po kolei

[...] i prawidłowej postawie, co ma znaczny wpływ na skoliozę. - rozciąganie tyłu i przodu nóg oraz bioder (u mnie bardzo przykurczone, oczywiście głównie po jednej stronie, co z kolei powoduje spięcie dolnego odcinka pleców) - thorasic extension, stale wypięta i otwarta klatka piersiowa, rozciąganie przedniego barku - ściągnięty podbródek, [...]

Możesz żuć gumy, nie wpłynie to na nic. Niektóre osoby w sumie reagują tak na gumy, że po tym gdy je żują robią się szybciej głodne, czasami to przeradza w podjadanie, a to z kolei na pewno przełoży się na sylwetkę więc.. :) ale jeżeli jesteś normalny to żuj :) 1.OK 2.Ok 3.OK 4.OK 5.OK. Carbo rozumiem nie pijesz z obiadem tylko carbo np. po siłce [...]

[...] może (nawet jeśli jest t kosztem efektowności) a po drugie nie wałek, tylko werdykt który mógł pójść w obie strony - choć tak jak mi się wydaję Szewczenko była lepsza. Z kolei mogłem być nieobiektywny bo kibicowałem właśnie jej. Teraz jak patrze na staty, to spokojnie można obronić tę decyzję - mówię to z trudem, bo naprawdę uwielbiam [...]

[...] wyższej cywilizacji panować nad barbarzyńcami. Powiedział też, że człowiek, któremu obce są rytuały i uprzejme gesty, nie może mieć nadziei na powodzenie w życiu. Z kolei w "Tso-chuan", komentarzu do "Annałów Wiosen i Jesieni", jednego z najsłynniejszych dzieł klasyki chińskiej, powiada się, iż rytuał jest zarządem [...]

[...] dużo większy od Machidy, który jescze niedawno był LHW. Chciałbym bardzo żeby Machida wygrał- chyba pierwszy raz w życiu mu kibicuję. Weidman jednak nie ma słabych punktów, po prostu nie ma. To jest uosobienie idealnego zawodnika mma. Tylko brak w nim jakiejś takiej rzeczy, po której mówi się "wow", a takie coś potrafi z kolei wywołać Machida;)

[...] nachwytem (zapewne robiłeś szerokim nachwytem?) zrobisz mniej powtórzeń niż podchwytem bo ja mam tak samo. A poza tym przy szerokim nachwycie człowiek jest... najsłabszy. Z kolei najsilniejszy jest przy chwycie neutralnym na szerokość barków. Nie wiem, czy masz taką możliwość ale ten chwyt byłby dla Ciebie prawdopodobnie najlepszy. Do tego bym [...]

[...] w Londynie. Sposób wygranej rzuca cień wątpliwości co do jego aspiracji bycia kolejnym człowiekiem, który rzuci wyzwanie mistrzowi Jonowi Jonesowi. Chris Weidman (14-4) z kolei zadebiutuje w wadze półciężkiej po przegraniu czterech z ostatnich pięciu walk w wadze średniej – wszystkie te porażki kończyły się przez KO/TKO. Przed kolejną walką, [...]

[...] Posiłek 5 - 40g/ 4g/37g Posiłek 6 - 20g/ 1g/ 3g W sumie - 212g/74g/259g 2550kcal Licząc zapotrzebowanie kaloryczne z tematu Ellisa wychodzi mi 2760kcal :/. To z kolei trochę mało :/. Musiałbym wg tego zejść do 2208kcal dziennie - więc teraz jest nieco za dużo. Jeśli chodzi o liczenie zapotrzebowania B/T/W to w ogóle mi jakieś cuda [...]

[...] rehabilitacje itd. Znajomy ortopeda powiedział mi , ze mogłem mieć jakieś naderwanie lub naciągnięcie i mogło mi się to źle zagoić i to może być powodem stanu zapalnego. Z kolei rehabilitant twierdzi, że uraz jest funkcjonalny i próbuje coś z tym zrobić za pomocą nacisku na różne punty i ustawiania ręki w rożnych pozycjach... Poza tym ćwiczę w [...]

[...] progesteronu nie bardzo mamy czym zbić więc jesteś troche między młotem a kowadłem. Prolka wysoka obniża progesteron tylko że znowu zazwyczaj nie pomaga z libido, proviron z kolei obniża progesteron no ale jednak na dłuższą metę będzie blokował znowu (hcg zresztą też). Ciężko coś konstruktywnego tutaj wykombinować. Jeżeli po 4x2500j np e2d jajka [...]

