po kolei

[...] serca kurze - nawet mogą być ;-) Co jakiś czas ;-) Co sądzicie o mleku bezpośrednio po treningu? Z artu Solarosa wynika, że jest bardzo ok (mowa zarówno 0 2% i 3,2%?). Z kolei niektórzy odradzają - choc nie wiem dlaczego. Więc jak to jest? Wg mnie jest całkiem ok - szczególnie w połączeniu z bananem ;-) PS bierze z Was ktoś udział w konkursie [...]

[...] - na wypadek takiego starcia. Wedle filozofii tych nawiedzonych mistrzów z tanich filmów karate "walka nieodbyta to walka wygrana" - kiedy adept Aikido ucieknie jest zwycięscą. Konkluzja - Aikidoka przez ucieczke nie dopuścił do walki, którą wygrał. Jeśli wygrał walkę, to oznacza z kolei, że jego styl jest skuteczny w samoobronie.

[...] czy nie miałabym problemu z dociągnięciem do takiej ilości na samych niskowęglowodanowych warzywach. Chyba że dodam jakieś owoce albo ziemniaki czy marchewkę, tylko czy to z kolei nie spowoduje niepotrzebnych wyrzutów insuliny? I jeszcze chciałabym dopytać dla pewności- zerowy bilans kaloryczny oznacza, że mam jeść tyle samo kalorii, co zużywam [...]

Ja z kolei myślę ,że metalurgia ówczesnych wieków różniła się poziomem technologicznym ,a stal której używano kiedyś dalece różniła się od dzisiejszych lekkich stopów z różnego rodzaju domieszkami. Po za tym nie wierzę autorom stron ,którzy w swoich tezach podpierają się argumentami typu: "prawdopodobnie"

[...] poważnie, to mam poczucie, że mięśnie na górze nadal mi rosną (widzę to zwłaszcza po plecach i naramiennych), ale pokrywam się też chyba powoli warstwą izolacyjną %-) (to z kolei widzę po brzuchu). Poza tym okres spóźnia mi się już ponad tydzień :-?, a zawsze miałam +/- 2 dni dokładności. Ogólnie poczułam się dziś jakaś zagubiona ;-). [...]

[...] zawodnicy pod koniec meczu byli bardzo porozbijani i ociekali krwią. Kilrain miał między innymi złamany nos, uszkodzoną szyję, mocno porozcinane wargi, spuchnięte powieki, z kolei John krwawił z ucha, miał kompletnie zamknięte jedno oko, potwornie spuchnięte pięści... Żaden z nich jednak nie chciał się poddać. W końcu musiał to zrobić ktoś inny. [...]

[...] prowadzimy ruch w kierunku twarzy by w pełni zaangażować m. piersiowe. Przy hantlach - kiedy je zbliżamy do siebie to angażujemy bardziej aktony przymostkowe (wewnętrzne) z kolei robiąc to po prostej linii angażujemy tylko boczne (zewnętrzne) 4. Wiosło - w zależności czy jest to pochylenie czy opad. Osoby z pogłębioną kifozą lepiej żeby robiły w [...]

Ja z kolei ostatnio zamiast na bieżni polatałem po asfalcie... czuć brak amortyzacji, ból pachwin, dupy itd. E tam, za niedługo dasz fote nóg i i tak będą zayebiste%-)

[...] ze chociaż na chwilę, ale się gdzieś złapiemy :-) a w piątek raczej na pewno :-) mimo, że weekend nie będzie należał u mnie do lekkich i pracy na bank będzie mnóstwo - to jak już pisałem, nie mogę się doczekać :-) przerwa robi swoje w takich imprezach, pewnie inaczej będe pisał w połowie październik po którymś z kolei wyjazdowych weekendow %-)

[...] wyyebani itp, a właśnie wtedy kiedy wszystko jest w miarę ok i po prostu chcemy pocisnąć nie na 99, a na 100% :-D bania zapracuje i trening wejdzie jeszcze lepiej, z kolei gdy mamy mocny deficyt, jesteśmy przemęczeni to fakt, sam trening również może wejść o wiele lepiej, ale patrząc przez pryzmat plusów/minusów dla naszego organizmu [...]

ja z kolei nigdy nie używałem i z ciekawości chciałem dorzucić, a jakie dokładnie odczuwałes negatywne skutki, ze już więcej po to nie sięgniesz?

