raz

[...] wszamać 140 tej metki;p już wskoczyłem na 4 tabsy ale się przeziębiłem( ogólnie jakis chorowity jestem;p tzn przeziebiam się;p ) ale w sumie może to temu ze po siłce nie raz w garażu marzłem a za autami przepadam;p , na razie ze 2 tygodnie polece na hepatilu 6 tabs dziennie i nie będę jadl ciężkostrawnych rzeczy ;) We wtorek pójdę też na [...]

"piję" tylko raz dziennie białko po siłowni, choć nie ukrywam, że troszkę drogie to jest. stosowałem już multipower 80 formula i gaspari myofusion. ale teraz nie wiem już co wybrać dobrego skutecznego i w cenie

nogi osobno, to raz. Po drugie, po co chcesz robić biceps i triceps dwa razy?

Z twoim stazem zacznij od FBW ;) bo ten split raczej jest lichy :D Malo cwiczen , malo serii ;) Kazda partia stymulowana raz w tygodniu z taka objetoscia treningowa to raczej malo efektow da ;)

[...] (z progresją - najlepiej wyciskanie płasko i skos głową w dół - mam trochę słabiej rozwinięty dół klaty). Które najpierw ? (siłowe czy ze stałym ciężarem) a może zamiennie (raz zacząć tak a potem na odwrót?). I jeszcze jedno pytanko do Michaila: jak wykonuje się przenoszenie... nigdy tego nie robiłem i chyba nie ma opisu na głównej stronie) ?

A mi juz 3 raz znikly powiadomienia . Denerwuje mnie to bo nie chce mi sie chodzic po calym forum i szukac tematow w ktorych cos mowilem . Nie ma Ale.....

pierwszy raz słysze ??ale to napewno taka sama kretka tylko zamiast 1000=1g jest 4000=4g i cała filozafia A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

3-4 miechy, a co ?? to tak na poważnie bo wcześniej to mahałem moze z raz na tydzień i to nie zawsze

czyli nie mam co sie przejmowac!!ok a teraz tak mam mialem badanie EKG i nie wyszlo za specjalnie tak samo cisnienie podwyszone...bylem u lekarza sportowego i mialem ponowne EKG i wyszlo wszystko ok ...czy moge miec pozniej problemy z przejsciem badan?? i pozatym raz na jakis czas (glownie po trenigu lub trakcie) puls wzrasta mi do 230 a normalnie [...]

tescia i deke mozesz mieszac razem w jednym zastrzyku i robic raz na tydzien. ewentualnie prolongatum mozesz wbijac co 5 dni. wogole to ja bym na twoim miejscu zrobil piramide.

Wogóle nie pijam mleka. Nie raz kakao rano do śniadania ale to czasem.. :)

Za dużo jak na raz. Łykaj może dwie tabletki przed snem, wtedy będzie 20 mg cynku i ~340 mg magnezu. Powinno być ok, może ktoś inny ma jakieś sugestie.

W 1929 roku zespół prof. Freda Kocha z Uniwersytetu w Chicago przerobił kilka ton byczych jąder, żeby po raz pierwszy w historii uzyskać około decylitra czystego testosteronu. Uczeni zdawali sobie sprawę, że uzyskana przez nich substancja jest potencjalnie jednym z najsilniejszych hormonów - w gruncie rzeczy wręcz uosobieniem potencji. Niedługo [...]

A może przejdziesz na zwykły split? Troche ciała by sie przydało, a split byłby w sam raz.

[...] płynie to mam odruchy wymiotne, bleeee. Kolega napisał mi że można BCAA dosypywać do rożnych rzeczy, robic z nich lody na mleku itp. Ale przemyślałem to, i kupię jeszcze raz ale w tabletkach, do tego kreatyne. Rano ciężko mi się pije wodę, tak już mam, to będzie dodatkowy pożytek z połykania tabletek bo na sucho tabletki łykać nie umiem, [...]

[...] Tutaj nie da sie miec cistka i sie nim najesc... Wiem, ze ciezko jest dopuscic do siebie mysle, ze czas odpoczac, ale jak nazbiera ci sie wiecej uszkodzen, to moze sie okazac, ze przez kilka miesiecy nie wrocisz do aktywnosci. Sluchaj bardzoej doswiadczonych kolegow, ktorzy juz nie raz musieli lezec i czekac na to, az mozna bedzie potrenowac%)

Dziekuje wam bardzo nawet nie wiem jak wam dziekowac :/ Mi wychodzilo ze potrzebuje ponad 4000 kcal :/ dziekuje jeszcze raz teraz sproboje ulozyc jakis jadlospis i dam do oceny Pozdrawiam

tak to mój 1 raz i kumpel mi doradził azolol (ale niechce nic w zastrzykach ) 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: odżywki NO 100% WHEY GOLD STANDART 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):cięko mi przytyć stanełem [...]

Nie zarzucalem mety ... teraz dopiero bede bral ja pierwszy raz Wiec takie cos bedzie dobre: 1-4 15 mg Metanabolu/dziennie 1-6 50-75mg Superanabolanu/2dni 1-6 100mg Test. Propionat/2dni ??

[...] (5g), na przyklad: DNI TRENINGOWE: rano na czczo - 5g kreatyny + 30-40g glukozy po treningu - jak wyzej DNI NIETRENINGOWE rano na czczo - 5g kreatyny + 30-40g glukozy *ewentualnie - 5g wieczorem !bez glukozy! są rozne opinie czy w dni nietr.brac 2 czy raz dziennie, ja jestem za tym aby brac takze wieczorem, ale spotkasz sie z innymi opcjami :]