SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • [...] brązowy(chodz teraz troche wiecej tłuszczy) Produkty mało przetworzone. Rano 6:30 omlet z 3 jaj 2 zółtka na bazie płatków owsianych z mąka Graham typ 2000, losoś wędzony 2 plastry + łyżka oleju lnianego, 2 posiłek 10:00 kanapka z szynką pół pomidora+ćwiartka avokado, pół puszki tuńczyka w sosie wlasnym+Jabłko . 3 posiłek 13:00 to samo co w 2 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2015-06-19 12:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed igla to bardziej swiadomosc, ze samemu sie wbija, bo przeciez kazdy dostawal kiedys zastrzyki. Dlatego zawsze polecam na 2-3 pierwsze strzaly plastry Emla, znieczula bardzo ladnie i nawet uklucia nie czuc . Mam 3cykle inj za soba. Może to nie dużo co większość ziomków. Ten co jestem teraz, to już wbilem może 50/60 strzałów. Mimo to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2018-07-16 11:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemeny Potreningowy na mój organizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój plan dnia : Wstaję o 6.00 7.00 Śniadanie : 2 kawałki chleba razowego, 2 plastry szynki z indyka 0,5 pomidora i ogórek kawałek 10.00 II Śniadanie : Sałatka z Mieszanka sałat , nasiona Chia, pomidor ,ogorek, pół piersi kurczaka i 2 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno dla obniżenia cholesterolu 14.00 I posiłek : banan, jabłko , jogurt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2017-07-13 15:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moge dodac 2 plastry sera Gouda do sniadania, to wzbogaci pierwszy posilek o bialko

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2012-08-02 17:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-plan dnia..sprawdzcie prosze!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twarogu garsc rodzynek grasc orzechow wloskich (jak dasz rade to jeszcze banan) 2 Śniadanie: w szkole,pracy chleb razowy pelnoziarnisty: 4 kromki kurczak piers-dwa duze plastry=200g. 3 Śniadanie: to samo co wyzej 1 Posiłek ok.1,5h przed treningiem: ryz 100g piers kurczaka: 200g warzywa - brokuly pomidor 2 Posiłek 35min po treningu: 3 jaja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2005-09-23 21:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] bułka - ser, szynka, sałata, ogórek, pomidor, sosy itd. (jest kupiona w sklepiku) 4) 4 kanapki, duża ilość masła oraz podwojona ilość sera/szynki na każdej kanapce, po 2 plastry pomidora i troche sałaty, na kanapkę 5) Owsianka - 100 gram, + 3/5 litra mleka / płatki na mleku, to co o rano/ kanapki 4-5 kanapek to co na przekąskę. Twój wynik [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-11-13 21:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego overeem ma jakies plastry na szyi?

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 10:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego overeem ma jakies plastry na szyi?" ......... laska go podrapała -zupelnie serio o tym samym pomyslalem!!

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 10:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To są plastry rozgrzewajace. Zmniejszają ryzyko kontuzji.

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 01:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a plastry testosteronowe?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18818 Data: 2013-06-20 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pieczona pierś z kury lub indyka, ewentualnie schab lub inne mięso pokrojone w plastry Wędlina to syf.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 16:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut aż warzywa zaczną puszczać wodę Dodajemy sos i mieszamy Podgrzewamy jeszcze trochę Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni Napełniamy chlebek i na wierzch układamy plastry mozzarelli 10-3 minut w piekarniku i gotowe. Uwaga: Ten chlebek trafiłem po prostu w Biedronce i sprawdził się ok. Równie dobrze można byłoby zastosować jakąś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2023-10-18 10:09:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobilem cos takiego ale jeszcze troszke zle:( ostatni posilek to chleb tostowy z serem sandwich tzw zapiekani 4 kromki chleba 2 plastry sera zoltego ewentualnie troszke masla... nie wiem jak zredukowac bardziej-mysle ze wtedy nie bede mial energi... a owoce warzywa oczywiscie codzienniejako przekaski... [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10447 Data: 2016-11-30 22:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ona bierze jakies hormony (tabletki/plastry)? one znacznie oslabiaja libido...podaj adres, sporzadzimy petycje od dzialu Doping do Twej partnerki

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 10:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna dieta do oceny :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Razem 37,2 72,3 15 Posiłek 2 09:00 pumpernikiel 3 kromki 120g 5,7 61,2 1,2 Polędwica, szynka z drobiu 4plastry (40g) 8,4 0 0,8 Ser żółty(Ementaler) 4 plastry(80g) 19,6 1,2 13,8 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2004-03-07 18:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jest nowy preparat, EVRA, gestagen i progestagen 3 generacji w plastrach, ponoć niezłe, omija się układ pokarmowy. cena za 3 plastry - ok. 60 zł.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-20 07:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    slyszlam ze plastry sie doklejajai to wygladanieestetyczne. a tak w ogole na jak dlugo wystarcza jeden plasterek i ile kosztuje?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 18:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie tabletki lub plastry polecacie,jeśli chodzi o jak najniższą zawartość estrogenów?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 19:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja nie pale już 4 tydzień (od kiedy wznowilem przygode z silownia). Nie ma co bawic sie w ograniczanie/plastry/gumy itp. Po prostu motywacja + inna osoba + zaklad. Ja np zalozylem sie z kolezanka, z ktora mieszkam, ze 1 osoba ktora zapali musi przebiec sie nago po klatce na dół i spowrotem :) Kurde... czemu ona ma taką silną wole :D Dodam, ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 15:16:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak do omleta dorzucisz dwa plastry sera ,po usmażeniu troszkę ketchupu ,ee jaka bajka .

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 12:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)