SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • [...] w kryminale. Mówił, że przez pierwsze dni wogóle nie spał bo non stop słuchał co mu zrobią jak go dorwą ( jak jedni kończyli to zaczynali drudzy i tak wszystkie cele po kolei). A jeśli chodzi o ludzi typu Łyżwiński, Rywin itp, to idą do naczelnika i mówią, że są w stanie zapłacić każde pieniądze za pojedynczą celę, osobne spacery i po [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 10:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Ja robie to tak, po kolei: -dokladnie myje rece i miejsce gdzie mam byc kluty, -zrywam kapselek z ampulki -ta gumke gdzie ma byc wbita igla pocieram przez jakis czas wacikiem ze spirytusem -igla 10 wybieram zawartosc ampulki -zakladam oslonke na 10 i wyjmuje ja -zmieniam igle na mniejsza (to zalezy czy woda czy olej) -dezynfekuje miejsce uklucia [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-15 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tłuszczu - masło klarowane bdb pasuje smakowo, może być też smalec, olej koko lub rzepakowy - chodzi o pokrycie cienką warstwą dna. 8. Teraz trzeba sprawnie obtaczać po kolei wątróbki i poukładać na tłuszczu, dobrze by były lekkie luzy, bo jak będą ściśnięte, to zamiast się smażyć, będą się dusić... 9. Zwiększam ogień i przyrumieniam je w [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 01:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jedziemy po kolei, zblizenie górnego tekstu 2 częśći schematu

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-14 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Sorry ze nie po kolei AA(?!)BCD ale nie chce mi sie poprawiac :P Zmieniony przez - PtaQ. w dniu 2004-11-23 23:40:56

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 23:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] spawał mi ojciec migomatem u wujka a resztę tj. uchwyty, poręcze i wszystkie inne pierdołki ale równie ważne - bo czym byłby stojak bez uchwytów na sztangę? spawałem sam przy użyciu zwykłej spawarki u mnie w domu). Większość jest pomalowana farbą podkładową, docelowo będzie to kolor żółty. Zdjęcia będę dodawać po kolei. Na początek modlitewnik:

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 17:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może lekko po kolei. Śniadanie białkowo tłuszczowe nie jest dla mnie problemem. Czuję się po niej dobrze. Ułożyłem je po tym co wyczytałem na forum (a opinie są różne). Jabłko z ryżem również nie daje mi żadnych złych reakcji trawiennych, jem tak już ponad rok i wszystko jest w porządku. Oczywiście w ramach sugestii moge to wszystko zmienić jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14051 Data: 2018-02-06 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa po przysiadach ze sztangą

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zamienić np. przedni o jakim wspominasz albo robić po prostu wykroki trzy bulgary. Wykroki i bułgary robię przy treningu unilateralnym, gdzie cały powyższy trening robię po kolei: raz jedną stronę raz drugą. A bilateralny jest przysiad Właśnie nie wiem, czy to dobrze, że mnie ten odcinek boli. Wzięłam lek przeciwzapalny, ale no tak ma być za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2023-04-18 13:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Mariusz - wybacz chcialem w osobnym poscie nastukac bo i tak tamten moj jest dlugi. Wiec po kolei. 1. College maja wewnetrzne finansowania, zwykle jezeli masz doschod do 20 k pokryja ci caly lub prawie caly kurs (uwaga dochod liczony na pare, wiecj jak nie jestes zonaty podawaj ze jestes single). Spytaj jakie sa warunki (czy musisz byc na [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 17:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa: KRAKEN smak bombsicle 2.Rozpuszczalność: 5/5 3.Smak: 5/5 4.Pompa: 2/5 5.Pobudzenie 3-/5 6.Ogólne odczucia: Dziś na ruszt wszedł Kraken. Trening nóg. Wiec po kolei. Smak bardzo fajny, nie czuć chemii, rozpuścilo się lyzeczką bardzo ładnie. Co do działania, pobudzenie było ale bez szału, skupienie bardzo dobre, opanowanie, wzmożona [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 19:58:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Proponuję zacząć po kolei i metodycznie. Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal, korzystając z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zacznij od tej ilości kcal, która Ci wyjdzie, rozłożonej na przynajmniej 5 posiłków. Niech to będą wartościowe źródła makroskładników a [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19241 Data: 2014-04-11 12:17:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proponuję zacząć po kolei i metodycznie. Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal, korzystając z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zacznij od tej ilości kcal, która Ci wyjdzie, rozłożonej na przynajmniej 5 posiłków. Niech to będą wartościowe źródła makroskładników a [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19241 Data: 2014-04-11 12:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten mango będzie kozak, po kolei będą wprowadzać co chwilę nowe smaki

    Odpowiedzi: 1782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-20 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ,ze jest niby nabor ale biora tych co chca i tyle (jesli oczywiscie przejda caly cykl badan itd) nie ma szans by to trwalo 1,5 miesiaca ja juz walcze prawie 2 a wiec po kolei. -skladasz podanie , wezwa Cie nawet moze po roku(tak zrobili zmoim kolega) albo i wcale jesli nie przypasujesz im -rozmowa kwalifikacyjna i znowu albo podpasujesz [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 23:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że ide w dobrą stronę i ten czas nie poszedł na marne. Waga po kolei 96kg, 70kg i 82 kg. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-06-17 21:13:41

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 21:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i sa obsypani - o wiele lepiej będziecie się czuli nie widząc całej twarzy. Ja ją oczyszczam w ten sposób, że zkrywam większość, zostawiam odsłonięty tylko fragment i tak po kolei fragment po fragmencie cała twarz. nie widząc całości czuje sie o wiele lepiej i odkąd zacząłem to stosować, nawet normalnie patrzę ludziom w oczy:) moze to tochę [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 00:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, każ komuś, kto nigdy nie miał kontaktu z SW wykonać po kolei ciosy: prosty, sierp i hak. Zobaczysz różnice między nimi, a wykonanymi technicznie. Technika jest po to, aby minimalnym wysiłkiem zadać bardzo silny i szybki cios, nie nadwerężając sobie ścięgien i mięśni i nie tracąc w żadnym punkcie mrównowagi. A postawa jest to sposób, w jaki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-29 15:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/3/1/df38b25bd4fe4a80bd47612994fd6ea6.jpg Szczerze mówiąc jak na 2 lata stażu to plan po prostu słaby. Ale lećmy po kolei. Po co Ci aż 4 ćwiczenia na klatkę piersiową. Jestem w stanie zrozumieć 2-3 ćwiczenia, ale jeśli potrzebujesz 4 ćwiczeń to znaczy, że we wcześniejszych się po prostu obijasz i trzeba zwiększyć ich intensywność. Na tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2024-03-01 16:44:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ktory ma jakies 173-176cm wzrostu cos ponad 80 kg wagi, wszyscy go znaja na osiedlu z tego ze sie za***iscie nap*****la, cale osiedle slyszalo jak to nie raz 15 kolesi po kolei lał. Gosc walił tescia pocwiczyl miesiac i juz mu sie nie chcialo(nie cwiczyl tak naprawde wogole) a szybkosc ma za***ista. W miescie tez go znaja wszyscy z tego ze [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-14 19:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy pudziana ,prawdziwe ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    nie wątpie w to ,jeżeli jego wyniki są prawdziwe to ma w trójboju 1085kg to dobrze?bo się na tym nie znam ,po prostu poddałem głębokiej analizie merytoryczno-szczegółowej domniemane rekordy pudziana ,mi wcale nie zależy na tym czy są prawdziwe czy nie ,zawsze podziwiałem pudziana i miałem przyjemność jak rozwalał na zawodach wszystki po kolei

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)