[...] że nigdy nie walczył z Lee, jednocześnie podkreślając, że z nich 2ch to on był zawodowym fighterem... http://www.youtube.com/watch?v=zH7D8-eXsnM&feature=related tu z kolei gościu mówi, iż Norris przyznał w rozmowie z nim, że gdyby stanął z Lee do walki to przegrałby, ponieważ nikt wtedy nie mógłby pokonać Bruca. Krąży w necie wiele [...]
[...] walki, po co miałby uczyć się czegoś takiego?... Komuś, kto ćwiczy coś takiego, brakuje wiedzy i mądrości. Nie nadaje się to też do praktycznego zastosowania" To z kolei są cytaty z książeczki Wang Xiangzhai'a powstałej na początku lat 40. XX wieku. Oczywiście różni ludzie mogą do podobnych idei dochodzić niezależnie, ale warto zwrócić [...]
[...] na takiego konia to może być za mało :) no i najlepiej po zastosowaniu poczekaj z pol godziny-godzinę zanim zaczniesz coś jeść bo to prokinetyk i pomaga pobudzić MMC który z kolei odpowiada za „wymiatanie pokarmu z jelit”. Oczywiście w ten pozytywny sposób bo żadnej sraczki po tym nie będzie. Mniejsza buteleczka w aptece 35 zł a większa 45-50 To [...]
[...] czyli biomechanicznie nie ma tam duże różnicy + widziałem że robisz sporo akcesorii jak wykroki, hiptrust, żurawie a też istotne ćwiczenia. No to po Ci back squaty ? Z kolei u drugiej osoby, może być tak, że po miesiącu robienia niepoprawnych dla Niego siadów tego kolana do wymiany, stabilizacja do dupy, przykurcze itp Po prostu czasami [...]
Dzisiaj z kolei takie coś; /SFD/2017/12/9/61e3a0d6cc2044d893e828ee88ce7c03.jpg 1) Spaghetti 2x hot dog Snickers 2) 2x Burger Owoce Ciastka 3) Nawet nie wiem jak to nazwać ale tak jakby placki z ziemniaków Kura w warzywach Plus oczywiście coś aby dobić do 450g węgli. Dla większej zabawy od początku wyjścia z redukcji, po ostatnim treningu [...]
[...] z naszą psychiką ( naszymi emocjami ) oraz aktywnością układu autonomicznego : EMOCJE ODDECH UKŁAD AUTONOMICZNY Stan emocjonalny wymusza zmianę parametrów oddychania. Te z kolei wpływają na emocje tłumiąc je lub wzmacniając : Stan emocjonalny Zmiana parametrów Zmiany parametrów homeostazy oddychania W sytuacjach stresowych , np w czasie zawodów [...]
[...] czyli biomechanicznie nie ma tam duże różnicy + widziałem że robisz sporo akcesorii jak wykroki, hiptrust, żurawie a też istotne ćwiczenia. No to po Ci back squaty ? Z kolei u drugiej osoby, może być tak, że po miesiącu robienia niepoprawnych dla Niego siadów tego kolana do wymiany, stabilizacja do dupy, przykurcze itp Po prostu czasami [...]
[...] weselu po drugie ciezko aby po jednej nocy nawet jedzac wszytsko i pijac wszytsko robiac wyplukanie stalo sie cos strasznego alkohol jest duiretykiem wegle z fatem moge z kolei ciagnac wode fat solo / wegle solo - odwrotnie - wciagaja do miesni ale duze ilosci wegli i fatu dzialaja synergicznie,jedne mechanizmy pobudzaja / nasi8lasjas drugie [...]
[...] Łaski chodzą po to aby być szczuplejsze/dbać o linię. Masa mięśniowa raczej nie jest prior. Więc nawet jak tylko machaja to jest jakiś wysiłek i wystarczy. Faceci z kolei, a na pewno większość, chodzi po to aby poprawić kompozycję ciała. A przysiady 40kg czy Wl 30,po 8serii, a między seriami 10min na wpis na fejsbuka - na pewno temu nie [...]
[...] tylko uzupełnienie imtg (które też są ważne i też dobre źródło energii) i kop dla psychy. Carbloading (węgle wysoko a Fat nisko ) wiadomo Wpływ na glikogen i leptyne. Z kolei CarnNite (wysoko węgle i wysoko fat) połączenie dwóch metod wyżej. Ale ten problem ze fat potęguje działanie wegli. Lub odwrotnie. Dobrze zjeść sobie co dusza [...]
