raz

może być tak,że się przejadasz,tzn. na raz za dużo. Możliwe też,że Twój organizm wydziela za dużo kortyzolu, chociaż w Twoim wieku to mało prawdopodobne,no chyba,że to objaw choroby. Wtedy tkanka tłuszczowa gromadzi się na brzuchu. Ciężko tak na sucho. Może to wzdęcia,albo helciobacter pyroli. Masz wzdęcia?odbija Ci się często,bebech boli,język [...]

osobiscie nie mailem zadnych skutkow ubocznych od cloma. jadlem raz w zyciu i jakos juz wiecej razy nie chce %-)

Ja biorę nie pierwszy raz ale tak jeszcze nie miałem. Clomid jest to TERPAFEN z firmy shree

Mięso, mięso i jeszcze raz mięso. 6 miechów to za mało żebyś wiedział co akurat ciebie będzie stymulowało do wzrostu masy. Pozatym w tym wieku masz spory potencjał hormonalny więc jeśli dopniesz miche i trening to będzie szło do góry. SAA i PH to nie są czarodziejskie środki i niczego za ciebie nie zrobią. Nie patrz na tych którzy naprawdę dobrze [...]

po wypiciu poł litra tracisz 0,5 cm w łapie i 1.2 cm w klacie, więc lepiej pomyśl czy wolisz chlać czy dobrze wyglądać, 3 piwa raz w tygodniu raczej nie zaszkodza, wybieraj pakierze

ja pilem ogromne ilosci zazwyzcaj raz w tygodniu i efekty byly super. przed staralem sie napic soku pomaranczowego, wzialem witaminki i chrrr. jak wstawalem woda z cytryna i miodem. ok 13, rosolek z rozgotowanym makaronem. ok 15 normalny posilek, odczekac i na silownie. :)

[...] Poza tym polibude mam pare metrów od AM i powiem ci ze większej meliniarni i sielanki nie widzialem. Wszyscy zdają i wszyscy chleją a na AM od kiedy studiuje bylem moze raz z grupą na imprezie. Ludzie tam nie wiedząco to alkohol choc znają jego wzory chemiczne. Totalnie wyalienowani ludzie, przez cale zycie mialem doczynienia wlasnie z ich [...]

myśle, że ciężko mi jako 20 latkowi by było żyć w Amsterdamie, chyba, żeby żyć i nic kasy nie odłożyć, wychodzić na czyste zero, byłem raz i co przywiozłem to w Amsterdamie zostawiłem Troche mam zamiar teraz sie poszwędać belgia/holandia, póżniej austria, tak to jest jak sie studia olewa długo za granica jednak i tak nie mam zamiaru siedzieć, [...]

[...] to moze jeszcze jedno-powiedzmy ze skoncze Thermala i potem zaczne jablczan kreatyny polaczony z HMB( i tu jest pytanie czy dorzucac do tego jeszcze jakies np.BCAA-czy to nie bedzie za duzo tak od razu bo w koncu juz troche dlugo musialem sie trzymac z dala od jakiegokolwiek sportu,treningu)? czy jest sens laczenia tych 3 suplemkentow na raz?

juni chodzi mi glownie o to czy te 3 rzeczy na raz to nie bedzie za duzo? Hmb i kreatyne zaczne pozniej to napewno ale BCAA czy moge je wrzucac przed i po silowni juz teraz-nawet biorac Thermala?

To nie jest plan treningowy. To raz. W twoim wieku nie baw sie w diety tylko zdrowo odżywiaj - 10 wskazówek żywieniowych i ruch z kumplami.

"To nie jest plan treningowy. To raz. W twoim wieku nie baw sie w diety tylko zdrowo odżywiaj - 10 wskazówek żywieniowych i ruch z kumplami." Darak dieta to nie znaczy ze ma jechac na bulce z bananem dieta to sposob odzywiania wiec i tak musi przemyslec co zjesc Dlatego jak najbardziej zagladnij do 10 wskazowek zywieniowych, takie [...]

[...] i cała ławeczka leci do przodu, poza tym jest to mało praktyczne. Lepiej sprawdzają się stojaki pod ławkę niż modlitewnik z hakami. Wiem co mówię podobny patent już nie raz widziałem na siłowniach u znajomych którzy kupowali chińskie ławki bądź też sami robili sobie takie rzeczy przy modlitewniku. Ja osobiście mogę Ci zaproponować dwa [...]

[...] to przypuszczać, lepiej zgłoś się do chirurga tak na wszelki wypadek... jak wkłułeś się w nerw powinno ustać po jakimś czasie, a to co piszesz to nie z powodu bąbelków bo ja raz przez pomyłkę wstrzyknąłem 1/4 strzykawki 2ml powietrza i nic mnie bolało! Wiele osób nabiera się na lewy towar, w których zamiast olejku jest nafta... i co muszą im [...]

dieta, dieta i jeszcze raz dieta Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-21 20:04:52

cwicz 3 razy w tygodniu np poniedzialek , sroda , piatek/sobota (kazda grupa miesniowa raz w tygodniu) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poszukaj w tym linku cwiczen, ktore beda mozliwe do wykonania ze sprzetem jaki posiadasz poczytaj ile cwiczen oraz serii na jakie partie miesniowe uloz plan treningowy zapodaj na forum do oceny ew. korekty

Ostatnio miałem Nox Pump Performance - ten bardzo fajny. Na lżejsze treningi pobudzenie w sam raz. Nox Pump Xtreme - ten na najmocniejsze treningi. Np. wspomniane nogi. Siły od groma, zmęczenia nie czuć. Ale kończy się to tak jak się skończyło. Trzeci dzień po treningu, a nogi bolą nadal i wale nie chcą przestać boleć. Dorian ten nowy. Słaby moim [...]

oczywiscie nie da sie na raz spalic tkanki tluszczowej i przybrac na masie miesniowej. ale moge polecic ci kreatyne na wytrzymalosc

kończysz cykl 3 środkami na raz ?? robiłeś jakieś badania teraz ?? który to twój cykl? ankiete się wypelnia ;-)

[...] monohydrant jakis 300 g do tego Carbo tauryne + bialeczko na noc czesto polecam takie rozwiazanie: Trenningowe: -5g mono na czczo + 1 mega tabs tauryny -5g mono po treningu razem z 50g Carbo + ! MC Tauryny -30 min po treningu gainerek albo bialoko bialko rowniez przed snem Nietreningowe: -5 g mono na czczo + 1 MC -Gainer np midzy obiadem a [...]