SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • dieta pomocy!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    posilek I: platki owsiane+mleko jajka posilek II: dwie bulki szynka z piersi z kurczaka dwa plastry sera zoltego jakies warzywko posilekIII:

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2012-09-05 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie w palec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nic nie zawijaj, nie ma rany więc po co plastry. Zwykłe stłuczenie, pokuśtykasz kilka dni i będzie dobrze :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2020-11-10 19:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch- budowanie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pojde na silownie do podstawowki (maja calkiem dobry sprzet), moze po tej przerwie zaczne chodzic i bedzie wszystko oki, ale mi chodzi jak narazie o jakies domowe cwiczenia, chce najpierw zrobic troszke na nich masy, zeby miec co rzezbic, ale nie wiem jak... Pozdrawiam P.s Ile te plastry??? Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2003-12-21 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kanapki przed silownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast wędlin,ugotowana i pokrojona na plastry pierś z kurczaka,sałata,pomidor,ogórek,Wasa pełnosiarnista lub wafle ryżowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2009-01-13 16:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym ogolic nogi???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to spróbuj plastry z woskiem, powinny pomóc, aczkolwiek jest to metoda bolesna, ale skutecznabędziesz miał spokój z włosami na parę tygodni, a odrastające będą słabsze, jaśniejsze i będzie ich mniej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2010-06-03 09:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Higiena Nike Tiempo

    Post
    Piłka Nożna

    buty z naturalnej skóry do pralki to nie najlepszy pomysł... spróbuj włożyć do nich pokrojoną w plastry cytrynę/y i zostaw tak długo aż cała się zeschnie. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-01-17 19:09:54

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2014-01-17 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plastry

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak nie myle to te plastry, sa czescia rehabilitacji i maja one w jakis sposob pomagac w pracy wiazadel/sciegien etc, sam sobie tego raczej nie nakleisz, kupic raczej nie kupisz bo przepisuje je lekarz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2010-11-01 13:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy na zęby

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] witamin wybielajacych:) sa jedynie pasty do zebow, ktore posiadaj skladniki wybielajace jak aktywny wegiel obencie dosc popularny:) jak zadbasz o higiene jamy ustnej to bedzie oki, tylko warto po prostu czesciej myc zeby i stosowac popularne pasty. masz jeszze chocby plastry na zeby wybielejace czy lampy uv ktore poprawiaja znaczaco wglad zebow

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2020-09-08 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Workeczki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najlepsze niewątpliwie najbardziej skuteczne są okłady z woreczków zaparzonej herbaty . kiedys gdzies czytałem że plastry ogórka . jednak ja sądze że to nie najlepszy pomysł z tego wzgledu że ogórki na cerze stosuje sie do zmniejszenia porów oraz nawilzenia skóry.polecam motyw z herbatą bo jest naprawde skuteczny.nieraz po imprezie dłuższej albo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2004-06-12 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla laików

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1posiłek; 100g płatki nestle kukurydziane 250ml.mleka 0.5% białko 16g weglowodany 91.3g tłuszcz1.8g 402kcal 2posiłek; ser kremowy camembert 125g 2 kromki chleba graham 2 plastry szynki białko;14.9g weglowodany;37.5g tłuszcz;31.2g 332kcal 3posiłek jogurt truskawkowy 150g banan białko;4.6g weglowodany;47.7g tłuszcz 5.7g 199kcal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-12-30 21:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • papierosy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim skromnym zdaniem najlepszym lekarstwem jest "silna wola" tu nie pomoga rzadne gumy, plastry itp. to jest tylko wyciagnie od ludzi kasy. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2006-09-22 09:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwyreżenie<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    idz do lekarza sam mozesz stosowac masci rozgrzewajace, plastry masaze itp poszukaj w wyszukiwarce o kontuzjach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2006-01-31 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajeczki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    j/w silnma wola i chęć rzucenia, chłopaki w robocie próbowali ale wracali do palenia, najlepiej jakieś plastry się sprawdzały.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2022-01-19 20:59:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Korzonki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Korzonki w wieku 15 lat... no bez przesady troche na nie zawcześnie bardziej prawdopodobne naciągnięcie mięśnia biodrowo-lędzwiowego odpowiedzialnego za zginanie w stawie biodrowym. Stosuj maści,plastry rozgrzewające i powinno przejść gdyby przez około tydzień nie przechodziło idź do lekarza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-08-06 21:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eh te papierosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no niech silna wola bedzie ztoba kup sobie plastry niktynowe one pomagaja rob wszytsko tylko nie pal dasz arde ziom

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2005-03-27 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowy makaron +ser

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dwa plastry to już sporo i j.w skoncentrowałbym się na reszcie posiłku a nie na jedzeniu żółtego sera

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2008-12-23 16:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siniaki, Obicia, otarcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Szczerze powiedziawszy to ja bym czekal az samo zejdzie.. no ale skoro chcesz wspomuc gojenie to moze jakies masci na siniaki napewno sa w aptekach, na otarcia jakies plastry z substancjami wspomagajacymi gojenie itp. Wszystko jest w aptekach pewno.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2012-07-20 14:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy ostry bólu żadnych ćwiczeń. Paracetamol z kodeiną,(nie będę lokował produktu) nie jest to niesteroidowy lek przeciw zapalny i nie uderzy tak w żołądek. Termofor i okłady ciepłe na bolące miejsce, znaleźć swoją pozycję, prawdopodobnie pół siedząc pół leżąc, przechylonym na jeden bok. Plastry i mascie rozgrzewające.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2020-05-28 08:01:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostrowia jak dawkujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie odzywki bialkowej wg zaleceń producenta to nieporozumienie, to jest jedzenie w proszku to tak jak by Ci masarnia napisała na szynce że masz kroić trzy plastry 2 razy dziennie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-16 17:15:27

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2011-02-16 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie suplementy w wieku 16lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 zrób sobie omleta, będzie smaczniej 2 już lepiej sobie więcej kurczaka kupić i go rozbić i usmażyć na teflonie czy ugotować i pokroiś w plastry 3 lepiej gotowane ziemniaki jakbyś miał do wyboru 4 ok 5 losoś wedzony super nie jest tak samo jak to pieczywo. Wszędzie masz wpisane 100g, moze nie pozmieniałeś tego, klikajac 2 razy możesz swoje [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2016-10-18 22:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)