SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • [...] Efekt taki możne być wytłumaczony przez zwiększanie zapotrzebowania energetycznego w związku z "zasilaniem" mechanizmów powiązanych z termogenezą. To z kolei skutkuje przyśpieszeniem procesu przemiany materii, który zwiększa popyt na dostawę wielu składników pokarmowych zasilających metabolizm tj. witaminy, minerały, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2008-02-14 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeplyw skladnikow odzywczych przez miesnie, a wiec chcac nie chcac wieksza synteze i wymusza wrecz anabolizm co powoduje hipertrofie czy to sie komus podoba czy nie. Z kolei na wysokich ciezarach wyrzut hormonow jest gwaltowny lecz tez krotkotrwaly, w takiej sytuacji nie mozna mowic o budowaniu miesni, efektem czego sa duze ciezary na [...]

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 14:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jedna lampka wina wypita przez sprintera przed biegiem na 100 metrów wpłynęła na jego szybkość . (zawodnik tracił przeciętnie 1,9 m w stosunku do poprzednich wyników). Z kolei w sportach siłowych wypicie 250 ml wina wpłynęło na spadek siły o 19 procent. Zaburza rytm następnego dnia Spożycie alkoholu niekorzystnie odbija się na naszej [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wzrastało spożycie węglowodanów, wzrastało również wykorzystanie ich jako paliwa. JAK DOTAD POPRAWNIE SPOZYWAJAC DIETE WYSOKOWW SPALASZ W WIEKSZOSCI WW, I ODWROTNIE Z kolei ilość spożytego tłuszczu miała ogromny związek z wielkością tkanki tłuszczowej u badanych osób - im więcej tłuszczu jadły, tym więcej przybywało im tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2002-08-21 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Londyn podejmuje na Craven Cottage dziewiąte Newcastle United. Gospodarze tego meczu nie wygrali już siedmiu meczów i znajdują się już blisko strefy spadkowej. Sroki z kolei po słabym początku ligi teraz radzą sobie dobrze i mają nawet szanse na zajęcie miejsca gwarantującego udział w europejskich pucharach, lecz muszą wygrywać więcej [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 13:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu 50/50 REDUKCJA 2013

    Post
    Iron Horse Series

    Panowie zwycięzcy! Staramy się dopasować wszystko tak, żeby każda ze stron była zadowolona ale jeśli po raz któryś z kolei dostanę zapytanie i prośbę o wymianę produktu lub rezygnacje z niego typu Burn na omegę3 TP na bcaa itd to ze swojej strony sam zawieszę ten test!!!!! Przygotowany został zestaw redukcyjny produktów, które firma chciała [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6528 Data: 2013-04-23 09:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 400-500kcal dziennie (jadłospis + ćwiczenia)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale również glukoza. Zresztą fruktoza również może być wykorzystywana do resyntezy glikogenu mięśniowego po wysiłku: http://jap.physiology.org/content/81/4/1495.long Z kolei w badaniu niżej nie odnotowano różnić w tempie resyntezy glikogenu mięśniowego po wysiłku przy podaży glukozy i sacharozy, która składa się z jednej cząsteczki glukozy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2012-08-09 10:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwaga ta sama triceps 4 serie francuski 10,10,10,10 - tych serii tu powinno być 6, właśnie progres i na koniec regres i full powtórzeń (to ćwiczenie dałbym jako któreś z kolei w ukł. 4 serii 3 serie sciąganie linki w dół 10,10,10 - też 4 serie może być cały czas progres i te 10 powtórzeń 3 serie "czachołamacze" 10,10,10 - to powinno być [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2013-08-19 07:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza schemat tego jak.obaj walczyli dotychczas, jednocześnie uwzględniając to, Conor dopracuje parter, żeby wiedzieć jak wychodzić z typowych wejść i.zagranian Rapha. Z kolei ten drugi może dopracować stójkę odnośnie nie atakowania w kombinacjach stojąc frontalnie, oraz wraz z zmianą kąta np prawy lewy i sierp z piwotem i sprowadzenie od [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 01:46:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po tym filmiku wyzej chyba faktycznie jedna rzecz trzeba sprostowac: psychika. Nate moze byc osrany wiedzac, ze nie ma cardio na 25minutowy volume punching, a Conor z kolei moze z tego powodu poczuc sie duzo pewniejszy siebie. Co do reszty sie zgodze, ale zobaczymy, moze bedzie jakies zaskoczenie.

