po kolei

[...] Dzień 46 Yoga (2.03)-bez rewelacji. Dzień 47(3.03) pierwotnie legs and back, ab ripper.. rano nie dałem rady sie podnieśc z lózka, wiec musze zrobic po parcy, teraz z kolei nie będę budził ludzi w domu(drazek mam w przedpokoju) wiec zamienie z jutrzejszym Kenpo X. Dzień 48(4.03) Legs and Back ,zrobione , bardzo malutka poprawa, ab [...]

[...] serie na ciężarach. Piszę dość wysokich, bo redukcja (choć 5 posiłkowa) na 1.5g węglach i spalaczu strasznie opornie szła. Nie chcę też, by węgle były za wysoko, żeby z kolei nie było sytuacji, że fat w ogóle się nie ruszy. (poważnie, muszę zacząć te foty robić, bo jak się codziennie widzi w lustrze, to ciężko o ocenę). Nie mam jednak [...]

[...] i zbijanie do widelek Dobra, bardzo Ci dziękuje! ale mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie o te inhibitory estradiolu i prolaktyny jakie zakupić? I jeszcze jedno piszesz ze exe w razie gino, z kolei inni polecają wrzucenie nolvadexu w razie gino , jak to w końcu jest? wiem że nolva nie zbije estro tylko zablokuje go a exe będzie go zbijać.

[...] nizsza temp. niz ciala a organizm ogrzewajac cialo traci wiecej energii - a co za tym idzie spalasz tluszczyk;) A do tego opor wody rozwija cala obrecz barkowa, plecy (to z kolei Cie interesowalo) oraz nogi. Mysle ze basen 2 - 3 razy w tygodniu po godzince. Rower tez bym proponowal;) ..ale dlatego ze jestem wielkim milosnikiem tej formy ruchu. [...]

dlatego nie ma co dyskutowac, jedni nie przekonaja drugich. ja np. kompletnie nie kupuje ewentualnej taktyki "dam sie obalac, bo wiem,ze Mendes nic mi tam nie zrobi", ale z kolei Dremor i Steven pewnie uwazaja,ze Chad w optymalnej formie i po pelnym okresie przygotowawczym tez by przegral. no i nie rozstrzygniemy tego,bo wlasnie problem w tym,ze [...]

[...] oklepywania klatki piersiowej, możemy działać na drzewo oskrzelowe (odklejanie się flegmy) 2.Układ mięśniowy: -Aktywacja procesów odżywczych w obrębie mas mięśniowych, co z kolei prowadzi do przyrostu ich masy i wzmocnienia struktury wewnętrznej -Mięsnie są zdolniejsze do podjęcia efektywniejszej pracy (zwiększenie siły; częstotliwości skurczów [...]

[...] piłkarzom (Clark, Brogan), gotowym w każdej chwili podwoić piłkarza Milanu. 'Złoty Chłopak' nie chciał prognozować wyniku przed spotkaniem podczas zgrupowania w Troon, z kolei największym optymistą dalej był Lodetti , który powtórzył to co 15 dni wcześniej powiedział w szatni na San Siro: "Spokojnie, wygramy pewnie!" Spotkanie [...]

[...] Holender do 3 Pucharów Mistrzów zdobytych z trzema różnymi klubami może dopisać teraz tytuł mistrzowski w trzech różnych ligach: holenderskiej, hiszpańskiej i włoskiej. Z kolei Carlo Ancelotti jest pierwszym człowiekiem, który z jednym klubem wygrał scudetto i Ligę Mistrzów jako piłkarz i trener. Milan swoje 17. scudetto zdobył w wielkim [...]

Dla równowagi i pół żartem pół serio: Ja z kolei mam laptopa , który jest w użyciu od 11 lat na tym samym, nie reinstalowanym WinXP - serio. W środku rozwijają się jakieś formy życia po kilkukrotnym zalaniu substancjami organicznymi. Nie ma świecącego jabłka na klapie ;)

Mi z kolei najbardziej wizualnie ten giro przypadł do gustu. Ale myślę, że najlepiej byłoby po prostu przymierzyć, bo kupując nawet decathlonowy jakiś tam odczuwalne różnice mierząc kilka modeli.

