plastry

[...] do tego ryz, makaron, mleko joghurty. jako przekaski kanapki z 4kromek (100gr chleba+jakies miesko, kotlecik, kielbaska, czy cos podobnego, oczywiscie z jajkiem w plastry). mam taki miks.. 200gr makaronu, 500gr jaghurtu. 230ww i 40bialka, dobre drugie sniadanie, mam bardzo energiczna prace, na budowie. jesli chodfzi o tluszcz to poszlo [...]

[...] do kardio, ba poczułam nawet niedosyt 1. wasa żytnie, jajko, ser żółty, pomidor 2. owy chleb, fasolka szparagowa zielona, masło, ser żółty 3. owy chleb, ser żółty poszły 3 plastry sera żółtego niestety, a ważyły one OMG! 40g każdy muszę mocno ograniczyć spożycie tej ambrozji, eh, ostatni bastion rozpusty A. Martwy ciąg 12x28kg, 12x28kg, 12x28kg [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   7:30     posiłek                     503       41,2        3,0       34,9        0,0        0,0            szynka plastry           10         11        1,9        0,2        0,3                                  ser żółty           30        104        7,8        0,0        8,1 [...]

[...] ) : kca l1334,65 Białka 78,88 g Węgli 149,68 g Tłuszczy 46,48 g Kolejno kCal / białka / Węgle / Tłuszcze Jaja kurze 333,60 30,00 1,44 23,28 Ser Salami - plastry - Światowid 249,84 17,64 2,16 19,01 Chleb z Pieca graham - Schulstad 206,10 5,58 42,21 1,35 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 111,00 9,60 14,70 1,50 Odżywka Mass Up [...]

[...] troche wiórków kokosowych + 2 łyzki cukru ( bez niego smakowało strasznie ) do tego BCAA , HMB i DAA Jutro na 8 do pracy , rano wciągne pare jajek a do pracy zabieram dwa banany pocięte w plastry z serkiem wiejski i rodzynkami ( to samo co dziś ) i oczywiście mass upa . Rano Storm BCAA i DAA Uciekam teraz w kimę żeby klata rosła jak trzeba :-D

[...] 184,50 25,50 5,55 6,00 Cukier biały 48,60 0,00 11,98 0,00 Wiórki kokosowe - Atco 387,60 3,54 5,70 36,36 Chleb żytni - Fazer 144,00 6,00 27,60 1,14 Ser Salami - plastry - Światowid 249,84 17,64 2,16 19,01 Szynka konserwowa - Kraina Wędlin 43,60 7,64 0,76 1,12 Napój energetyczny N-GINE 107,50 0,00 27,00 0,00 Napój izotoniczny 4 [...]

[...] - Pudliszki 162,50 7,80 27,95 1,95 Serek wiejski Cottage Cheese naturalny - Piątnica 194,00 22,00 4,00 10,00 Jaja Kurze Spożywcze 583,80 52,50 2,52 40,74 Ser Salami - plastry - Światowid 194,32 13,72 1,68 14,78 Szynka konserwowa - Kraina Wędlin 38,15 6,69 0,67 0,98 Na obiad sos z moscarpone i poranna jajecznica nabiła sporą ilość [...]

[...] - jaja, whey, owies, gruszka - jaglana, whey, kokos, śliwki - mięso mielone z indyka, brokuły, kalafiory, pęczak. Szejk z grapefruita, banana i natki pietruszki - jaja, 3 plastry camemberta, natka pietruszki ogórek przeowocowałam się przez tego szejka, ale ciągle mam na niego smaka 17.10 czwartek Miska: - sałatka z domowej szynki, selera z [...]

ja dziś se zapodałam na śniadanie podsmażonego na kokosie młodego ziemniaka, na to plastry pomidora i liście bazylii, sól, pieprz i zalałam to rozbełtanym jajem, jak doszło pod pokrywką to było nawet jaami ;-) Nuki już skatowane banią, w między czasie coś mnie naszło wessałam mrożoną truskawkę %-) głodnam, a papu dopiero jak brazowy ryż dojdzie.. [...]

Mam takie plastry gotowe już właśnie, z Lidla.

Łopatkę myjesz,kroisz na dość grube plastry ,przyprawiasz (sól,pieprz,czosnek,papryka słodka) i posypujesz delikatnie mąką (lub nie,jak nie możesz,ale dzięki temu sos będzie gęsty), zesmażasz mięsko na patelni z tłuszczem ,parę min,obok zesmażasz pieczarki w tym czasie razem z cebulą, dodajesz do podsmażonego mięsa,podlewasz wodą (ok.1/2 szklanki) [...]

Hej, potrzebuję waszej pomocy. Mam plastry szynki wieprzowej z tesco. Macie jakieś pomysły jak je przyrządzić? Wie ktoś w jaki sposób to można przyrządzić? Do tej pory robiłem gulasz zawsze albo leczo, ale wczoraj i dziś jadłem leczo i chciałbym spróbować czegoś nowego.

Czeeeeść :D Mam małe pytanko-z czym zjeśc plastry łososia żeby były lejdisowe ?

No z tym zapłodnieniem? %-) Zjadłam dziś na śniadanie w pracy dwa jajca, 4 plastry boczku i dwa burgery z łosia a mój kolega wyciągnął jogurt z płatkami owsianymi i jabłuszko - zapytałam czy nie jest mu wstyd, przyznał że jest %-) Jak to żona może tak dorosłego chłopa karmić, jogurtem? :-| serca nie ma, zła kobieta \-)

Wczoraj przebiłam Twoje śniadanie: jajecznica z 11 jajek na maśle, 1 jajco na twardo, 2 plastry żółtego sera i jakieś 30g masła \-)

Moja mama ostatnio dostała takie plastry i z ciekawości sprawdziłem czy woda tak na nie działa i potwierdzam robią się całe ciemne

NETTO łosoś plastry 200 gram 9,99

Ja też kupuję u rzeźnika rostbef i rzeźniczka kroi mi w plastry na steka.

Zrzut z soboty, w niedzielę nie zjadłem nic, wypiłem tylko trochę Coca - Coli. Od dnia dzisiejszego zaczynam poważną dietę, kupiłem plastry antynikotynowe (wcześniej je używałem i nie paliłem dwa tygodnie ale pieniądze się skończyły i zacząłem palić ponownie), mam zamiar w tygodniu w ogóle nic nie pić (po tym zatruciu). Nie patrzcie na mają [...]

[...] bóle mięśni, potworne bóle głowy (nigdy wcześniej nie występowały), niedobór żelaza oraz TSH blisko granicy, nadmiar estradiolu i estronu. Powodem były zmiana tabletek na plastry, przez które miesiączkę dostałam tydzień wcześniej i trwała ok 13 dni- chociaż u mnie "w normie" były bardzo częste plamienia, ale nie takie miesiączki. Czuję się [...]