raz

i co lepsze powtorzy sie nie raz

chociaz ja sie az tak nie znam na treningach, ale mysle ze klata raz w tyg wystarczy gora dwa razy no tak srenio co 4-5 dni ! ale w zyciu nie 5 razy w tyg <wow>

jesli chodiz o tych wrogow, to jest to druzyna z ktora mamy kose to wszystko. jeszcze raz dzieki pozdrawiam

vandetta przecież miałeś wszytsko opisane w poście "Prawda o białku - ROSA_78" na który nawet odpowidałeś, nie rozumiem po co pytasz sie drugi raz o to samo.

Możliwe naciągniecie mięśnia lub scięgna.Odpuścić cięzki trening lub zaprzestać klatki na czas poprawy,do lekarza. Pozdro. ps. na drugi raz rozgrzewać się lepiej i uwazać z cieżarem-o technice nie ma co pisac .

ile mam kupić tej kreatyny mogę 500g lub więcej?? np:1000g?? to muj pierwszy raz ale chcę dużych... przyrostów

Przeczytaj moja wypowiedz jeszcze raz a zrozumiesz ze masz nie tylko clomid do odbloku...

lepiej xp, czy hp jak masz kasę, to nawet się nie zastanwiaj choć ja i tak postawiłbym raz jeszcze na mono

[...] odkladania sie tkanki tluszczowej mozesz zakupic.CHoc wydaje mi sie,ze jezeli skupilbys sie na diecie nie byl by ci potrzebny. Black Hole 2x Na problemy z laknieniem w sam raz.Ewentualnym zamiennikiem moze byc dibencozide. Moja propozycja suplementacji jest nastepujaca: Xpand energized DT-porcja 40min przedtreningiem DNT-porcja rano po [...]

Xpand bym, nie wybrał to raz A dwa to bym jeszcze poczekał zawsze coś ciekawego może sie pojawi Pozdr

Nie spodziewałem się tylu odpowiedzi :D Wielki dzięki. Rano ubyło 1kg. Teraz wiem, że to woda. dzieki jeszcze raz. Teraz nasunęło się kolejne pytanie. Łączyć na redukcji kreatyne z bcaa czy lepiej brać to albo to ? Z czym zachowam więcej mięśni. Może akurat jakieś połączenie przyczyni się do wzrostu mięśni ? Zmieniony przez - czeczen111 w dniu [...]

Jedną z wad tego wzoru jest określanie somatotypu budowy ciała i błędne zaniżanie kcal, co robi większość osób. Daj NEAT mniej więcej po środku i wylicz jeszcze raz.

Jedną z wad tego wzoru jest określanie somatotypu budowy ciała i błędne zaniżanie kcal, co robi większość osób. Daj NEAT mniej więcej po środku i wylicz jeszcze raz. podbiłem kcl do 2400. oraz Bcca - 70 kcl czyli razem 2470, czy teraz to będzie dobrze? na 6 wysiłków fizycznych dość ciężkich. /SFD/2017/5/8/577c15801f2b4be5a80c6fd1a4b13763.jpg

[...] Było to w Ełku w 1997 , ja zrobiłem 570 starując z naderwanym dwugłowym uda a Przemo był tuz za mną z wynikiem 520. Pamiętam że nie był zadowolony z tego z występu. Ostatni raz strtował zdaje sie że w Kościanie albo Kielcach nie pamietam dokładnie, zdaje sie że dyspozycja byłą znacznie lepsza chyba 145 wycisnął na ławce. Patrząc na profil widzę [...]

czesc wszystkim wiec karabin nie jest prawdziwy ale troche wygladal a co do barkow to juz pisalem genetyka ja robie dwa cwiczenia raz w tygodniu pozdro

bedziesz mogl, ja wczoraj tak mialem ze przybilem w jeden poldup i drgnal zmienilem igle bo sie przydygałem i wbilem drugi raz ale znowu jakby w nerw wbilem i dopiero za 3 razem poszlo cacy a drugi srodek przypadal tego samego dnia to bilem w drugi poldup i ta sama sytuacja tez drgnal to wyjelem nowa igla i druga proba obok juz byla ok tyle ze na [...]

czasem się tak dzieje ze wbijając w mięsień on drgnie,ale to nic nadzwyczajnego grunt to spokój trzeba lekko wycofać igłe(nie wycofywać całkiem i zmieniać na nową)odczekać kilka sekund i jeszcze raz ją wprowadzić wtłoczyć i wyciągnąć

no nie mowie ze nie tak byc powinno teraz juz wiem ale sie wydygalem jak pierwszy raz takie cos mialem a co ze igle zmienilem to zmarnowalem srodek? odciagnelem z igły to co tam bylo zmienilem i nic sie nie zmarnowalo jaki problem a mocno nie zbiednialem jak zuzylem 5 igiel jak chcesz to sobie skitraj jedna i uzywaj jej z miesiac taniej ci [...]

a powiedz mi tylko bo czytalem gdzies ze to nie mix tylko koncentrat i dodatki jak enzymy trawienne itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he

Przepraszam, że tak późno ale może przyda się na następny raz, ja musiałem na zawody w trójboju siłowym zrzucić 3 kg, zrobiłem to przez pójście do sauny w dzień przed zawodami i ubraniu termoaktywnych ubrań do spania, raczej nie wpłynęło to na moje maksy ponieważ na zawodach były podobne jak na treningach.