[...] i ok 300g fatu. Jedno o drugie może być uznawane za carbnite. Jeśli ktoś na codzień stosuje LCLF to już 300g wegli i 1o0g fatu jest sporo. I moze to nazwać carbnite. Co z kolei - takie ilości- żadnego negatywnego (a o pozytywnego po za kodem dla psychy) nie niosą że sobą. Z drugiej strony jest druga opcja. Bardzo dużo wegli i bardzo dużo [...]
[...] Teraz nauka i badania poszly do przodu. Do tego coraz wiecej osob eksperymentuje. Wiec tez dochodzi praktyka. I bialkiem naprawdę bym sie nie przejmował. Co innego fat i wegle. To z natury 'dawcy' energii. Bialko z kolei jest budulcem - i dawca energii z niego marny. Podobnie jak warzywa. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-12 17:06:14
[...] 250g biała. Ale....teoretycznie białko nie bedsie miało wpływu. No ale już te 600g wegli (+ fat) tak. Heh Tak więc po bialku samym w sobie nie opcji złapać fatu. Nie ma! Z kolei tyle ile uzyskamy z waszych kcal - tyle samo organizm musi stracić aby jest strawic. Nie ma minusowych kcal . Kiedyś latala taka wersja. Minusowe kcal. To akurat mit. [...]
[...] Picie od samego rana do 24. A dzieci samopas. Lub w pokoju. Być za granicą z dziećmi i spędzić 7 dni nad basenem. Rewelacja. Plaży nie widzieć na oczy. Na plażach z kolei albo tubylcy. Albo słowianie. I jakieś małe wyjątki wyspiarzy. Gdzie lwia większość siedzi cały urlop w jednym miejscu. Tego nie ogarnę nigdy. Jak można lecieć ponad [...]
[...] Z wyglądu jestem zadowolony. Zmieściłem w tych widelkach jakie sobie założyłem. Bo że fatu przyjdzie zdeka, to miałem świadomość. Dziwne jakby nie przyszło. Z wagi z kolei zaskoczony. Wiem że woda. Syf w jelitach. Itd. Ale z drugiej strony - wycieczka i regeneracja mogła zaprocentować teraz. Zawsze to będę powtarzał. Nie bójcie się [...]
[...] inj Panax widzę ze trochę przymarzł i trzeba będzie podgrzać Coś wiecie czy subst środka nie wtrąca od wysokiej temp? Ja osobiscie podgrzalem , wbiłem i po 3 dniach nagle j** gula taka że ropę ściągnąłem , u kumpla tak wywaliło że na sor tyłek cięli .. a z kolei kolejny wbija ed po 1ml i nic a nic mu się nie dzieje a mamy te same partie xd
[...] nie bcaa wszystkie eaa! Tak wiec albo eaa/albo bialko! Ilosc leucyny tak jakby czuwa nad szybkoscia,jej ilosc albo przyspiesza albo zwalnia pewne mechanizmy (mTor)- z kolei one wplywaja na owa synteze. za bardzo kazdy podchodzi z przesadyzmem do katabolizmu zarowno nocnego jak i po treningu pij bcaa nawet bcaa z glukoza ale zmnimalizujesz [...]
[...] na takiego konia to może być za mało :) no i najlepiej po zastosowaniu poczekaj z pol godziny-godzinę zanim zaczniesz coś jeść bo to prokinetyk i pomaga pobudzić MMC który z kolei odpowiada za „wymiatanie pokarmu z jelit”. Oczywiście w ten pozytywny sposób bo żadnej sraczki po tym nie będzie. Mniejsza buteleczka w aptece 35 zł a większa 45-50
[...] jak było wolne to po 12-14h potrafiłem spać xD tylko to już rzeczywiście później muł totalny xD dla mnie przeklenstwem bylo wstawanie po 4-5h bo wtedy mnie tak zasysalo, ze z telepiacymi rekami szedlem do kuchni aby cos szybko zjesc, z kolei 8+ h i zmula na jedzenie totalne, wrecz musialem sie zmusic, wiec kvrwa i tak zle i tak zle @-|
[...] zamkną tzn. Twoje HPTA i nie uzyskasz efektów w postaci przyrostów. Chodzi mi o długość estrów. 6 tygodni na Enanie to zbyt mało - zablokujesz się i tak a nic nie zyskasz! Z kolei za długi cykl 20+ tygodni na przykład spowoduje, że Twoja regeneracja/odblokowanie będzie trudniejsze, dlatego PCT Clomidem robi się i po 6 tygodni! Ciało ludzkie ma [...]