raz

ja jak siegnąłem po mete po raz pierwszy to wazyłem 58 kg, a miałem na poczatku przyrosty nawet 1kg dziennie

o kurcze jeszcze raz posty podwieszone

jeszcze raz bold

Heh, wiesz jezeli bedziesz cwiczyl codziennie to raczej Ci nie urosnie za duzo. Jesli chodzi Ci o cwiczenia i trening aby przybrac masy to do 3-4 x w tygodniu :) czytać czytać i jeszcze raz czytać. Długa droga przed Toba

W 1 nie ma białek w 2 nie ma węgli W 5 też węgli chcesz zjeść 600g na raz %-) w 6 daj twaróg półtłusty i daj go więcej

[...] Dopóki sam nie sprawdzisz nie będziesz wiedział jak na CIEBIE działa. Niby na każdego tak samo a jednak... Ja dwukrotnie podchodziłem - prawie nic nie czułem za każdym razem :/ Raz apteka jakaś kiedyś, potem SQUIB... więc towar raczej OK. Brałem po 50. Jakoś DHT mnie nie tryka - u mnie libido bardziej wysokim estro jest napędzane z tego co [...]

enan 1-12 1ml/250mg co 5 dzień deca1-10 raz w tyg.

Czy ja wiem czy taki super. Kupiłem kiedyś i myślałem, że ta butelka to na raz jest. Wypiłem i jakoś z kapci za specjalnie mnie nie wywaliło. Przyjemnie było, ale bez rewelacji.

Nie rozumiem po co kupować aminokwasy jeśli właściwie nie jest się pewnym jak je wykorzystać. BCAA/EAA rozumiem w okolicach okołotreningowych ale takie nadaja się w sam raz po te 2-3 tab. do posiłków, żeby podbić trochę aminokwasy. Poza tym sam odpowiedziałeś sobie kiedy bd. dawkował

Nie lubisz mięsa ? Dieta kiepska . Przeczytaj tematy które Ci podałem i wstaw diete jeszcze raz . Wstaw wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-09 20:49:42

Jeżeli otrzymał ją Pan, to znaczy, że nie przeczytał lub nie przyswoił wiedzy. Dlatego też warto zrobić to jeszcze raz.

[...] to niebo a ziemia. Nitro dzialalo na mnie suuper i bardzo dlugo moglem cwiczyc i cwiczyc a efekty cyto..czuje takdo 45minutpo wypiciu a potem to nic ciekawego. niby w 45 minut mozna cos pocwiczyc, niby prawda ale i tak to nie to co nitro!! Ale z drugiej strony nitra nie poleca sie brac drugi raz bo juz tak nie kopie jak za pierwszym razem

Nie sprawdzaj się za często, raz na dwa tygodnie starczy.

możesz nawet na raz brać. Białko bierzesz tam gdzie CI go brakuje, gainera tam gdzie Ci brakuje białka i węgli, a krete o dowolnej porze.

dzieki wszystkim za odpowiedz i za pomoc oto moja stronka jeszcze nie rozbudowana ale jako tako juz wyglada www.nolimit.piwko.pl/2 Jeszcze raz dzieki Sex jest jak: BMW (radosc z jazdy)

[...] nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-przerwa 9) ilość dni wolnych od kreatyny-60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)-będzie dieta 1 raz 11)przewidziane finanse na cykl-200 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - twardy1993 w dniu 2011-06-16 21:43:48

[...] ma jednej reguły czy naczelnej zasady jak stosować IF są przypadki że przerywany post od czasu do czasu daje efekty np. w postaci zwiększenia wrażliwości insulinowej a że raz w tygodniu będziemy musieli wydłużyć okno do 10,12 czy nawet 18h - to co zmienia? NIC! To tylko sposób odżywiania,jeśli założenia się zgadzają to i tak schudniemy [...]

Waga 75 kg to brałbym 15-25 kg 50 to już za duża ulga dla Ciebie by była, taśmy są dobre dla kogoś kto ledwo się raz podciągnie, a Ty już parę razy to zrobisz.

Dana White nawet wali koksy, to normalne, poza tym faktycznie, wielu fighterów i dziennikarzy mówili że Ali koksuje (i to ostro), sam przecież nie może się przyznac, postawcie się w jego sytuacji. Naiwne też jest to, że ludzie patrzą na niego i widzą koksa, bo jest wyrzeźbiony, mimo iż np. Josh Barnett zaliczył wpadkę i to nie raz :D

Wejdź na byle jaki sklep zajmującym się sprzętem pod sporty walki i będziesz miał :) Zapomniałem jak się to nazywa ale widziałem nie raz takie pianki na owych stronach.