po kolei

Utworzyłem temat aby zobacz co Wy spożywacie w ciągu dnia na danych kaloriach. :-) Im niższe kalorie tym więcej warzyw i produktów niskoprzetworzonych, z kolei im więcej tym więcej pozwalam sobie na te, które nie do końca sycą, ale są smaczne, czyli po prostu "mniej zdrowe" i bardziej przetworzone. Pod kątem zdrowia czy wyników badań nie mam [...]

cytuje trek2009: Temat: Magnez niezbędny minerał "ja musze sie z daleka trzymac od magnezu, juz mala dawka nawet w galicjance powoduje u mnie agresje,niepokoj,pobudzenie,poty, mysli samobojcze, z kolei dobrze dziala wapn na mnie , lykam 4 chela capsy olimpu dziennie, czemu tak jest , kto mi wyjasni?" Po magnezie miec myśli samobójcze

[...] nieco z obciążenia, zrobić tydzień lub dwa przerwy od ćwiczeń i pilnować dietę. Nie ma sposobu żeby nie było spadków w 100%. Jednemu spadnie wszystko, innemu niewiele, z kolei innemu masa zostanie a spadnie siła itd itd. To w większości kwestia genetyki i innych czynników. Trzeba próbować kombinacje diety, treningów, cykli, zapisywać wnioski [...]

Nie jadłem 500 kcal. Nie robię wrzut, tylko piszę jak jest. Sam robiłem źle, wiem. A Ty po raz któryś sapiesz do mnie, w którymś już z kolei temacie. 3 kroki w bok ode mnie. W sumie najlepiej by było sobie wyjaśnić co masz do mnie w 4 oczy, jeżeli jesteś z Katowic? Ot tak, krótka pogawędka, bo sapiesz do mnie w co raz większej ilości tematów, a ja [...]

Apacz troszke inaczej to powinno wyglądać.. clomid 2tyg po ostatnim strzale a co do nolvadexu to nie ma tu żadnej zależności, który to z kolei cykl.. po prostu albo ma sie wrażliwe receptory i skłonności albo nie.. nolve zawsze warto mieć pod ręką.

[...] Piotrkowicza, Olejniczaka i innych. Tak pobieżnie przegladając tamte numery nie byłem zdziwiony niczym poza curevską monotonią, ale białko umiarkowanie w granicach 3,5-4g. Z kolei dieta Słodka robi wrażenie... ------------------------------------------------------------------------------------ Dieta Jay'a Cutler'a (off-season 2008/2009): Posiłek [...]

[...] Barnetta, który nadal jest w czołówce HW Akurat Barnett to moim zdaniem mocno przeceniany obecnie zawodnik. W czasach Pride może i był w ścisłej czołówce HW, ale z kolei trzy przegrane z Crocopem wyjaśniają sprawę. No chyba, że ktoś zalicza obecnie Mirka do top ten. A tak w ogóle to się zgadzam, że Cormier poskłada Barrego, o ile [...]

Akurat Barnett to moim zdaniem mocno przeceniany obecnie zawodnik. W czasach Pride może i był w ścisłej czołówce HW, ale z kolei trzy przegrane z Crocopem wyjaśniają sprawę. No chyba, że ktoś zalicza obecnie Mirka do top ten. Prześledźmy to rozumowanie: Barnett jest obecnie przeceniany, ale był super za czasów Pride. Jednak 3 przegrane z CroCopem [...]

Lekka opuchlizna moze sie pojawic.jeśli zaccznie sie powiekszac a miejsce zmieniac kolor,temperature to dopiero będzie powod do niepokoju,na razie sie nie stresuj. F1 przełamiesz sie to juz pójdzie lajtowo,lewa-prawa i poslady mają ulgę.ja z kolei za ch...nie uderze po barkach,boję się że wbiję w kość

Wass no bardzo ladnie mozna dodac , ze sniadanie i posilek potreningowy powinny byc najwieksze w calym dniu ze na noc najlepiej twarog, ze wzgledu na bialko wolnowchlanialne po treningu z kolei szybkowchlanialne po treningu bialy ryz, przed brazowy np. it. w razie cczego pytaj a napewno ktos Ci pomoze elo

[...] ligi nie rozpoczęły jeszcze rozgrywek. Z powodu niegroźnej kontuzji obrońca Metallista Charków Seweryn Gancarczyk nie zagrał w meczu ligowym z Szachtarem Donieck (0:5). Z kolei Mariusz Jop z FK Moskwa i Tomasz Frankowski z Wolverhampton Wanderers całe spotkania ligowe swoich zespołów oglądali z ławki rezerwowych. Po długiej przerwie w meczu [...]