[...] osób starających się o dziecko! Trzeba żyć dalej, głowa do góry i cieszyć się ciążą Żonki, czego Wam gratuluję! ;-) Kuba prowadz ten dziennik chociażby dla motywacji. My z kolei będziemy dalej Ci kibicować. Ja osobiście bardzo cieszę się na fotki Twojego jedzenia :-D do dziś stosuje Twój przepis na sosik - białko SFD i kilka kropel mleka! [...]

Hahaha dobre!! To właśnie mnie żonka motor kupiła za robotę w formie prezentu, nawet nie chciałem :-) Moja mnie z kolei zostawiła po imprezie, też kierunek mamusia. Obudziłem się w białej koszuli, krawacie, cały obrzygany. One są na jednej taśmie robione 8-)

[...] bo zaledwie dwudziestoletni ruch Muay Thai Amatorskiego (w 1984 roku powstało AMAT – Amateur MuayThai Association of Thailand). Tutaj z kolei dążąc do zmiany „krwawego oblicza” Muay Thai i starając się intensywnie o umiędzynarodowienie i włączenie w ruch Olimpijski podążono drogą [...]

To taki mini cut bardziej :-D chociaz po kcal poleciales ostro :-)) ale z kolei ladowanie i 800gr wegli ciekawa opcja. Chcialbym przespac caly tydzien i budzic sie w dni ladowan %-)

[...] organizm bardzo szybko się przyzwyczaja. Kiedyś parę km biegu i tłuszcz palił się aż miło, mogłem jeść jak lokomotywa a teraz czasami pod 100 km biegu na tydzień i muszę się pilnować (mam tendencje do życia). Z kolei ostatnio dużo kolarzówki robię (350km w tym tygodniu) I znów jest taki szok że mogę wkładać jak do pieca. Co myślisz na ten temat?

[...] dużo bo 250kg zaledwie w ostatniej serii na 12 ruchów, ale to co się działo z dwójkami to jest nie do opisania! kompletnie wyłączone czwórki...było strasznie gorąco... z kolei akcentowane wyprosty to też ciekawe ćwiczenie, jednakże musimy ławkę rzymską nieco wysunąć, byśmy mieli dwójki w pełni rozciągnięte w odróżnieniu od wyprostów na [...]

[...] ) na targi biegowe - odebrać pakiet startowy, kupić jakieś drobiazgi na pamiątkę. Zakupów na takich imprezach nie polecam, ceny wyższe o kilkadziesiąt procent - ale z kolei nie kupić choćby koszulki - żal. Kończy się na koszulce dla mnie i żony i wkładkach do butów - których oczywiście w maratonie nie użyję, bo to nie czas na eksperymenty. [...]

[...] ja mam to samo tzn. 6/10 - pekniecie kosci strzalkowej przy nadgarstku. nosze juz gipsik 4 tygodnie ,a jeszcze mi kaza 2 (LIM - gabinety lekaskie, placi pracodaca ). z kolei ,jak bylem u fachowca prywatnie - znany ortopeda i rehabilitat wisly w krk - powiedzial, ze moge sobie sciagnac za tydzien, czyli po niecalych 5. tyg. tak ze nie wiem [...]

[...] dokładnie co i jak na tych moich treningach Podsumowanie dnia: Kolejny dzień w siodełku od rańca. Pogoda tym razem dopisała, a nawet był upał – przez co z kolei nie było czym oddychać!!, podczas jazdy złapałam troszkę słonka. Rano gnałam dość szybko, natomiast po pracy spokojnie łapiąc promienie. Zaliczyłam po drodze z pracy [...]