raz

Hehe wiem ja widzialem raz jak gosc z ponad rocznym stazem zaczynal od przedramienia pozniej triceps a pozniej barki haha polaczenie zabojcze, zwrocilem mu uwage ze lepiej troche to zmienic a on na to ze wie co robie bo cwiczy nie od dzis <lol2> i gadaj z takim cepem Pozdro

ale mi chodzi o regeneracje przy fbw 3 razy wtyg. Jak to mozliwe ze mase sie robi trenujac 3 razy w tyg kazda partie miesniowa. 99% ludzi na tym forum twierdzi ze tylko raz w tyg mozna przetrenowac miesien zeby masa rosla inaczej nic z tego nie bedzie.

nie wiem ile drozdze maja bialka bo szczeze mowiac mnie to nie obchodzi.miecho,miecho i jeszcze raz miechoa powaznie nie ma co bazowac na bialkach roslinnych,uzupelniac od czasu do czasu tak ale nie bazowac

serek wiejski/twarogowy to jedno i to samo dla mnie, a twaróg to co innego, to juz lepiej ale kupuj tłusty lub poltlusty, raz ze lepiej smakuja to sa mniej przetworzone niz te 0%

jw masz racje z tym twarogiem ze chudy jest mocno przetworzony, sam tylko półtłusty wybieram bo tłusty mi nie smakuje a z tym serkiem wiejskim to nie wiem jak jest ale lubie zjeść raz na jakiś czas

[...] + substancje pomocnicze (celuloza mikrokrystaliczna,stearynian magnezu, talk itp.) Jak tylko załatwie sobie skaner to wrzucę skan. A jeśli chodzi o to zdjęcie, o które się pytałeś Wielki Szu to pierwszy raz coś takiego na oczy widze, więc nic na ten temat powiedzieć nie mogę. POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą usiąść na Jeża !

raz w tyg trening na świeżym powietrzu + codzienna porcja witam i minerałów<np centrum> i wątpie żeby cię cokolwiek złapało

zalezy jak reagujesz na efke jezeli bedziesz bral pierwszy raz proponowalbym zwyklego thermala.

Zawody już jutro. Początek imprezy 16:30. W trakcie zawodów przewidziane są konkurencje dla publiczności. Raz jeszcze serdecznie zapraszam.

[...] 44,92 s Tyberiusz - 43,64 s Rafał - 40 s Michał - 36,33 s Opona - 8 obrotów Rafał - 28,91 s Irek - 30,62 s Tyberiusz - 34,95 s Sławek - 38,45 s Michał - 49,84 s Lubomir - 51,56 s Klasyfikacja końcowa 1 Tyberiusz 25 2 Irek 23 3 Lubomir 17 4 Sławek 17 5 Rafał 16 6 Michał 7 Jeszcze raz gratulacje! Zagladaj do nas czesciej! Pozdr

Zdrowia, żony i jeszcze raz wielkie siły

hehe spoko , nawiazujac mam 20 ml tescia enana i 10 ml deki , to i to ma w 1ml 250 mg roztworu , deci przyjmuje raz mniej niz tescia a kuje co 4 dni ,zaczynalem od poniedzialku ,jak na pierwszy cykl mysle ze cos pojdzie zawsze moge dokupic deki...

[...] przemywam miejsce iniekcji masuje z minute wacikiem ze spirytusem salicylowym. Potem wyciągam strzykawke nakładam igłe 0.9mm żeby nabrać sok zmieniam igłe na 0.6 przemywam raz jeszcze miejsce bicia i w ostatniej fazie dopiero zdejmuje osłonke z igły i spuszczam powietrze ze strzykawki żeby syfy jakieś sie nei osiadły na igle. No i przymierzam [...]

Policz zapotrzebowanie raz jeszcze za pomoca wzoru ponizej:

Liczyłem jeszcze raz (jako że jestem endomorfem wszystko dałem tym razem na minimum) i wynik wyszedł 2342 - 300 = 2042 no i to mi sie wydaje że to jest dobry wynik a więc makro wyglądają następująco 140g białka 70g tłuszczu i 213 węglowodanów. Co o tym sądzicie ? Dostałeś już odpowiedź. 2tys kcal to wartość, na której redukują tutaj kobiety, a [...]

ok takie zrobie 16 tyg i co 4 dzien mysle ze zadlugo na 1 raz hcg tez mi sie nie bedzie chcialo dzielic na 10 strzalow opcja packera wydaje mi sie bezpieczniejsza

brałem takie połaczenie w przedtreningowce. Beta alanina, cytrulina, arginina, agmantyna. W sumie mógłbym znowu to kupić i do tego mono tylko dorzucić. Tylko tam BA bylo w sam raz na porcje, ale argininy i cytruliny mało. dając więcej porcji, BA było by z 6g Dlatego pomyślałem, ze oddzielnie będzie lepiej.

Ciężko powiedzieć ale z 4 tyg na pewno, nie zwracałem na to uwagi, raz przez przypadek wyczułem. Pozostanie mi to wyciąć.

nie musisz mieszac tego razem ale nie jest tez to bledem choc jak dla mnie porcja 82g bialka na raz to za duzo rozbij to na 2 najlepiej

po co chcesz jeść 100g na raz to dużo dostarczasz wystarczajćych ilości o3??