Ja z kolei jak widzę jakiś czepek startowy to unikam danego toru bez względu na poziom pływacki użytkownika czepka :) U mnie bójka daje dużo, w zasadzie najszybciej płynne z ósemka praktycznie nie używając nóg. Wczoraj rower 60 min w tym 4x8min z ftp 102 proc na przerwie 4 min. Mam wrażenie, że już po niecałych 2 tygodniach korzystania z [...]

[...] leci non stop bojka, guma, łapy. Mówi że jak trenujesz triathlon to masz trenować triathlon a nie każdą dyscypline z osobną (i to każdy sobie powinien wziąć do serca). Z kolei inny trener mówi tak: pływać szybko prędko nie będziesz chociaż dąż do tego żeby pływać ładnie stylowo. Skorykow mówi chcesz pływać ekonomiznie? Przepłyń 20 tys km to [...]

[...] byl 22grudzien i wypilem z kolegami po 15 kielonow;p dwa dni z zycia wziete rzygalem nonstop wigilii nawet nie zjadlem : P eheheh Alkohool nasila dzialanie izo~ strasznie mialem skore wysuszona przez kilka kolejnych dni po libacji , usta masakra. Z kolei wczesniej wypilem na 18stce 5-6 kieliszkow i bylo okey. wiec wszystko z umiarem. Pozdrawiam!

[...] okazji i kwestią czasu było ich trzecie spotkanie. W międzyczasie Mateusz Gamrot zdobył tytuł kategorii piórkowej i został pierwszym w historii podwójnym mistrzem KSW, a z kolei Norman Parke pokonał czterech rywali w klatce KSW i sięgnął po tymczasowy tytuł dywizji lekkiej. Borys Mańkowski przez lata był czołowym zawodnikiem kategorii [...]

[...] zabrać się za tzw. rzeźbienie tejże dużej masy mięśniowej. Odp. 2. Dlatego że miałeś nadmiar kcal, które to nie zostały wykorzystane na energię przez Twoje ciało, które to z kolei zachowało je na gorsze czasy w postaci tłuszczu. Poza tym, zapewne była to Twoja pierwsza tzw. redukcja, na której to zawsze waga leci, a i mięśnie się pokazują, nawet [...]

ja z kolei cisne na czczo na J/NJ, ale jakos nie stanowi to wiekszego problemu ;) W niedziele bez jedzenia rano zrobilem 10 km :P a to dopiero pierwsze dni na J/nj @edit i po treningu, alez te slonce grzeje... jeszcze po thermostimie lalo sie ze mnie niemozliwie Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-10 15:25:50

[...] do naszej gry to myślę, że w pierwszej połowie do 30 minuty mecz był wyrównany, w końcówce trochę się pogubiliśmy i Górnik doprowadził wówczas do dwóch groźnych sytuacji. Z kolei w drugiej połowie my trochę zaczęliśmy przeważać, i też stworzyliśmy, dwie-trzy groźne sytuacje pod bramką przeciwnika. W końcówce jednak mogło się to dla nas źle [...]

[...] do klatki. Łamiesz się biodrach robiąc garba. Klatka wypchnięta, łopatki ściągnięte, głowa prosto nieruchomo Ręka podporowa oparta bokiem do tułowia, minimalnie ugięta, z kolei druga ręka na biodrze. Ruch zaczynają kolana i TYLKO KOLANA poprzez migrację w przód poza obrys stóp. Biodro jest nieruchomo. Uginanie i martwy - względnie ok, może [...]

[...] w ostatniej jego walce z Barrettem. Bliski znokautowania „Bestii ze wschodu” był również niejaki Taras Bidenko dla którego walka z Valuevem była 4 (!) z kolei w gronie zawodowców. Sauerland jako posiadacz „głowy nie od parady” dobrze wie, że kury znoszącej złote jajka nie powinno się [...]

[...] rano a w miedzyczasie przygotowac sobie jedzenie na pozniej typu salatka) 11.00 sniadanie II (no tutaj beda warzywka, pewnie zrobie jakies surowki) 14.00 obiadek (tutaj z kolei owoce - qazar pisal zeby w ciagu dnia jesc weglowodany z warzyw i owocow, wiec kolejna salatka ale z owocow tym razem) 17.00 posilek przed treningowy (no tutaj to chyba [...]