po kolei

[...] na zasadach MMA zawalczą tego wieczora m.in. Ireneusz Szydłowski z Pawłem Pawlakiem, Kamil Gniadek z Łukaszem Stankiem oraz Arbi Shamaev z Shely Santaną z Brazylii. Z kolei w pojedynkach K-1 wystąpią m.in. Arkadiusz Wrzosek, który zmierzy się z Arturem Bizewskim, oraz Radosław Paczuski, Marcin Szreder i Piotr Bąkowski. Niestety, na gali [...]

tylko że po halodrolu może dopaść cię brak apetytu(znam kilka takich przypadków łącznie z sobą)z kolei back pumpsy po plexie były dla mnie nie do zniesienia, jeżeli chcesz przymasować weź plexa jeśli interesuje cię mniej lepszej jakości masy lub jakiś recomp weź halodrol ale z 2 puchy bo jedna to mało moim zdaniem.

dlatego, kazdy model sie dopasowuje indywidualnie w odzywianiu. To co sprawdza sie dla jednego, moze byc nie do przyjęcia dla drugiego. Normalne :-D mnie z kolei juz zaczelo irytować spedzanie pol dnia przy garach (mimo, że uwielbiam sobie pitrasić), pilnowanie z zegarkiem w ręce godzin posilkow, uzalezenianie wyjsc/powrotów od zarcia (bo zaraz [...]

[...] wysportowani, albo po kontuzjach. Więc gdyby ludzie mieli obraz takiej grupy jako tych dla których jest Tai Chi, byłoby to o wiele bardziej trafne, niż "dla emerytów". Ale z kolei wielu z tych dla których Tai Chi byłoby odpowiednie ma wrażenie, że byłoby dla nich zbyt łatwe - dopóki nie spróbują. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2020-05-25 [...]

[...] z treningu zawodowych kulturystow w sezonie przedstartowym, ukierunkowanych typowo na wyrzezbienie pewnych czesci miesni. wyjatek - zamiana przysiadow i mc jest z kolei zalecana ze wzgledu na obciazenie prostownikow, ale w twoim przypadku moznaby pomyslec nad przysiadem + rzymska, jesli uwazasz ze jest ona bezpieczniejsze dla twoich [...]

[...] chcesz wyrywać dupy na kopanie w słupy, wtedy mam dla Ciebie jedną radę - Skończ z SW boś de.bil. Albo zaciekaw którąś barankiem w drzewo - może to pomoże Jeszcze inni z kolei sądzą, że to ochroni ich przed kontuzjami, że trudniej złamać itd itp. Jak mówiłem, ja nie wypowiadam się na ten temat. Jedynie popieram zdanie Caviora i tych którzy [...]

[...] redukcja nie wchodzi w grę (jestem na ujemnym bilansie tak naprawdę od… ponad roku, mam za sobą około 15kg, czuję, że mój organizm chciałby w końcu dostać więcej), kiedy z kolei trzymam kcal na 0 nie czuję progresu - czy to w wyglądzie, czy to w sensie siłowym, nie lubię stać w miejscu. Na masę planowałam wejść, tylko tak naprawdę… chyba [...]

Bullet: a Fiedzia ma bardzo duże doświadczenie w HW z kolei, a schodząc do LHW do top5 by nie wbił :) Jones by zabił Spidera. Najbardziej zdominował swoją kategorię spośród wszystkich mistrzów, nikt nie sprawił żeby Jones się namęczył. Świetne warunki i umie walczyć, nie widzę nikogo kto mu może wdupić więc tylko hw i zrobienie sylwetki Reema ;P [...]

[...] tego nie uwzględniałem. Ja też bym wybrał zwykłe mono rano, po treningu i przed snem. Sprawa carbo cały czas wielce dyskusyjna, ja wcześniej brałem po treningu 100 g obecnie od jakiś 2 tyg biorę tylko 30 g i nie zauważyłem, żeby pełność mięśni się zmniejszyła ale z kolei mam większy apetyt na posiłek potreningowy, który jem 30-45 min po treningu

[...] witamin antyoksydacyjnych, a przy zwiększonym wysiłku fizycznym zapotrzebowanie na te witaminy dodatkowo wzrasta ze względu na rosnące zapotrzebowanie na tlen, które z kolei doprowadza do powstania wolnych rodników tlenowych. Wydaje mi się, że na tą ilość białka również przyda się dodać troszkę węglowodanów. Na jeden gram białka powinny [...]