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 20:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] śmiech :-D Kumpel miał ostatnio 4 stopniową rekrutację na stanowisko kocmołucha w składzie opału i też się z tego śmieje %-) Bo trzeba inaczej można zwariować %-) Mnie z kolei rozpjerdalają realia w mojej branży - wywołane przez kryzys napędzony wszelkiej maści pismakami w mediach - trąbili 3 lata, że jest źle i w końcu wytrąbili. W związku z [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 22:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] interesowała się bzdetami. Toż zweryfikowanie czy dany kandydat pisze pierdoły w CV czy nie to jest kwestia parunastu minut - jak sam stwierdziłeś. Tu gdzie jestem teraz z kolei zlądowałem po znajomości... I tak jak tu pracuję to szczerze - mógłbym w ogóle nie mieć zielonego pojęcia o temacie, wystarczyłoby żebym miał przysłowiowy "łeb na [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 01:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 5. Te 10000 to było w skali miesiąca, 50 repsów na treningu ze stosunkowo niedużym obciążeniem (w moim przypadku byłoby to 500 wymachów 24kg odważnikiem na jednej sesji). Z kolei gdybym robił pressy, zacząłbym od drabin 1,2,3 - 1,2,3,4,5 x5, przeszedł na większą kulę i zaczął podobnie jak przy mniejszej 1,2x5 ,1,2,3x5 i 1,2,3,4,5x5. I kolejny [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 13:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kogoś innego też? Nie wiem. Czy pomógł epizod wegetariański? Na pewno nie zaszkodził. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-05-22 10:09:59 Cenne, pomocne informacje :-) mi z kolei spodobał się taki blog "Wynaturzony blog", gdzie autor fajnie ukazuje, że nie jesteśmy pełnoprawnymi mięsożercami. Sam jadam mięso, ale jeśli jem go mniej, mam więcej [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 10:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] momenty, że aż zaczynam kuleć. Popytałem, poczytałem i może ma to związek z okostną? Orientuje się ktoś? Niby bieganie po twardej nawierzchni, powodują przeciążenia co z kolei powoduje ból okostnej%-) Wcześniej biegałem 3-4 x w tygodniu i nic się nie działo, a teraz lipa:P Co do diety dzisiejszej to poleciałem z kaloriami troszkę więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14144 Data: 2014-02-07 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki, ale zabrakło okazji}:-( Analizy zrobiłem dwie, jedną w miejscu, gdzie poprzednio i drugą z innego źródła. Do konkursu wklejam tą z niższym % fatu. Chociaż tam z kolei waga za duża(jakby nie uwzględniono ubrań). Za to na poniższej mniej fatu, więcej mięśni i nawet urosłem w porównaniu z pierwszą analizą:P [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14144 Data: 2014-04-07 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wziął udziału lider klasyfikacji generalnej PŚ, Norweg Johan Kjoelstad, który jest specjalistą od biegów sprinterskich. Po raz kolejny punktów PŚ nie wywalczyli Janusz Krężelok i Maciej Kreczmer. Ten pierwszy został sklasyfikowany w stawce 90 zawodników na 45. pozycji, tracąc do zwycięzcy 2.03,8. Z kolei Kreczmer był 52. - strata 2.18,3.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2007-12-02 10:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka na start?

    Post
    Doping

    [...] ze 100g twarogu i 5-10 ml oliwy ~ jak mowie to jest tak bardziej na oko z czego te 2/4/1 moja byc niezbyt poprawie podane i to moze byc pewnie jedena z przyczyn mojego braku nabierania wagi tylko ze wmiedzy czasie przewinie sie jakis mc donald, pizza, cola itp a to powinno z kolei tuczyc a nie odchudzac a mi sie nawet tluszcz nie oklada :>

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2010-01-08 00:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] również jest znany z ciętego języka. Covington stwierdził ostatnio, że będzie walczył o pas tej jesieni bez względu na to, czy będzie to przeciwko Usmanowi, czy też nie. Z kolei Askren będzie musiał pokonać Jorge Masvidala na lipcowej gali UFC 239, aby włączyć się do gry o tytuł. Jeśli Askren zdoła pokonać Masvidala, z pewnością będzie chciał [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13905 Data: 2019-06-17 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁODÓWKA - pare pytan..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poruszać,oddychać,a przy jeszcze większym osłabieniu można nie mieć nawet siły by odkaszlnąć.W płucach mogą pojawić się płyny,w których łatwo rozmnażaja się bakterie,co z kolei prowadzi do procesow zapalnych. Zaczynają się kłopoty z oddychaniem,które często kończą się śmiercią. Wobec takich zagrożeń nasz ogranizm wykształcił mechanizm [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)