[...] Popatrzcie jaki na Niego jest przepis pierwsze sekundy zaatakuj i wygrasz. Zrobil to Mercer, (ktory zakonczyl walke w glowie pod pacha u Ogrodkowego Krola,a ktorego z kolei pozamiatal w pare sekund nikomu nieznany fajter-czaisz do czego zmierzam?),zrobil tak Fedor,Randy w piatej sekundzie tez na deski Go poslal,tyle ze przezyl.Arlovski [...]

[...] jest glukoza(normalna spozywcza)bo najlepiej sie wchlania(wypozycz ksiazke do fizjologii to bedziesz wiedzial WIELE WIELE WIECEJ!) fruktoza i tak w organizmie przeksztalci sie w glukoze a ona z kolei w glikogen wiec po co marnowac czas na te przemiany? a poza tym glukoza kosztuje 2 zl i niczym od carbo sie nie rozni(chyba ze tego leczniczego)

[...] on opadal a ja sobie w najlepsze lecialem w gore nie myslac o opadaniu lecial pkt za pkt z obwodu, wtedy kryl mnie wysoki. Jak wyprowadzilem wysokiego na obwod - wtedy z kolei ze 2 wysokich z mojej ekipy bylo pod koszem na zbiorki i centra. Tak wiec zawsze 1 z nas mial przewage wzrostu. Nie znaczy to ze zawsze wygrywalismy -ale swoje nie raz [...]

[...] to nie bjj. tu walki są o wiele krótsze i bardziej siłowe. w górze właśnie umiejtność wygenerowania całej siły ciała z jednego impulsu to kluczowa sprawa przy rzutach. z kolei przy trzymaniach spięcie ciała aż do końca osaekomi to też ważna sprawa. jednak siła dynamiczna, eksplozywna i statyczna to już zadanie na później, na razie proponuję [...]

[...] pomiędzy Rickym Simonem (19-3, 7-2 w UFC, #12 w rankingu UFC) i Jackiem Shore (16-0, 5-0 w UFC, #14 w rankingu UFC), które będzie częścią gali UFC Fight Night 210. Z kolei portal sherdog.com poinformował o pojedynku Billy’ego Quarantillo (16-4, 4-2 w UFC) z Billym Algeo (15-6, 2-2 w UFC) w limicie dywizji piórkowej. Simon jest na fali [...]

[...] od danego smaku. Czy dieta będzie jałowa czy nie w zasadzie zależy tylko od użytkownika :-) dobrze przyprawiony stek z warzywami nie musi okazać się jałowym jedzeniem. Z kolei pszenna bułka - już tak. Badania to jedno (powinno się je wykonywać okresowo) a dwa: nawet bez badań po samej kompozycji ciała można stwierdzić, że zwyczajnie to co [...]

[...] Rippetoe. Pon. 1. Przysiady. 2. Lawka plasko. 3. Podciaganie w opadzie. Sr. 1. Przysiady. 2. MC. 3. Wycisk na barki. Pt. Powtarzamy poniedzialek. To byl Bill Starr. Albo Powatrzamy co trening trening z pon. i sr. i to bedzie Mark Rippetoe. Robie ktores z kolei HST i caly czas zmniejszam liczbe cwiczen. Trening wg. mnie bardzo dobry. Pozdrawiam

[...] nikim) jasne ,ze pokonal bob sapp czy innych i ich mozesz sprawdzic, tylko,ze oni przegrywaja pietnasta walke z rzedu, to juz nawet nie jest ustawka.. ''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' aha spoko. rozwinął w sensie sportowym. Najman jaki jest konkretny pokazywał [...]

[...] zaczeło się od tego,że napisałem,że pudzian,popek,bonus,burnejka to żenada ,nie wiedzieć czemu tylko bonus jest żenadą ,a burnejka który ''''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' jest spoko... '' Walka z Popkiem miała mieć inny aspekt niż czysto [...]