masz na wysokości palców albo tak wygląda z ujęcia, przesuń sztangę ciut bliżej piszczeli, a moze dla tego się tak wydaje bo pod kątem jest film. Zerknij na pierwsze powtórzenie mozesz klatka po klatce dać, biodra idą wysoko a sztanga mało co od ziemi, jak ciągniesz to od razu nogami w górę, mozesz biodra ustawić od raz wyżej.