SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • jaka kreatyna na 3ci cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie miałem 2 cykle na mono ostatni raz z pół roku temu.. zależy mi przede wszystkim na masie - budowa ekto więc co polecacie? - dieta jest dopięta tylko chce sie jakoś wspomóc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2011-03-29 18:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam niedlugo zaczynam cykl z deci 7 amp (bitych raz w tyg) , testosteronu prolongatum 22 amp (bitego co 5 dni po 2 ml) winstrolu zambona 15 amp (co trzy dni) i 100 tab mety. mam to rozpisane ale niemam rozpisanego odblok. co proponujecie?? dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2007-06-11 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Raz pisze ze na mase trzeba duze obciazenia z mala liczba serii, a gdzie indziej pisze to samo tylko ze na siłe. Znajomi mają zaś inne porady. Nie wiem komu wierzyć:) Trenując na siłe oraz mase:jakie musze miec obciązenie i liczbe serii dla obydwu grup. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-02-24 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy mógłby ktoś polecić jakiegoś bardzo dobrego dentyste w Łodzi który usunie mi kamień, wypiaskuje i wypoleruje DOKŁADNIE zęby? Robiłem to na Piasecznej drugi raz... efekt niby z zewnątrz ciekawy ale jak zrobiłem foto jak od wewnętrznej strony to wygląda no to nie było zbyt dobrze to zrobione, pzdr

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2014-12-10 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż rękawice do MMA firmy Manto. Cena rękawic 110 zł. Rękawice jak nowe raz założone. Rękawice na zdjęciu przedstawiają prawdziwy wygląd tego co sprzedaje. Odbiór osobisty Łódź /SFD/Images/2015/4/27/cd3fe8aef8594ff0a9d11f7c09351ff7.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2015-04-27 17:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Sprzedam słuchawki 100% oryginalne kupione dwa dni temu za 80zł. W 100% sprawne raz używane. Wersja BOX daje do tego fakturę, dzięki której jest gwarancja w komplecie również różne rozmiary gumek. Czekam na wasze oferty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2009-09-05 23:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos tu jest nie tak:/

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam. mam problemik a mianowicie mam bialeczko EXTRA MASS i odzywke X PAND jadlem to przez okres ponad 2 tygodni i nie zobaczylem efektów dawkowanie to bialko: 2 razy w dni treningowe i 1 raz w dni bez treningowe a X.P spozywalem tylko w dni treningowe :? co tu zrobic zeby urosnac

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2006-08-15 16:10:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kapielówki EVERLAST 30zl

    Temat
    Targowisko

    Są to kąpielówki lub jak kto woli spodenki na siłownie. rozmiar z metki M. Raz założone na basen

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2009-08-30 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam was , pomógł by mi ktoś odblokować sie ? Pierwszy raz sprobowalem cyklu i chcial bym odblokowac sie ale nie mam zielonego pojecia co i jak /SFD/2021/6/17/50079239cada404d80772d6085148b7c.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-06-17 12:12:39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2021-06-17 12:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nabraniem masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wziołem omki 25 szczałow i nie zlało mnie poszłem suchym dlaczego ? ogulnie co bym nie brał ide na sucho o co w tym kaman czy warto prubowac jeszcze raz ome i inne srodki na mase jak mnie nie chce zlewac he a powiem ze juz troche tego brałem i no nie zabardzo mnie zlało wiec pytam co by było dobre na mase

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2010-10-25 16:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na rzeźbe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pierwszy raz bede bral odzywki i prosilbym o porady mam 16 lat wzrost ok 178 cm waga 84 kg Wiem ze mam mase i chcialbym to wyrzezbic i jakie poradziliscie by mi odzywki Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-10-23 16:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co moge zamienic

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wrzucam jeszcze raz. Na co moge zamienic uginanie i prostowanie nóg na maszynie i ściaganie linki wyciagu górnego do klatki. Chodzi mi jak to zamienic na cwiczenia bez maszyn /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae4dcea9bc93424a9da0553bcfcf1ed4.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-07-21 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noclegi Opole

    Temat
    Informator OPOLSKI

    Potrzebuje od października nocleg raz w tygodniu - z soboty na niedzielę w okolicy Politechniki Opolskiej. Zaczynam studiować i nie opłaca się wracać w sobotę do domu. Orientuje się ktoś czy w okolicy jest jakiś tani hotel/hostel/ośrodek gdzie można za pare zł przekimać? Z góry dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2014-09-02 22:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i alko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jezeli po miesiacu zazywania kreatyny popilem raz konkretnie ( bez rzygania) starajac sie pic duzo wody i duzo tanczyc bede skazany na duze ubytki? Moze kazdy przypadek jest inny, ale generalnie chodzi mi o to czy picie bez kreatyny i podczas kreatyny skazuja na wieksze ubtyki spowodowane odwodnieniem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-06-25 09:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dzieci w 13 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 13 lat jestem w 6 klasie i pragne schudnąć ale jak prubuje to to mi sie nie udaje raz pojechałam do sanatorium i schudłąm 6 kg ale po tem znowu się zaczeło nie wiem co mam robić a mama nie chce mi za bardzo w tym pomuc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-03-02 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon tarczycy wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jesli wyrównam poziom hormonów, to czy schudnę? Mam wynik: 5,8 i bardzo wolną przemiane materii. Narazie jestem szczupła, ale boję się, że zaczne tyć. Najgorzej jest z tym wyproznianiem sie-raz w tygodniu. Czy to wszystko sie unormuje po zazywaniu hormonów???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-03-15 17:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin ważności skierowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Otrzymałam skierowanie do ortopedy w maju, a termin wizyty w poradni wyznaczono mi na lipiec .Wizyta nie odbyła się z powodu choroby lekarza, a termin wyznaczoną na parę dni póżniej. Czy muszę jeszcze raz wrócić do lekarza, który wystawił mi skierowanie, aby wystawił mi następne.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2011-07-11 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izopropanol- trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Właściwości tego alkoholuz nam od dawna. Okazało się, że mam 10l baniak IPA w garażu. Myślicie, że jakbym przecierał sobie twarz raz na 2-3 dni to może troszę zatrzymać/cofnąć trądzik?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2013-09-17 15:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskarka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Czy jest mi ktoś w stanie polecić jakąś dobrą wyciskarke dwuślimakową? Pierwszy raz kupuje i nie wiem czy do do 700-800 zł kupię jakaś dobra czy warto dorzucić? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2017-11-23 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a bialko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam mam malutko kurczaka 140g chce podzielic to na 2 i to bedzie zaledwie 70g i tu pytanie czy przed treningiem jest wazniejsze bialko czy po bo jak po to wezme to na raz 140 g a przed treningiem zjem jajka przed czy po jest wazniejsze bialko?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-11-26 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)