Ślizganie łapką po wacłwawie podnosi poziom teścia. W spermie go nie ma, a po wytrysku organizm produkuje większą ilość teścia, który z kolei pobudza jojka do produkcji nasienia. Więc panowie, walenie to zdrowie :) Zmieniony przez - Jurejczyn w dniu 2010-05-07 01:50:48

Ja z kolei napiszę pod kątem jazdy na rowerze (amatorskiej jazdy). W tamtym roku jeździłem po ok. 20km dziennie (w zimę odpuściłem - szkoda). Teraz jeżdżę 25-30km, nieraz dwa razy po 25km i dawałem radę, ale jak pojechałem w jedną trasą ponad 50km to już dało się odczuć znacznie większe zmęczenie niż 2x25km w odstępie czasowym. Tak więc [...]

hmm jak mówisz że bf to prywatna sprawa każdego ćwiczącego... ja z kolei mówię że trening siłowy to prywatna sprawa każdego ćwiczaćego bo to czy zrobi 6 czy 4 serie na klate naprawdę nie ma ŻADNEGO znaczenia poza samopoczuciem psychicznym i spełnieniem własnych oczekiwań. Też cwiczę >10 lat i jak ktoś wkleja pracowicie swoje treningi +pisze o [...]

[...] nie może odbyć się bez odpowiedniego skupienia, gdyż to właśnie ono zwiększa prawidłowość wykonywania ćwiczeń i pozwala dostrzec detale zmieniającej się sylwetki. To z kolei zwiększa motywację oraz zadowolenie z wypracowywanych efektów. Uzyskanie wspomnianego skupienia osiągnąć można dzięki tyrozynie i taurynie. Tyrozyna stanowi prekursor [...]

[...] nie może odbyć się bez odpowiedniego skupienia, gdyż to właśnie ono zwiększa prawidłowość wykonywania ćwiczeń i pozwala dostrzec detale zmieniającej się sylwetki. To z kolei zwiększa motywację oraz zadowolenie z wypracowywanych efektów. Uzyskanie wspomnianego skupienia osiągnąć można dzięki tyrozynie i taurynie. Tyrozyna stanowi prekursor [...]

Kask: Twoja wypowiedz jedynie mnie podbudowuje, poniewaz u nas za opuszczenie gardy (tak jak Ciebie "uczono") po prostu pompuje sie za kare. Z kolei doluje fakt, ze to na razie praktykowane jest w nielicznych klubach. "Only fool thrust his life to a weapon"

Zależy jaki supel z geranium. Po meso zjazdu nie miałem, po jackedzie też nie. Po hemorushu starym się pojawiał. Efki z kolei w ogóle nie czułem. Johimbina działa jako afrodyzjak, pomaga w redukcji i usprawnia dymanie

[...] - abs8minute(jak się zrobi zbyt prosty to dołożenie ćwiczeń lub zmiana planu). Z tego co wiem to francuzy bardziej angażują długą głowę trica, pompki w podporze tyłem z kolei dwie pozostałe, dlatego ćwiczenia te chciałbym robić zamiennie co trening. Zastanawiam się czy w Piątek nie zesram się z powodu bicepsa, czy 4s na modlitewniku na [...]

jak takie potwory jak R. coleman czy cutler jeszzce chodza po ziemi i maja sie dobrze to SAA nie sa az tak szkodliwe jak sie przyjmuje, popatrzcie na doriana tyle lat mega dawek a dziś ma sie całkiem nieźle, a z kolei ilu znacie 40-50 latków po zawale itd, na pewno sporo bo sam znam kilku

[...] a Ty masz pewność że Saku byłby mistrzem w tej kategorii gdyby startował??? Nie twierdzę, że tytuł się Danowi nie należy, ale myślę, że Sak by sobie z nim poradził! mi sie z kolei wydaje ze nie dałby rady.Pewnie byłaby to w miare wyrównana walka ale jednak wskazałbym na Dana Więc powiem Ci tylko, że różnica (analogicznie) jest taka, że Sapp i [...]