[...] moving average models juz osiadlam na laurach, ze moge olac egz. bo zaliczylam dobrze prace domowe, zeby sie dowiedziec, ze z pierwszej dostalam...35%. po pierwszym szoku zazadalam drugiej, z ktorej z kolei dostalam 82% (czy ktos to rozumie, jesli olalam obie tak samo?) i teraz musze sie do egzaminu przylozyc, co nieco przynajmniej}
w koncu jutro bede mogla sobie pojsc na trening o ludzkiej porze- 6.30, jak mnie wnerw zlapal kiedy w sobote wszystko dopiero od 9:DDD ja to jakas chyba dziwna jestem bo z kolei aero moge krecic tylko wieczorem, bo po nim lapie mnie sennosc, a silowy jakby dodaje lekkosci, jestem padnieta, ale mam kopa na caly dzien
[...] jakis artykul, ze bolt jest na granicy mozliwosci ludzkiego ciala, a jego czas moze polepszych tylko: korzystny wiatr i czas reakcji na starter (ktoreg nie ma dobrego), z kolei phelps zniszczyl kazdego w Pekinie, co prawda w tych kombinezonach (i to w jakim stylu), ale kazdy je w zasadzie mial, tak samo 14 letnia chinka, ktora wyglada jak ryba [...]
[...] argininy we krwi i tym samym NO w organizmie. Zostało udokumentowane, że OKG działa równolegle z AKG podnosząc poziom glutaminy, poliamin, hormonu wzrostu i insuliny. Z kolei, zwiększenie poziomów wyżej wymienionych związków zapobiega procesom katabolicznym niszczącym tkankę mięśniową zazwyczaj występującym po treningu. Co ciekawe, w [...]
[...] do środka i na zewnątrz. Porozmawiajmy o rozgrywających? W dotychczasowych sparingach Krzysztof Szubarga grał prawie bez przerwy i w końcówkach meczów był zmęczony. Z kolei Łukasz Koszarek grywał mało, często na nie swojej pozycji, przez co był niepewnym punktem naszego zespołu. Czy w tej kwestii cos pan zamierza zmienić? Łukasz też będzie [...]
[...] przynosi zwycięstwo ??? popatrz na ostatnie walki Icemana i Silvy...Pierwszy przegrywa fatalnie z Jacksonem,druga walke przegrywa w nieco lepszym stylu z Jardinem...Silva z kolei zostaje zdemolowany przez CC i przez Hendersona... Rywale po prostu rozpracowali ich style walki,opracowali na to skuteczne sposoby stąd potrzeba zmiana stylu walki [...]
Bialko czy trening....oba dozuje korzystajac z doswiadczenia i wyczucia. Krzych zwrocil uwage na wazna rzecz jesli chodzi o wyliczenia. Ja z kolei chcialbym zwrocic wuage na co innego: zgadzam sie z Khainem , ale nadmiar zsyntezowanego bialka bedzie szybko "zmarnotrawiony" przez mechanizmy minimalizujace/optymalizujace ilosc miesni w [...]
[...] w ogóle niecelowe. Nadmiar kalorii najlepiej przepalać na odrębnym, długotrwałym treningu aerobowym, ale wtedy 40min to minimum. Max co robiłem, to 3godz biegania, ale to z kolei powodowało zbyt duże odwodnienie i w efekcie znowu szło więcej mięśni niż tłuszczu. Generalnie efekt czuję przy czasie ponad 1godz, a biegam max 1.5 godz. Jak jest [...]
[...] w imprezie organizowanej przez słowacki klub VK Chemes Humenne. Poza gospodarzami i ekipą z Radomia w turnieju powalczą jeszcze dwa klubowe zespoły, z Węgier i Czech. Z kolei następny obóz przygotowawczy Jadaru (10-18 września) odbędzie się w Kielnarowej koło Rzeszowa. Jednym z punktów zgrupowania będzie pokazowy mecz z wicemistrzami Polski [...]
