jak wyglądają pierwsze treningi boksu

Według mnie jest sens sparować dopiero wtedy, gdy ktoś opanuje podstawowe elementy bokserskiego rzemiosła... dzięki temy łatwiej uniknąć jakiejś głupiej kontuzji odniesionej w ringowej bójce, poza tym niektórzy mogą się zrazić zebraniem paru mocniejszych ciosów na głowę na pierwszych treningach .

Z drugiej jednak strony nie można zbyt długo odkładać sparingów. Mogłem zaobserwować na sobie, że dobrze wykonywane techniki na worku, szczelna garda, itp. nie przekładały się na to, co prezentowałem na pierwszych sparingach, np.lewa ręka opadała...

Słyszałem, że w niektórych sekcjach sparingi są właśnie na pierwszych treningach(jako "próba charakteru")... nie wiem jak to się ma do rzeczywistości, więc jeśli ktoś ma jakieś doświadczenia na ten temat, to piszcie... ja sparingów na początku nie miałem.

pozdr.

Zmieniony przez - dr_rubens w dniu 2008-12-16 15:52:01

"niektórzy mogą się zrazić zebraniem paru mocniejszych ciosów na głowę na pierwszych treningach" To po co miałby się zapisywać na boks? Szachy byłyby lepsze...

"niektórzy mogą się zrazić zebraniem paru mocniejszych ciosów na głowę na pierwszych treningach" To po co miałby się zapisywać na boks? Szachy byłyby lepsze...
heh nie do końca to tak ująłem o co mi chodziło ...
po prostu niektórzy mogą się uprzedzić do treningów jak na jednym z pierwszych treningów będą walczyć z kimś bardziej doświadczonym i (kolokwialnie mówiąc) dostaną w*******

HeHe wiem wiem

Ja zaczolem 2 miesiace temu chodzic na boks i u mnie to wygladalo tak : pierwsze kilka tygodni nauka postawy bokserskiej i skakanka pozniej wyprowadzanie ciosow najpierw lewy prosty pozniej prawy po okolo miesiacu pierwszy raz uderzylem worek, od dwoch tygodni trenuje w parach ( bo wczesniej tylko sam w kacie )
a w piatek mialem pierwszy trening ale tylko moglismy bic tylko lewy prosty,a wczoraj pierwszy raz uczylem sie sierpowych no i mialem sparing (znowu tlko lewy prosty ) z kolesiem ktory trenuje kilka lat i boksuje amatorsko na zawodach no i musze sie przyznac ze jak dostalem z jego lewej w nos to zaczolem sie bac mimo ze zapewnial mnie ze to nie bylo na maksa.

Co do sparingow, to ja na pierwszym treningu boksu na ring wchodzilem i kilka rund przbeoksowalem, z tym ze wczesniej cwiczylem muay thai. Trzeba po prostu uwazac i rozsadnie do tego podchodzic- kolega na pierwszym swoim treningu trafil na goscia, ktory chcial wszystkim udowodnic swoja wyzszosc i skonnczylo sie to rozwalonym nosem i porozcinanymi lukami, to na pewno nie uczy.

u mnie na początku garda , potem proste,sierpy,haki,poruszanie się na ringu,i walka z cieniem jeszcze różne ćwiczenia na kondycje i po miesiącu zawsze na koniec treningu 1 min sparing można było używać wszystkich ciosów jakich poznaliśmy ale tylko na korpus sparingi zaczęły się po 3 miesiącach

KamiruZ pewnością nie uczy
I koleś chciał się popisać a jego poparcie u trenera spadło o połowe... Tak kończy się popisywanie Tak było ze mna tylko ten ktoś chciał mnie ośmieszyć a wyszło odwrotnie

Pierwszy trening ; określenie tego czy jesteś normalny czy mańkut, rozgrzewka a później zaprzyjaźnij się z lustrem na 2tyg. i garda,krok do przodu w tył i bok a później dochodzi lewy,prawy :) jazda. + skakanka
Sparingi na pierwszych treningach. -nie popieram.
Myślę, że miesiąc i sparing z osobą o podobnym stażu to jest pomysł dobry.

Ja sparowałem tak w gruncie rzeczy już na drugim, bądź trzecim treningu w życiu. Jak dla mnie nie jest to wcale złe. Sparingi są podstawą treningu a gościa warto od początku przyzwyczajać do nich. Oczywiście nie mam na myśli robienia rzezi ale jeżeli wszystko jest pod kontrolą trenera to raczej nikomu się nic nie stanie. W każdym razie obecnie spotkałem się z niejednym zawodnikiem z brakami technicznymi i licencją ale to już inna bajka...