[...] Kunitskayę. Wokół walki Cyborg vs Nunes narosło wiele kontrowersji i nieporozumień, ponieważ według Justino, zaoferowano jej walkę 8 września na gali UFC 228 w Dallas, z kolei Nunes poinformowała o podpisaniu umowy na walkę dopiero w grudniu na gali UFC 232 w Las Vegas. Cyborg powiedziała serwisowi Combate, że nie chce czekać tak długo na [...]

[...] ale walka była dużo bardziej wyrównana niż przewidywano. Mosley od początku pokazał przewagę szybkości i często trafiał wygrywając pierwsze trzy rundy. Od czwartej Vargas z kolei celnie trafiał na korpus i prawym na głowę ale lewe oko puchło mu coraz bardziej co oczywiście miało wpływ na refleks i celność. Już w ósmej rundzie Vargas sprawiał [...]

[...] niebezpieczeństwo nie trafienia na wierzchołek fali superkompensacji (trafienie powinno być celem), co spowoduje brak wyraźnych rezultatów (lub nawet ich całkowity brak). Z kolei trenując całe ciało na treningach, nie nadążymy z regeneracją, więc nasza "krzywa - fatigue" spada mocno w dół przez kilka tygodni. Jednak po 3-4 tygodniach [...]

[...] jako coś, co pomaga osobie zaczynającej ze zdrowym odżywianiem start. Ciężko będzie przerzucić się z maćka na zdrowe żarcie, które miałoby mieć np 3x po 1000kcal. Ja z kolei najlepiej się czuję na 4-5 posiłkach, nie więcej. Jest w tym również kwestia indywidualna, ale na efekt końcowy ma wpływ to, co dostarczamy do organizmu i w jakiej [...]

[...] żeby ilość powtórzeń w każdym ćwiczeniu dostosowywać do własnych możliwości...Ja się tam za zaawansowanego nie uważam, ale 15 wznosów nóg w leżeniu to troszkę mało...choć z kolei 15 wznosów nóg w zwisie to szczyt moich możliwości, ale to raczej ze względu na ręce... I jedno pytanie: czy mógłbyś wytłumaczyć, co rozumiesz poprzez cykle i serie? [...]

Witam, ja z kolei chcialam zapytac co bedzie dobrymi suplementami w rzezbieniu ciala dla weganki. Zakupilam wczoraj bialko sojowe z treca, ktore zamierzam pic po treningu jak i wieczorem przed snem. Co jeszcze polecacie? kreatyne, jakies aminokwasy dodatkowo? zalezy mi na uwidocznieniu miesni, jestem sZczupla osoba ale miesnie zakrywa dalej [...]

[...] przeciwnikiem ale i tak wejscie do mma mial mocne. Najman nie zaskoczyl nikogo, umie tylko klapac dziobem, nawet nie bylo po nim specjalnie widac przygotowan, w ktore z kolei Pudzian wlozyl ogrom pracy. Z drugiej strony szacun dla Najmana, ze mial odwage wyjsc na ring, wytrzymal 44 sek odklepal i zgarnal kase ;) Co do gdyban z serii Pudzian [...]

[...] ale muszę przyznać, że nic mnie nie zaskoczy. Dos Santos dysponuję na pewno dużą wytrzymałością na ciosy, ma bardzo dobry boks, silny cios i dobra obrona przed obaleniami. Z kolei największym atutem Caina jest to że mix zawodnika z jednej strony świetne zapasy, z drugiej dobry boks, oraz dobra kondycja, więc jeśli będzie wywierał taką presje na [...]

[...] za duzo rozmawiałeś", "dziś ci dobrze wychodziły trzymania" itp. rodzic powinien współpracować z trenerem, motywowac i zachęcac dziecko. trener z kolei też musi na bieżąco kontrolowac sytaucję. na maluchów działa mocno ta właśnie przez wielu pomjana otoczka tradycyjna. jest (lub był) w wawie trener dzieci, co w [...]

[...] odpowiednio a kiedys na sparingu gosc ktory byl mojego wzrostu ale wazyl kolo 65kg wlasnie chcac kopnac mnie frontkickiem odbil sie odemnie i wyladowal na podlodze ja z kolei tym samym ciosem poprostu go przydepnalem do podlogi a co do tej anoreksji to poprostu nie moglbym sobie wyobrazic siebie wazacego 15kg mniej poprsotu sobie pomyslalem [...]