[...] już wcześniej, ale Hargreaves wybrał kierunek włoski. Miał jednak pecha, bo jego niedoszły włoski pracodawca zbankrutował, a on sam znów stał się wolnym strzelcem. Z kolei w Olsztynie zwolniło się miejsce na środku siatki, bo Kanadyjczyk Steve Brinkman, mimo podpisanej z AZS umowy, w Olsztynie grać nie chce. A to dlatego, że dostał [...]
[...] na brak wyrazistego lidera, zawodnika, który przez cały czas grałby na wysokim poziomie. Abramow miał słabszy początek sezonu i zawiódł w dwóch meczach finałowych, z kolei Wlazły na początku rozgrywek leczył kontuzję, a potem miewał gorsze występy. Wygrał, bo zaimponował w decydujących starciach. - Grał fantastycznie zwłaszcza w [...]
[...] innych forum sytuacja jest podobna. I skoro na 4 wypowiedzi sa dwie na tak i dwa na nie to poddaje pod watpliwosc to po 1 , a po 2 poddałem pod wątpliwość wypowiedź kolegi Makabianego a nie f***era;] o przetrenowanie nie trudno, z kolei jeżeli można coś bezpiecznie dodać to czemu nie. nie wiem, a zdania podzielone więc pytam dalej. Tylko tyle...
ale Ci dobrze, ja z kolei mam bardzo delikatną skórę pod oczami. btw, dziewczyny, mała ankietka- na dzisiejsze kardio wybrać bieg po schodach czy normalny jogging z interwałami^^ (dodam, ze musze pocinac przynajmniej 30 min%-))
Mój lekarz, co prawda ogólny, ale ma hopla na punkcie tarczycy (robi między innymi bardzo dokładne usg tarczycy) mi z kolei powiedział, że ma to znaczenie. Owszem np. chleb żytni razowy na zakwasie może wrócić, ale już bułki pszenne out na całe życie. Osobiście wydaje mi się, że jeżeli coś może pogorszyć stan choroby to nie widzę powodu, aby do [...]
Mam kolczyka w języku i to naprawde świetna sprawa, choć musze się przyznać ze mnie z kolei ktos kiedys nastraszył ze faktycznie sie sepleni i takie tam śmieci, ale to kompletna bzdura. Bardzo podobał mi sie również pierwszy tydzien po przebiciu te wsztystkie śmieszne sytuacje kiedy język był jeszcze spuchnięty - śmiesznie się jadło, śmiesznie się [...]
[...] wrażenie”. Ostatnia walka Floyda Mayweather’a odbyła się przeciwko Conorowi McGregorowi w sierpniu 2017 roku, kiedy to Mayweather wygrał pojedynek w 10. rundzie przez TKO. Z kolei Tenshin Nasukawa jest świeżo po walce, którą stoczył w listopadzie z Taiki Naito na gali RISE 129, pokonując swojego rodaka przez TKO po trzech nokdaunach w pierwszej [...]
[...] między byłymi kolegami z sali treningowej nie zakończył się. O incydencie pomiędzy Jorge Masvidalem i Colbym Covingtonem jako pierwszy napisał Andy Slater na twitterze. Z kolei TMZ Sports opublikował video, na którym widać Covingtona przed restauracją około godziny 23:30 – miało to być już po bójce, która wydarzyła się w lokalu Papi Steak w [...]
[...] jakaś błoga i powolna %-) A w ogóle nie myślałam, że kiedykolwiek to powiem, ale jak mi ojciec znowu przywiezie 4kg polędwicy wołowej na raz, i znowu będę żryć polędwicę w kółko któryś tydzień z kolei to w końcu rzygnę. Czas na golonkę i żeberka - już mi to delikatne mięsko bokiem wychodzi :-> Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-05-01 13:19:12
[...] rewanżu na gali UFC 232, w kategorii 205 funtów natychmiast zrobił się ruch. Zarówno Anthony Smith, jak i Corey Anderson wyrazili chęć stoczenia pojedynku z Jonem Jonesem. Z kolei dla Dominicka Reyesa, (10-0), zwycięstwo nad byłym pretendentem do tytułu Volkanem Oezdemirem mogłoby zbliżyć go do walki o pas. Reyes jest niepokonany od dziesięciu [...]